Вижу , здесь часто вопросы про вклады , пособия , обмены валют и т д
Я НЕ ЯВЛЯЮСЬ ФИНАНСОВЫМ ЭКСПЕРТОМ .
Однако, тему изучаю давно . Для себя .
За несколько последних лет я поняла , что на вкладах почти никогда не заработать - особенно в долгосрок, проценты банка никогда не покрывают инфляцию , можно только сохранить - но не всегда
Недвижимость - далеко не всегда лучшая инвестиция , как считают большинство , окупаемость и ликвидность показатели которые требуют более дотошного изучения вопроса . Особенно если ее покупать на все имеющиеся деньги .
Диверсификация обязательна в наше время.
Накапливать и обладать - это навык , в первую очередь , и объем заработка на первом этапе значения не имеет . Тут нужна привычка , менять фокус и мышление на расширение .
Плюс , деньги - это энергия . Об этом тоже стоит почитать . Если мы « зажимаемся» , не хотим платить за труд другого , это говорит о том , что наше представление о собственной экспертности , таково , что много зарабатывать мы не способны .
И мы пытаемся ужаться вместо того, чтобы расшириться .
Проблема начинается там, где мы за бОльшее хотим заплатить меньше .
Там где мы обесцениваем . Не соблюдаем баланс.
Деньги это поток который должен течь от одного другому .
Это я к чему .
Вот уже с сентября ограничивают снятие налички в банкоматах , и это ожидаемо после того, как ставку подняли , и все отнесли деньги в банк под % .
Нефть дешевеет , и это тоже нам не на руку .
Плавно, постепенно , государство будет пользоваться нашими деньгами так , как ему необходимо .
Дорогие женщины , мы можем очень многое .
Осваивайте новые навыки, профессии
Изучайте инструменты заработка , накопления
Советуйте тех , кто работает по совести , способствуйте процветанию и будете процветать сами.
Очень рекомендую Ольгу Кильтау, для расширения кругозора . Почитайте , понаблюдайте . Даже покупать курсы не обязательно . Просто почитать, понаблюдать за ходом мыслей финансиста .это пипец как полезно !
Всем читающим этот пост желаю финансовой свободы за лайк 😜
Всегда обещаю книги на тему . И руки не очень доходят .
Но я постараюсь 🙃
Здесь многие худеют .
И может быть, мой опыт будет полезен .
Я начинаю сильно издалека , отчего становлюсь немного душной . Потому , любителям быстрого контента лучше пройти мимо .
Я убеждена , что все начинается в нашей голове .
И что мы с этим делаем - определяет нашу жизнь .
Наблюдать за собой , анализировать наши привычки - это талант, который открывает большие возможности .
Фактов я тоже не избегаю, конечно же . Психо- эмоциональные причины лишнего веса и физиологические нельзя игнорировать, но сейчас я хочу сказать о банальном . Негласной истине , которой мы часто не придаем значимости.
Итак , говоря «в голове» , в данном конкретном случае я имею ввиду вот что : стресс из-за количества информации которую обрабатывает наш мозг за день . Думаю, никто спорить не будет , что с развитием технологий цифровое слабоумие - это бич нашего времени . Скорость и количество потребление контента немыслимы .
Мы не успеваем реагировать , переваривать.
А есть такое мнение , думаю, оно вам не ново - если мы не перевариваем эмоционально , мы заедаем чтобы переварить физически . Телом.
В моей жизни случайностей нет.
И сегодняшняя моя профессия - это про качество жизни , про семейные ценности , про мою жизнь . Про призыв ХОРОШО СПАТЬ дабы хорошо жить .
Про фундамент.
И если в первой профессии была философия трансформации личностной , про « найти себя», свой образ и стиль , про внутренне через внешнее . То сейчас я выросла и деятельность тоже уже про другое .
Школа - была не простым временем . Отголоски биографии есть на моей странице . Моя кровать , постель , помогала мне переваривать стресс. В кровати можно было плакать , мечтать , забывать или вспоминать . Кровать укрывала меня от неудачного дня и давала надежды на новый , желанный . Хороший сон - показатель стабильной психики . Если мы хорошо спим - значит справляемся .
Причем еще здесь лишний вес?
Если мы недосыпаем норму , организм не только не успевает обработать, « обслужить» , выработать гормоны , «переварить» день , « отдохнуть» внутренние органы , более того , накапливается стресс.
Мы можем бесконечно считать калории , изнурять себя спортом , но сон действительно основной принцип ЗОЖ . И мне жаль , что те , кто работают с питанием не часто и не все говорят об этом .
Во сне мы проходим « техобслуживание».
Организм , мозг, психика .
А потому .
Если мы недоспали - мы больше съели
Если мы недоспали - мы сил не найдем на спорт и дисциплину , и быть добрым к миру тоже .
Если мы недоспали , или (спали плохо) нужные гормоны не выработались . И сбой накапливается по всем фронтам .
Я работала ассистентом сомнолога , прочла много книг , была в 4х летней терапии и абсолютно убеждена наше здоровье, красота , вес и даже отношения с близкими могут быть существенно лучше если мы знаем и выполняем условия своего комфортного сна .
Режим , температура , тишина , темнота , без гаджетов , с вечерними ритуалами , утренними ритуалами .
По тому как мы засыпаем , спим , просыпаемся можно сказать об отношениях с жизнью
и состоянии очень много !
Очень . Можно буквально « прочитать» жизненные стратегии. Это безумно интересно , но не тема поста . А тема поста - призыв обратить внимание на свой сон.
Не пренебрегайте сном. Не исключайте этот фактор , особенно , если у вас повышенная тревожность , проблемы со здоровьем , есть лишний вес . Изучите себя , сколько и как вам нужно .
Уделяйте осознанное внимание сну. Мамы малышей , прибегайте к помощи.
Есть популярный нынче рилс от одного психотерапевта с расписанием выработки гормонов - очень и очень рекоменду к просмотру .
Надеюсь , в скором времени сделать подборку удачных книг о сне .
И давайте в качестве флэшмоба сегодня все пойдем спать до 23.00😜
Если вам ночью захотелось есть, выпейте теплой воды и идите спать.
Если вам захотелось снова полистать ленту - пойдите спать.
Если вам захотелось завтра заняться спортом - сегодня пойдите вовремя спать.
Продолжу погружение в мир комфортного сна
#этоможетбытьполезно
Хотя, продвинутые хранительницы домашнего комфорта знают , что плотность не основной показатель качества постельного белья
Без понимания толщины и качества нити так и не найти качественного сатина, и даже можно поверить в приставку « люкс» рядом со словом ранфорс
И снова получить разочарование .
И все же , такой показатель , как плотность игнорировать нельзя .
Ниже плотность постельных тканей
Напомню, что плотность это количество нитей на дюйм . Таким образом , цифра плотности дает представление о заполнении ткани , и позволяет оценить качество полотна .
Есть книги , которыми я не хочу делиться .
Они слишком интимны. Такие , которые выворачивают тебя наизнанку и жизнь делится на « до» и « после».
Эти эмоции не всем доступны по разным причинам, но сейчас не об этом.
Этой книгой я тоже не хотела делиться , но время пришло. Это не ласковое поглаживание от современных психотерапевтов о том, что мамой быть сложно , и мы все такие хорошие , и все с нами ок.
Здесь честно о том , что с нами не все ок. Про то, что мы застряли в своих обидах, фантазиях и иллюзиях. И потому на нас не могут опираться наши дети. Ирина Семизорова мой любимый психотерапевт .
У нее на группе я услышала однажды фразу , которую взяла себе как девиз .И как бы мне не было тяжело , я повторяю себе « взял мяч - хуяч».
Добро пожаловать в мир взрослых. Здесь правила таковы. Взял мяч - хуяч . Иначе кто , если не мы - взрослые .
Дорогие девушки, когда идете на стрижку , не надевайте толстовки с капюшоном! И ваш парикмахер будет вас любить еще больше .
У меня все 😂
#честныйпарикмахер #этоможетбытьполезно
Всем привет!
Пост по мотивам
Может быть он будет полезен тем, кто в поисках работы , себя и т д .
И я отвечу всем , кто подавал заявки сразу .
Мне поступило 45 !!! заявок в этом приложении.
45 . Я была сильно удивлена количеству желающих .
Не успевала всем ответить и конечно , отправить 45 комплектов я не могла разом. А ассистента я уволила 😅
Новая пока стажируются 🤪
И параллельно , что естественно , девушки начали спрашивать - а когда а как а что - я отвечала как есть , что не успеваю и отправлю второй волной
Моей ошибкой было конечно не ограничить дату приема заявок и количество - сделаю выводы .
Просто физически с таким количеством людей я не могу коммуницировать , у меня в день висит иногда по 150-180 сообщений WA
Но фотографа я нашла . Тот самый бриллиант.
Который искала . Девушка ничего не ждала . Я получила гениальное сообщение
« прошу рассмотреть мою кандидатуру на должность фотографа вашего бизнеса , прилагаю тестовые фотографии , я изучила ваши соц сети и озон , сделала пробные фото , если у вас есть замечания , готова их исправить в ближайшие два дня»
Гениальность ее в том, что она подумала за меня . Как за клиента , как за руководителя , она не тратила мое время взяла свой комплект и сняла его дома !!!
САМА ознакомилась с тем, как мы выглядим, и прислала УЖЕ фото .
Она не спрашивала никаких условий или подробностей , я даже понятия не имела откуда она нашла меня .
Просто прислала фото .
К слову , девушки, которые уже получили комплекты неделю назад - никто из них не оговорил дедлайны - а это первый пункт абсолютно везде .
Время в работе , особенно в команде имеет колоссальное значение .
Креативность и энтузиазм - это двигатели успеха.
Но обязательно надо обозначать сроки.
А на собеседованиях я специально их не обозначаю, я работаю с творческими людьми, фриланс , удаленка , и бизнес получаются у самоорганизованных.
Я ищу партнеров , единомышленников .
Почему то мы все иногда боимся вкладываться , нам кажется что мы вот сейчас потрудимся … а нам потом ничего..
но когда мы отдаем , чтобы взять - ничего не выходит.
Даже если случается так , что мы вложились , а в ответа от этого же человека нет - во первых он всегда есть, просто не всегда нам нравится
Во вторых - все это опыт в нашу копилку .
Нет - это шаг к « да»
Спасибо всем за отклики . Я желаю Вам благодарных клиентов , вдохновения, и денег 💵
Я увлекаюсь психологией , и эзотерика тоже занимает в моей жизни почетное место .
Мозг сильно сопротивляется изменениям .
В нашем ДНК много информации о том , как жить .
Она записывается десятилетиями…
В психологии есть понятие « лояльность с системе»
Принадлежность к « своему» племени равно жизни.
Быть исключенным - значило умереть.
Именно поэтому мы терпим как терпела наша мать в браке , ибо так психика говорит « я принадлежу тебе , мама, я твоя, такая же как ты»
Головой мы понимаем , что наша жизнь далека от идеала . Но система . Переть против бОльшего едва ли представляется возможным.
Представьте , что вас за руку , по цепочке держат 10 человек. Это ваши родственники , несколько поколений . Они знают ( их опыт) , что выжить можно только так, терпеть. И держат вас. Бессознательно и из лучших побуждений .
И нам нужно либо « предать» их всех и жить по-другому - и тогда , мы будто бы не « их» больше.
Либо тащить их всех за собой , объясняя и доказывая свои матерям и бабушкам ,как жить правильно , что забирает весь наш ресурс .
Но хитрость и смекалка всегда присущи героям сказок , тем , кто умеет победить. Себя ,в первую очередь.
Я поделюсь упражнением, способным запустить цепочку перемен.
Смысл в том, чтобы соединить свое новое состояние с новым действием ( предметом)
Закинуть крючок в будущее и связать с настоящим.
Например . Я застилаю новое постельное белье и говорю себе - застилая его : «на этом белье спит та Катя, которая ходит на свидание с мужем 1 раз в месяц»
И за эту неделю
( пока спала на этом белье)
организовывала свидание.
Представляла свое состояние спустя год , какая я стала и что у меня есть благодаря новой привычке. Как это повлияло на наши отношения и что я чувствую в этой связи.
Новую версию себя связывала с внешним . Это еще называют « якорение».
Новые действия и привычки всегда приводят к другому качеству жизни .
Постельным бельем я занялась отчасти потому , что с ним я меняла свою жизнь , свои состояние и привычки . Я нашла для себя такой способ .
Так я связывала свой новый доход.
Занятия итальянским .
Ежедневные зарядки .
Чтение .
Качественное время с ребенком и мужем.
Мой муж сначала был скептиком , а потом втянулся в эту заварушку.
Постельный гардероб у меня весьма эффективный 😂
Позже муж стал придумывать свои якори.
Например , чистил зубы только левой рукой или же шел мимо турника и всегда должен был подтянуться 10 раз
Задача заякорить новое состояние с новым действием. Создать новую нейронную связь.
Важно! Чтобы и одно и другое было реалистичным . Маленьким .
Я не связывала ежемесячные поездки на Мальдивы !!!
Или ежедневные часовые тренировки в зале
Или чтение по книге в неделю
Пригласить мужа в кино раз месяц было реальным , и важным для нас в тот момент - ибо мы были в кризисе , много работали.
Просто внести в расписание у меня не работает , а через состояние и эмоцию , вызов самой себе я зажигаюсь .
Представлять , как через год мы обсуждаем какое свидание было самым классным и осознавать , что сейчас я создаю эту будущую точку , и расставлять маяки - напоминания помогающий мне инструмент .
Почитать 15 мин перед сном - было реальным
Зарядка 15 мин тоже по силам .
Искусство маленьких шагов .
Вдруг кому то это поможет сдвинуть фокус и не задаваться вопросом « почему сейчас так» а 2 минуты чистить зубы непривычной рукой думая о том, как я хочу , куда иду и что сегодня для этого делаю🧘♀️
И да , работая парикмахером 20 лет , я точно знаю, что то самое каре работает по такому же принципу. Женщина смотрит в зеркало и стрижка ей напоминает о том, что произошли изменения.
Мозгу часто легче поверить во внутренние перемены , считывая внешние .
Верю в силу mom.life
девочки , ищу фотографа для постоянного сотрудничества .
Только фанаты своего дела , работа сложная , но интересная .
Уверяю, за год работы со мной вы сильно вырастите.
Снимать нужно постельное белье , это не просто !!
Оплата за рабочий день , не почасовая - так как своя специфика ( смена белья , глажка и т д) - 30.000 за съемочный на начальном этапе .
Работаем в команде , всегда , с ассистентами
Летом выезжаем за город на 2-3 дня съемки оплата 40.000 + небольшой корпоратив 😉
Если выполняем годовой план - билеты на Мальдивы всем членам команды за счет компании.
Умение работать со светом , творческий подход , желание развиваться
Если испытательный срок пройдет на ура - готова официально трудоустроить .
Пожалуйста , пишите только если хотите СОтрудничать, трудиться с азартом , развиваться , а не считать доплаты за каждый чих 🙏🏻
Опыт очень приветствую , но предпочту страсть к своей профессии опыту .
В моей команде все фанаты своего дела от мастера по настройке швейных машин до технологов , готовых воплотить даже самые смелые идеи .
Писать можно в личку тем, кто готов взять комплект и отснять тест.
