Фитнес с Анастасией: вопросы и ответы

Здравствуйте 👋

Я Анастасия Кулакова ФИТНЕС ТРЕНЕР

▶️с 10-им опытом

▶️высшим спортивным образованием

▶️ сотней довольных клиентов (если быть точной 270 довольных клиентов)

Расскажу и научу

❇️как добиться результата безопасно для вашего здоровья

❇️как добиться тела мечты без сумашедших диет и нагрузок

❇️Как быть замотивированым и не опустить руки через 3 недели

❇️как настроить питание для вашего образа жизни

Обо мне📖

Образование: Высшее педагогическое дополнительная специализация физическая реабилитация. спортивные достижения: Чемпионка и призерка чемпионатов и первенств России по легкой атлетике в беге на 400м и 200м.

В Фитнесе с 2013г в компании world class

Фитнес специализациИ:

💠тренировки с БЕРЕМЕННЫМИ

💠тренировки на восстановление после родов (КС И естественных)

💠тренировки на укрепление и расслабление мышц тазового дна

💠коррекция осанки

💠миофасциальный релиз (МФР), мобилити, стрейчинг.

💠тренировки "здоровая спина'

💠тренировки на похудение

Формат взаимодействия: "курс беременность", онлайн ведение (написание программ тренировок), онлайн тренировки, тренировки на улице территориально Сколково