Mom.life
Коллекция @blr.k

ВАЖНО

Подруга попросила.
Какие книги порекомендуете по психологии отношений между женщиной и мужчиной?

Кратко опишу ситуацию:
Всю жизнь выбирает судаков и абьюзеров. Последний навешал лапши и она родила от него ребёнка. А в итоге оказалось, что он женат (подделал свидетельство о расторжении брака), в общем там пздц.🤦🏽‍♀️
Тут без комментариев. Я ей сразу говорила, столько ред флагов было, но всё бесполезно.

На мой взгляд, тут нужна в первую очередь работа с собой. Тогда и отношения с мужчинами будут др...
Читать далее
04.04.2025
387
s_j Психологи и психотерапевты тоже могут советовать читать книги) Мой путь начался с книги "барьеры" Генри Клауд по
milakuzymina "Прочь из замкнутого круга" Лично я сама после прочтения этой книги обратила внимание, что я сделала важное
olgashest Книга «Стадаю,но остаюсь»
Читать все 95 комментариев
Без заголовка
post image
Помните рассказывала вам про нейросеть от Сбер Giga Chat? Забудьте))

У меня в бизнесе (как и у большинства предпринимателей в России сейчас) возникли не то чтобы сложности, а необходимость серьезных изменений и перестройки. Практически собрать всю операционную и финансовую модель заново.

И это легло тяжелым грузом на мои плечи, просто как ни крути, пазл (математика) не сходится, дошло уже до отчаяния!! Но я не могу просто взять и опустить руки, у меня команда, я ответственна за этих людей и не могу их подвести..

Понимая, что сама не распутаю этот клубок, решила обратиться к преподавателю из бизнес-школы. Два месяца работы с ним над моим бизнесом - 200 тыс.

И тут я вижу, что вышел новый китайский чат DEEP SEEK, аналог чата gpt, который:

1. Обучен за 5 миллионов долларов вместо 100
2. Пашет на 2000 процах, а не на 1000000
3. Может работать и на игровых «домашних» процах.
4. Бесплатный, доступен в России без впн и смс. Просто в приложении с телефона

И я без задней мысли начинаю выгружать туда всю свою ситуацию и проблемы.. шок, просто шок!! За 2 дня уже половина вопросов сняты!! С оставшимся еще нужно поработать, но то, что он выдает - это не поддается объяснению, это просто фантастика, я не верю своим глазам!!

Сколько расчетов, формул привел, пересобрал систему мотивации, переписал регламенты. А сколько инфы по развитию, росту выручки, увеличению рентабельности.. мне то ли плакать от шока, то ли радоваться хочется, я не знаю.. будущее наступило на наших глазах.

Попробуйте скачать и закинуть туда любую рабочую задачу, которую вы недавно обдумывали собственным мозгом.

Творческие запросы еще не проверяла, мне пока не до этого, поэтому не знаю, пишет ли стихи в рифму на русском😁 но в том, в чем я его опробовала - это просто шок. Сколько раз я сказала шок? Запись к бизнес консультанту, походу, отменяется..

Часть 2 здесь: ссылка
Читать далее
28.01.2025
415138
domisolga Впервые услышала про гигачат перед НГ, когда нужно было дочке сочинить письмо от ДМ, что он не
va.babina Большое человеческое спасибо 🙏
stasyatovsla Последний дни только и слышала в новостях про дип сик. Как то не представляла, что она может
Читать все 232 комментария
Как быстро оформить налоговый вычет? Лайфхаки и советы
post image
Вот уже лет 7-8 я активно возвращаю налоговые вычеты за себя, за мужа, помогаю в оформлении декларации сестре и на работе своим коллегам.

Хочу рассказать про лайфхаки, которые мне помогают быстро собирать документы для оформление 3-ндфл. Сразу хочу сказать, мой пост - это не обучение и в комментариях обучать как это делать я не буду. Я не налоговик и вообще никак не связана с этой деятельностью. В интернете огромное количество видеоуроков, статей, какие вычеты можно вернуть и как это сделать правильно. Просто своим постом хочу объяснить, что это не сложно и всем налогоплательщикам 13% рекомендую возвращать вычеты.

1. В течении года в заметках телефона я записываю любой расход по которому можно вернуть вычет. Особенно это касается медицинский услуг. Записываю кратко: дата, сумма, клиника, кто пациент (тут могу быть я или ребёнок). Также пишу по мужу. Пишу сразу в этот же день, занимает 20 сек.
2. Если при получении мед услуги я знаю, что нет необходимости больше обращаться в эту клинику , я сразу спрашиваю могут ли мне сделать справку сразу. Некоторые клиники это делают- например клиника Казабкаева.
3. В январе следующего года я начинаю делать запросы на справки. Сейчас для возврата не нужен договор и лицензия мед учреждения. Достаточно только справки об оплате мед услуг с указанием кода и суммы. В крупные клиники, такие как Меги, Промедицина, не нужно звонить или писать. На их сайте во вкладке по налоговому вычету необходимо заполнить заявку и выбрать филиал с которого удобно будет забрать по готовности документы. В небольшие клиники я просто пишу сообщение в ватс ап. Номер нахожу в 2гис . Далее уже как дело пойдет. Кто без проблем отправляют фото или скан на электронку, кто просит дополнительные данные помимо инн (паспортные данные например), кто вообще просит прислать чеки об оплате. Поэтому в течении года заведите папку и складывайте туда договора и чеки. Например, клиника Здоровье на 8 марта предоставляет справку только после того как пришлешь им и договор и чек 🫣 Ну это редкость, но все равно лучше сохранять.
4. В компьютере создаю папку и складываю туда сканы или фото полученных справок, каждый файл именую по названию клиники, в заметках или в блокноте делаю отметки от кого уже получила документы.
5. Жду обычно марта, именно в это время работодатели уже загружают справки 2-ндфл в налоговую. До марта надо проверить действующая ли у вас электронная подпись в кабинете налогоплательщика. Если нет, то надо отправить запрос на новую подпись. Иногда подпись формируется быстро, п иногда несколько дней.
6. Далее заполняю и отправляю декларацию. И жду
7. Отдельно также делаю по расходам мужа и отправляю уже с его личного кабинета налогоплательщика.

Вот и все. Я возвращаю такие вычеты:
- Имущественный - основной вычет и вычет по процентам по ипотеке.
- Стандартный (на детей. Даже если у вас у работодателя написано заявление о возврате этого вычета через него, то все равно обязательно ставим галочку для этого вычета, иначе сумма рассчитается неверная!)
- За образование - сюда входит дополнительные образовательные уроки сына. Здесь уже обязательно нужен договор и чеки.
- Инвестиционный - у меня уже почти 5 лет иис. Раньше активно им занималась, но с падение фондового рынка уже суммы небольшие по нему. Все документы готовит брокер, я просто делаю запрос и далее их загружаю в декларацию.
- Медицинские - сюда входят не только мед услуги, но и за лекарства, которые вы покупали по назначению врача. Но обязательно нужен рецепт на специальном бланке и чек о покупке этих лекарств. Тут я сама постоянно пропускаю этот момент( забываю просить этот спец рецепт( пару раз ходила и просила задним числом, когда суммы были большие.

Если вы и/или ваш муж работает официально и работодатель платит налоги 13% , то обязательно возвращаете вычеты за все что можно. Один раз сесть и разобраться, потратить пару часов на это - все это не сложно.

Отвечать на комменты больше не могу. Прежде чем написать вопрос, почитайте, может кто выше уже задавал такой же! Я не обучаю как подавать, пожалуйста не пишите в личку и не просите как правильно все оформлять !

Закрыла комментарии, потому что уже началась ругань какая то (((

#налоговыйвычетн
Читать далее
13.01.2025
1530629
y.sk Блин, вот по поводу заметок в телефоне - это гениально. Каждый раз в начале года сижу вспоминаю,
mainka За страхование квартиры и ОСАГО можно вернуть 13%?
tenfei Кто разбирается, за занятия сына с логопедом можно подать, если логопед официально ИП и чеки скидывают? Ток
Читать все 544 комментария
Где искать квартиру и нужен ли риэлтор?
Вопрос к тем, кто недавно покупал квартиру☺
Где вы искали варианты? Обязательно ли нужен риэлтор?
Я порылась на авито, среди 300 вариантов понравилась только одна квартира 🤷🏼‍♀️
На что стоит обратить внимание?
12.10.2024
375
marmishka8208 Мы только новостройки рассматривали, все делали со своим риелтором
yuliya_bag Вторичку хз, а вот новостройку самолет плюс бесплатно подбирает варианты со всех их ЖК, еще и скидку
naya__ Здравствуйте как ваши поиски ? Нашли что то ?
Читать все 359 комментариев
Как работает семейная ипотека в СПб и Ленобласти?
post image
Ипотека Ипотека Ипотека Ипотека 🤪
Можно, пожалуйста, я напишу про семейную ипотеку (пишу про СПб и Лен обл, для регионов есть иные условия!!!) ? Читаю советы в комментариях и прикрываю глаза ручками, куча неверной информации 🙈
Самое распространенное из комментариев: возраст заемщиков до 35лет. Это НЕ ВЕРНО!
По семейной ипотеке не важно сколько вам лет, хоть 50, просто срок будет короче.
Необходимо быть в браке. Это тоже НЕ ВЕРНО!
Брак не является обязательным условием программы. Можно быть вообще не замужем/не женатым, можно жить в гражданском браке или в офиц, без разницы.
Условия программы кратко (ниже скину ссылку на постановление):
- наличие хотя бы одного ребенка, которому не исполнилось 7 лет на момент заключения Кредитного договора. Либо если в семье есть ребенок (до 18л) с инвалидностью.
- покупка недвижимости от юр лица (так же возможно строительство дома через подрядчика)
- одна семейка в одни руки (а не в одну семью!)
Этот пункт можно обходить нотариальными согласиями или брачником. Разделяем супругов в сделке одним из этих документов и вуаля у вас на семью уже есть возможность взять 2 ипотеки.
Так же помним о декабрьском постановлении. Если у вас взяты семейки до 23.12.2023г - путь к новым свободен! А вот если после этой даты, то уже одна штука в одни руки! Это касается и взятых программ it и господдержка (льготная), они тоже считаются!

Купить вторичку от физ лица по семейке НЕЛЬЗЯ!
Купить готовое от застройщика можно, при условии что форма договора будет ДКП (никакие не пред договора-ПДКП!).
Купить переуступку по семейке НЕЛЬЗЯ!
Использовать материнский капитал в ПВ можно (при условии, что застройщик работает с данной формой оплаты). И здесь не важен возраст ребенка, а то многие пишут в комментариях о достижении 3х лет. И если размера мат капа хватает на 20,1% от цена квартиры, то покупать не добавляя своих средств тоже можно!
Использовать субсидию многодетным от Дом.рф в ПВ нельзя, только в погашение.

Ставка по семейке 6%.
От застройщиков есть субсидированные ставки ниже, есть в программах эскроу дисконта на весь срок ипотеки либо на период строительства. В случае на период строительства это не до ключей, а в основном до ввода дома в эксплуатацию, но на практике за пару тройку месяцев до этого. Есть суб программы с удорожанием цены квартиры, есть без удорожания. Но их уже не такое разнообразие как было раньше, постоянно сокращают и ухудшают условия.
Кредитный лимит по программе - 12млн (пишу про СПб и обл!), то есть под 6% больше сумму вам не дадут. Можно купить и за 25 млн квартиру и за 40, но всё, что выше 12млн - докладываем своими денежками.
Минимальный первоначальный взнос в программе - 20,1% от цены квартиры! Больше можно, меньше нельзя.
Есть комбо-ипотеки у нескольких застройщиков в рамках семейной. Они дают возможность покупать дорогие квартиры по ставкам в среднем 10-14%. Суть в том, что по ним высчитывается средняя ставка на сумму свыше 12млн и размер ПВ ниже 20,1% от стоимости квартиры. Калькулятор расчета индивидуален на объект/банк. И далеко не на все объекты.

Я очень желаю всем иметь возможность покупать недвижимость где хочется и без ипотек/рассрочек! Пришел, влюбился и купил! 💫
Но, к сожалению, в условиях нашего рынка, приходится всё чаще использовать ипотечный инструмент..😞

P.S. не спрашивайте меня про падение цен, пожалуйста 🙏 это просто топ вопрос за последние полгода 🙈 никто не скажет точного ответа на данный вопрос. Ждем вместе со всеми падения, но тем не менее покупали в семью по тем ценам что есть, пока не пожалели - условия по ипотекам у нас классные и цены уже выросли 🙈 могу еще сказать из живой статистики, что начиная со времен пандемии, все кому не лень прогнозируют и вангуют спад цен, но они только растут. Да, есть на определенные объекты (естественно, не топовые) и квартиры незначительные спады, но они настолько незначительные, что их незаметно. И ипотечные программы только ухудшились со временем.

P.S. Еще добавлю. Если нет офиц трудоустройства либо есть, но с невысоким доходом, вопрос решаем. Не со всеми банками, но с основными делаем🌺

Верю, что когда то рынок все же вернется к здоровым цифрам 🙏
Пусть у каждого будет свое уютное любимое гнездышко ❤️

Постановление:
ссылка
Читать далее
31.07.2024
441125
aliya.salah Здравствуйте. Если разделять супругов в сделке (исключить из созаемщиков жену) нотариальным согласием, оставить основным заемщиком только мужа.
del_rey Здравствуйте, а доход предоставлять за какие месяца нужно? И это с работы бумажки брать? Или они он
yuls_gladkikh Ирина,добрый день! Подскажите, пожалуйста 🙏🏻 Если исключать одного из супругов из сделки по семейной ипотеке, может ли
Читать все 420 комментариев
post image
Девушки, я горячо вам рекомендую посмотреть!!!! Это правда ОЧЕНЬ расширяет💝
Много про детей🍀✨
10.03.2024
908201
foka0808 ООО обожаю её
limans1266 Была на её тренинге "управление стрессом", когда ещё была беременная, очень позитивная она, заряжает приятно. И вот
lolka86 Как я люблю Ковалеву ❤️ Все ее видео смотрю залпом
Читать все 250 комментариев
Как укрепить иммунитет ребенка с помощью соляных ванн?
post image
Приближается сезон соплей
В прошлом году мы отходили в сад и практически не болели (буквально 2 легких эпизода). Спасибо нашему остеопату за ценный лайфхак. У нее своих четверо и болееющие дети по кругу - тот еще квест, поэтому смекалка быстро нашлась и эти проблемы у нее давно в прошлом. И у меня теперь тоже)
Метод очень прост - купание в морской воде. И для этого вовсе не обязательно ехать к морю. Можно море организовать у себя дома.
Понадобится натуральная, живая необработанная морская соль (это важно!). Она недешевая, учитывая что ее нужно много для того чтобы воссоздать концентрацию такую же как в морской воде. Процедуру проводила в ванночке для малышей, в целях экономиии соли.
Нужно провести минимум 10 процедур, а для часто болеющих детей - 14. Процедуру проводить день через день или 2 дня - день перерыв. Мне хватило 10кг соли на 12 процедур в детской ванночке.
Пропорции: 20-30г соли на литр воды. Такие пропорции у морской воды, поэтому это абсолютно безопасно и разрешается младенцам и беременным (при условии отсутствия индивидуальных противопоказаний)
Лучше соль расстворять в мешочках, чтобы не оставалось на дне ванночки неприятных и острых крупинок
Сидеть в ванне нужно минимум 20 минут. Можно и даже лучше - больше. Мой сидел минут по 40. И даже когда в детсадовской группе все по-очереди начали массово и сильно болеть, нашему было нипочем. Я делала 2 курса, нам хватило, но можно чаще. Особенно хорошо в мясяцы спада иммунитета.

Помимо этого, соляные ванны хорошо помогают при аллергии, очищают от токсинов, улучшает обменные процессы, расслабляют мышечные зажимы, благоприятно влияют на нервную систему, успокаивают. Так же происходит легкая ингаляция при вдыхании паров соляной воды - очищается и укрепляется носоглотка с легкими. Организм естесственным путем восполняет необходимый запас минералов. Мы до этого пробовали хорошие американские БАДы: эхинацею, бузину, натуральные витамины и все бестолку. А соляные ванны помогли.

П.с. Думаю стоит добавить:
Эти ванны не дают 100% гарантии что ребенок совсем не заболеет. Все зависит от статуса его иммунитета, и у всех он разный. Один после ванн не заболеет, другой - меньше будет болеть, третьему поможет не уйти в осложнения и хронь. Соляные ванны повышают защитные функции организма и благоприятно влияют на здоровье - факт. Но нужно понимать что есть огромная вариативность ситуаций и ньансов. У всех совсем разный подход к питанию и поддержке здоровья ребенка.

#распаковкааптечки
Читать далее
30.08.2022
792278
mismatilda1985 Отчитываюсь: ванны с солью помогают. Брала на Вайлдберриз
katrin_de_iv Это почти килограмм соли на маленькую ванночку???
shns0404117 Здравствуйте, с какой периодичность курсы проводить нужно?
Читать все 174 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!