Ко мне можно на ты) люблю открытость и искренность, не люблю непрошенные советы и хамство.

Я счастливо замужем.
у меня маленький красавец - блондин , который очень любит плавать и нырять. начали заниматься плавание в 2 х недельном возрасте.
Роман ❤️
Первые || - 15 февраля
Первые пиночки - 30 мая
13 октября стали родителями)
роды - 3 рд
плановое кесарево сечения из за слабой сетчатки глаз
16 ноября - первая осознанная улыбка. Мне)))
0 месяц - 2910 /50😘
1 месяц - 4500/54😘
2 месяца - 5400/57...

Посоветуйте быструю и эффективную тренировку на зону швз - 3-4 упражнения.
Ребёнка часто качаю и моя голова ушла в позвоночник, появляется холка(
Завтра начинаю курс массажа на швз и хочу еще делать тренировку. Ну и буду стараться контролировать осанку
Ссылки на ютубе принимаются )

#почитатьподумать

Одна женщина брала с собой в поезд еды на четверых.

Чем вызывала недоумение и даже некоторые насмешки со стороны родных. Сестра смеялась над большой сумкой с едой. Племянник смеялся, - он хороший был парень. И всегда тетю подвозил до вокзала, провожал, - правда, хороший. Но пищевые привычки тети его смешили. Хотя слюнки текли от вкусного запаха запеченной курицы...

Нет, эта тетя не была обжорой. И не страдала тревожным расстройством, не боялась, что поезд остановится в бе...

Роберту 3 месяца 😊
Активно сосет кулаки, играет с игрушками на стойке, хватает рядом лежащие пеленки и тащит в рот. Больно всем дерет волосы 🙈
Кричит от возмущения, когда долго лежит и никто на него не обращает внимания. Любит болтать и начинать протяжно говорить «аааааа», когда поешь ему песни.
Сделали курс массажа (5 сеансов), начали ходить на грудничковое плавание - Роберту очень нравиться плавать.
С трепетом ждем первого переворота - пока только центруется и было несколько явных попыток.
...

Может кто знает эту женщину? Своровала манекен во дворе дома по адресу проспект октября 134 🤦‍♀️
Жители этого дома постоянно украшают свой двор, сажают цветы, ставят всякие экспозиции, декоративные элементы, но нет, все равно постоянно находятся люди, которые ломают и пиздят 🤦‍♀️🙈 вот накуя ей этот манекен?

Когда подогнали ведро ягод, забываешь, что у малого скачок роста и ты уже две ночи толком не спала. Ведь надо сделать вкусняшки на зиму)

Как понять есть ли диастаз? Вроде проверяю как рекомендуют (ложусь, ноги в колени, приподнимаю корпус, напрягаю пресс и пальчиками смотрю). Ничего как бы и нет, мышцы сомкнуты, ну может там меньше см есть провал. И то непонятно.
Хочу начать качать пресс. Жирок вроде уходит, делаю массаж щеткой, но дряблости желейного еще много.
Подскажите упражнение которыми я точно не наврежу, если вдруг у меня есть диастаз.

25

#загод15книг
Лоран Гунель «Бог всегда путешествует инкогнито»

Громкое название для этой книги.
Книга с сюжетом собранный из клише со всякими психологическими инсайдами. А концовка вообще Санта-Барбара какая то.
Но, несмотря на это, я вынесла из книги для себя кое что интересное и полезное.
Например, я также как и герой не люблю ставить в неудобное положение других людей, не люблю доставлять им неудобства, не люблю быть неудобной. Быть неудобной для совершенно незнакомых для меня людей мне ...

Вот уже почти 3 месяца моему второму сыну.
#материнствоскофортом

И хочу в продолжении темы ссылка продолжить свой список:

1. Летящий шар. Да-да) это просто фаворит во всех игрушках. Роберт минимум 20 лежит и играет с этим шариком. Я либо даю ему в руки либо прицепляю к ноге. Ох, как он за ним бежит, кричит на него, возмущается, улыбается 😁 И массаж делать помог этот шарик, отвлекал) и со старшим я пользовалась этим. Впервые этот лайфхак мне подсказала м...

Городской кот на каникулах в деревне:
Погулял три часа в огороде и попросился домой поссать в лоток 😀
#Персикот

24

#загод15книг

Джесси Инчаспе «Богиня глюкозы»

Как ни странно, мне книга очень понравилась. Интересные лайфхаки, помогающие похудеть, нормализовать сахар в крови и при этом практически все доводы подкреплены результатами различных исследований.
По идее ничего нового я не открыла, просто вспомнила все, чего я уже знала, но забыла. И знаете, я с первого же дня чтения начала придерживаться многих советов.
Я раньше всегда старалась, чтобы овощи были в каждом приеме пищи и я реально чувствовала ...