Mom.life
Коллекция @whiskey_kola

здоровье

post image
Лето- отличное время заняться здоровьем!
Профилактика проще и гораздо дешевле лечения! Это касается не только Зубов.

Посетите стоматолога, сделайте проф гигиену( а детям ее желательно делать каждые 3-6 месяцев)
Сейчас есть и таблетки и жидкости с индикатором налета и пасты- маркеры. Их рекомендую использовать не реже 1 раза в неделю. А вечером дочищать детям зубы, если они у вас сами их чистят

Так же напоминаю, что у детей кариес обычно на контактных поверхностях( который вы не увидите ско...
Читать далее
04.06.2025
609
natis2005 Дочке почти годик (без одной недели) 8 зубов и ещё 2 сверху лезут (сегодня обнаружила). Как правильно
ivundel Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли ребёнку проводить чистку зубов, если у него стоит Марко Росса? Или лучше
innainna1593 А проф гигиена это чистка эйр флоу?
Читать все 66 комментариев
Месяц после двойной операции: живот и грудь! Делюсь опытом, швами и ощущениями. Стоит ли делать?
post image
Сделала еще один пост с подробностями после этого) заходите читать ❤️
Девочки вот и пролетел уже у меня МЕСЯЦ после двойной операции(живот+грудь)
Что могу сказать…
Я безмерно счастлива и рада что решилась и не стала ждать пока младшая подрастёт, дела все закончатся и тогдааа займусь собой)
Все было настолько легко что я уже вошла в свой обычный ритм+малая отучилась от рук🩷
Швы на животе и грудях тоже покажу если интересно в следующем посте, очень тонкие аккуратные,когда заживут окончательно думаю даже на животе будет не заметно)
Самое главное не ошибиться в докторе и тьфу тьфу я сделала правильный выбор)
Теперь я выгляжу и чувствую себя даже лучше чем до первых родов😳 всем кто хочет так же-желаю того же , все будет🙏🏻❤️
Читать далее
20.05.2025
55338
1124743 Очень красиво все! Порекомендуете своего врача?
arina.vod18 Очень Рада за вас! Это большое счастье 🥹
elle.karamelle Где делали? Кто врач? Сколько стоит грудь?
Читать все 192 комментария
post image
Сегодня ваш народный онколог на очередной конференции, и за утро в копилке контента на месяцы вперёд 😌

Первая сессия, на которую я успела попасть, разумеется касалась ВПЧ-ассоциированных опухолей кожи и предраковых заболеваний.

Спойлер: вы все еще верите, что вакцинация от ВПЧ не нужна/вызывает бесплодие/иммунитет сам справится с инфекцией/мальчикам нинада/это заговор фармы?
У меня для вас плохие новости 😢
Даже для нас, врачей, опухоли аногенитальной области и органов головы и шеи - это отде...
Читать далее
16.05.2025
6212
a_belaia Жаль что у нас в СПБ по омс не поставить мальчику вакцину от впч. А в Лахте
olyasava123 И ещё получается, что если есть впч, и чтобы он не перерос в рак прививка от этого
cactus_kate В течение двух лет лопается кожа на пальцах рук в глубокие разрывы, пальцы болят, кровят, надуваются изнутри,
Читать все 91 комментарий
Что делать при укусе змеи? Первая помощь для мам
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСЕ ЗМЕИ
змею вы можете встретить не только в лесу , но и во дворе дома , на даче , да где угодно
Укус может привести к летальному исходу , поэтому важно знать правила первой помощи!
1) человека нужно уложить в горизонтальное положение , чтобы он не двигался
2)дать пострадавшему обильное питье , пить надо не залпом,а по чуть-чуть (уменьшаем количество концентрации яда )
3)принять противоаллергический препарат ( но не вводить в вену! Если у человека низкое давление , и вы введете ему супрастин внутривенно,это может привести к резкому снижению давления и летальному исходу)
4)место укуса обработать марганцовкой по возможности, либо 3% перекисью водорода, приложить холод
5) необходимо зафиксировать конечность. НИКАКИХ ЖГУТОВ! Вам нужно сделать так , чтобы укушенная конечность не двигалась ни в коем случае !
Ни в коем случае не отсасывайте яд!
6) по возможности зафиксировать змею ( сфотографировать ) если вы не знаете , как выглядят змеи
Читать далее
20.04.2025
16457
mayabey У меня и мамку кусала и брата в 3 годика . Гадюка . Оба в реанимации лежали
natalie890 Когда мне было 9 лет я отдыхала на даче с бабушкой, мобильных телефонов ещё не было, а
yulya_22 А меня кусала в 6 лет гадюка . Встретила на ключике эту красоту опасную . Мужик там
Читать все 81 комментарий
Как я избавилась от головокружений за 5 минут?
Как мне вылечили головокружения за 5 минут.

Начну с того, что начались они у меня внезапно, пару месяцев назад. Впервые я ощутила головокружение, когда легла на диван, и у меня резко начались вертолеты, буквально секунд на 10. Это было неожиданно и странно. Ну я подумала, что бывает, само пройдет, усталость накопилась, недосып.
Потом эпизоды головокружений становились чаще и продолжительнее. К сегодняшнему моменту голова кружилась, когда я ложилась, переворачивалась с боку на бок, когда поднимала голову наверх или иногда, когда опускала вниз, меня прям вело, как пьяную.
Я, честно, не понимала даже близко, что со мной происходит. В поликлинику не шла, тк знала, что там ну вряд ли мне помогут (терапевты и неврологи в нашей пк ну очень так себе). И каким-то чудом я увидела здесь в топе рекомендацию врача-отоневролога, Трусовой Марины Олеговны, что она как раз лечит головокружения. Через неделю мне попался её инстаграм, и я решила: пора! Почитав её посты, я молилась, чтобы диагноз был ДППГ, тк его можно вылечить прямо на приеме, без таблеток. Ну и симптомы были очень на него похожи.
Принимает она в Лахта клинике. Запись на прием неделю назад была аж на 21 мая. Я попросила также внести меня в лист ожидания. Вчера позвонили, предложили окошко на сегодня. Я поехала, и вышла уже здоровым человеком!
Диагноз она подтвердила, сказала, что я применено один из 1000 человек, который сразу обратился к нужному врачу. Обычно к ней приходят уже обойдя много других специалистов, которые не смогли помочь.
Поэтому пишу сюда, вдруг у вас схожая симптоматика, сразу бегите к ней на прием. Очень приятная и компетентная девушка!
Всем здоровья ❤️
Читать далее
16.04.2025
32091
kateriska Мне с головокружением поставили тревожное расстройство.Ну там не только оно,еще головные боли в затылке.У меня сначала при
fidem Тоже пост писала. У нас подобных врачей нет. Сделала сама по видео из ютуба
meteorka У меня такой же диагноз и периодически головокружения бывают, потом сами проходят. Оч неприятные ощущения
Читать все 265 комментариев
post image
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ И СПОРТ

🗣️Расскажу вам одну историю, возможно, кто-то из вас себя узнает.

➡️Как-то ко мне обратилась девушка с проблемой лишнего веса. Главный вопрос консультации, котрый она обозначила в анкете - ПОЧЕМУ нет результата при грамотном рационе и регулярных физнагрузках 🤔?
Действительно, почему?
На основе аналитики недельного дневника питания - с рационом в целом порядок ( набор продуктов хороший, адекватный калораж и даже жиры почти в полном объёме присутствуют). Активно и регулярн...
Читать далее
14.04.2025
3714
vashaglasha Спасибо за пост! Еще утром травница заподозрила у меня эти дефициты, потом этот пост, я пошла копаться
c4actlivay Подскажите, сколько надо есть мяса чтоб держать ферритин в норме?
yana_tim Я тут тоже решила провериться, так как со спортом все описанные проблемы мне очень близки. Вот что
Читать все 78 комментариев
post image
АЛГОРИТМ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !
Самый частый вопрос на моей страничке
КАК УЗНАТЬ СВОЙ ДЕФИЦИТ КБЖУ !
Еще один способ , я когда изучала информацию о похудении , и когда училась на нутрициолога какими только способами не рассчитывала свой дефицит !)
Часто калькуляторы мне считали 1000 -1200 ккал 🥲

ШАГ 1: рассчитать базовый уровень метаболизма !

Каждому из нас в зависимости от веса, активности и возраста требуется разное количество пищи. Чтобы выяснить точную цифру, нужно воспольз...
Читать далее
06.03.2025
785393
aleksa_1995 И еще вопрос Вот я посчитала жиры, белки, углеводы у меня получилось 60/108/155 В приложении это же
oksana198924 Девочки помогите посчитать меня , читаю и нечего понять не могу 😭
v.a.v.91 Я правильно поняла в сутки женщина в вашем примере может съедать белка 117гр жиров 65гр и углеводов
Читать все 299 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!