Сколько можно набрать за беременность?
"Сколько я могу набрать за беременность? 🧐
Согласно общепринятым рекомендациям, допустимая прибавка массы тела во время беременности определяется исходным ИМТ и количеством плодов
При одноплодной беременности. Например, девушка до беременности при росте 164см, вес 58кг, имеет индекс массы тела 21,5кг\м2, следовательно за беременность норма набора составит 11-16кг. Если Вы хотите, чтобы Вам я расчитала Вашу прибавку напишите в комментариях к этому посту или в директ ""ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА""
⚪️ИМТ <18,5кг/м2 (дефицит массы тела) нормой является увеличение массы от 12,5 до 18,0 кг
🔹️на 0,5–2 кг за I триместр
🔹️примерно на 0,5 кг в неделю после 20 нед.
🟢ИМТ от 18,5 до 24,9 кг/м2 (нормальная масса тела)
прибавка составляет от 11,5 до 16,0 кг
🔹️ с нормами увеличения массы, как при дефиците массы тела.
🟠ИМТ от 25,0 до 29,9 кг/м2 (избыточный вес) увеличение веса допустимо от 7,0 до 11,5 кг
🔹️ в II и III триместрах темпы прибавки не должны превышать 250 г в неделю.
🔴В случае развития беременности у пациентки с ожирением (ИМТ ≥ 30,0 кг/м2) суммарное увеличение веса допустимо в пределах от 5 до 9,0 кг
🔹️в I триместре – 0,5–2 кг,
🔹️далее– по 250 г в неделю
⚕️ Увеличение ИМТ и избыточная прибавка веса во время беременности оказывают независимое, но кумулятивное влияние на вес ребенка, продолжительность беременности и частоту развития акушерских осложнений
Информация из
""Методические рекомендации MP 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» (утв. главным государственным санитарным врачом РФ 18 декабря 2008 г.)
"
Комментарии
Можно мне рассчитать?😅
Индекс массы тела
@anastasiakulakova, вес плода средний при этом?
А если крупный плод, это не учитывается?
@yuliya_kydryashkina на сколько крупный ? Крупный в пределах нормальных значений ? Расчёт идёт в пределах нормальных значений.
@anastasiakulakova, первый 4180 с умеренным многоводием, второй 4450, с третьим тенденция к 5 кг вообще, папа наш на 5кг родился, это уже генетика
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Можно мне рассчитать рост 170 вес 64 до беременности.