Mom.life
Наз.
@zesta
Russia, Ufa
3276
записей
1269
подписчиков
40833
комментария
Любящая и любимая ❤️

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Посоветуйте быструю и эффективную тренировку на зону швз - 3-4 упражнения.
Ребёнка часто качаю и моя голова ушла в позвоночник, появляется холка(
Завтра начинаю курс массажа на швз и хочу еще делать тренировку. Ну и буду стараться контролировать осанку
Ссылки на ютубе принимаются )
22.06.2025
2
belyikot https://youtube.com/@pro_stretching?si=TMvDhPxeejqfBYoe Вот посмотрите эту девушку, у неё много полезных видео и грамотно всё рассказывает. Я с ней
madina1981 https://m.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk не 3-4 упражнения, конечно, но прорабатывает шею хорошо
madina1981 https://ya.ru/video/touch/preview/1106101372482211096 классные упражнения на холку
Читать все 4 комментария
#почитатьподумать

Одна женщина брала с собой в поезд еды на четверых.

Чем вызывала недоумение и даже некоторые насмешки со стороны родных. Сестра смеялась над большой сумкой с едой. Племянник смеялся, - он хороший был парень. И всегда тетю подвозил до вокзала, провожал, - правда, хороший. Но пищевые привычки тети его смешили. Хотя слюнки текли от вкусного запаха запеченной курицы...

Нет, эта тетя не была обжорой. И не страдала тревожным расстройством, не боялась, что поезд остановится в бе...
Читать далее
21.06.2025
325
elen111 А ещё постель нам оплатил🤣. Потому что, когда в очередной раз зашла проводница с фразой: -постель брать
sakera Нас вином из Кубани угощал один мужчина 😁 буду помнить наверное вечно. Мы ехали с Германии, приехали
helensav А мы с подругами когда ехали в поезде на юг, познакомились с парнями, я одному приглянулась видимо,
Читать все 13 комментариев
post image
Когда подогнали ведро ягод, забываешь, что у малого скачок роста и ты уже две ночи толком не спала. Ведь надо сделать вкусняшки на зиму)
19.06.2025
17
kazyuli.n91 Я блендером размельчаю и в зип пакеты) для таких контейнеров много места ножно
elen111 Просто сахаром и блендером пробить? Мои уже не могут столько клубники есть, надо срочно что-то с ней
ju03 Как это выглядит вкусно 🤤И при нынешних ценах на клубнику в цфо это прямо целое состояние! А
Читать все 23 комментария
post image
Городской кот на каникулах в деревне:
Погулял три часа в огороде и попросился домой поссать в лоток 😀
#Персикот
14.06.2025
21
guzelkabuu 😄мы своего на улицу боимся выпускать, вдруг убежит и потеряется. А блох не собирает ? )
elen111 Вот это счастье котику🥹. Нормальная естественная среда
helgafarm Уф, я думала только моя такая кошка "правильная"😂 живёт в частном доме, выйдет погулять нет чтобы там
Читать все 23 комментария
post image
24

#загод15книг

Джесси Инчаспе «Богиня глюкозы»

Как ни странно, мне книга очень понравилась. Интересные лайфхаки, помогающие похудеть, нормализовать сахар в крови и при этом практически все доводы подкреплены результатами различных исследований.
По идее ничего нового я не открыла, просто вспомнила все, чего я уже знала, но забыла. И знаете, я с первого же дня чтения начала придерживаться многих советов.
Я раньше всегда старалась, чтобы овощи были в каждом приеме пищи и я реально чувствовала ...
Читать далее
11.06.2025
101
sanekblond Я хотела прочитать, но теперь точно не буду) спасибо за отзыв 👍 Просто вот булочка с арахисовым
luna_v_padenii У вас такой разброс в жанрах! Где черпаете вдохновение? Или просто слушаете внутренний голос?
helensav На счёт выпить уксуса очень странный совет, не стала бы так делать…. а так почти все советы
Читать все 26 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!