Анастасия
@anastasiakulakova·Мама сына (2 года)
Moscow Oblast, Moscow
32
записи
7
подписчиков
99
комментариев
персональный тренер
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @anastasiakulakova
- Фитнес с Анастасией: вопросы и ответы
- Кето диета: быстрый результат или опасность для здоровья?
- Какое выбрать платье на праздник? Мой опыт и советы по выбору идеального наряда для особенного дня
- Как я похудела после родов
- Как найти счастье в простых вещах: советы и секреты для повседневной жизни, обретение радости
- Мише 1 год: как прошел первый день рождения, что подарили и какие были сюрпризы?
- Как выразить свои чувства? Готова целовать и обнимать его весь 24/7 — что это значит?
- Как перестать пропускать тренировки? Топ советов для результата!
- Какие памперсы выбрать для мальчика 10 месяцев?
- Какое блюдо на Новый год?
- Пост с фото
- Как вернуть форму после родов: секрет идеальной фигуры, питание при ГВ и тренировки
- Столько обучений после родов! Как успевать всё с маленьким ребенком?
- Как после беременности выглядеть лучше, чем до?
- Пост с фото
- Токсикоз при беременности: норма или патология? Причины, симптомы, лечение и когда нужна консультация гастроэнтеролога
- День ПДР: счастье на грани!
- Поговорим о гипертонусе МТД. Мышцы тазового дна (МТД всегда в фоновом напряжении, например, когда мы хотим чихнуть эти мышцы должны напрячься, а в п...
- Диагностика и укрепление мышц тазового дна
- Признаки дисфункции мышц тазового дна у женщин
- Можно ли заниматься сексом во время беременности?
- Беременность и мышцы тазового дна: как укрепить, чтобы избежать проблем после родов? Упражнения
- "Сбалансированное питание — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать во время беременности🤰, поможет Вам справиться с дополнительными требован...
- Сколько можно набрать за беременность?
- Какие лекарства можно при ГВ: где найти информацию и как правильно искать? Ссылка на проверенный сайт
- Активность ребенка в животе и после рождения: взаимосвязь? Опыт мамочек и наблюдения
- Какой сериал посмотреть?
- Фитнес для беременных в III триместре
- Фитнес для беременных во II триместре
- Фитнес для беременных в I триместре
- Первая беременность на 36 неделе: ждем мальчика! Рассказываю о своих ощущениях и подготовке