Рецепты

Девочки!! Ловите имбу для похудения)

Вся инста пестрит этим «мороженым», и это оказалось пипец, Как вкусно. Я пятый день подряд делаю.

Делов на 2 минуты.

В чашу блендера - 300 г упаковку ЗЕРНЕНОГО (именно его, который в сливках) творога и 3-4 больших финика (я делаю по весам, у меня 70 грамм). И 2 минуты (не меньше) взбиваете. Можно и 40 г фиников + сахзама щепотку. Я делала и так, и так.

Готово

Если поставить это в морозилку на ~3-4 часа, будет мороженое а-ля соленная карамель.

Сверху мо...

За этот суп каждый веселый гуляка и пьяница утром скажет вам спасибо 🤌🏻🤭

Лучший антипохмельный суп всей моей жизни. Хоть я и не пью, но! Готовлю всегда почему-то на январских

Ингредиенты:

Креветки (сырые неочищенные)

Растительное масло для жарки

Шампиньоны

Черри

Лайм

Паста том ям

Кокосовое молоко

Галангал, лемонграсс сорго, листья каффир-лайма, перец чили

Кинза

Сахар и соль по желанию

Рис для подачи

Креветки очищаем, панцирь и голову промываем под водой. Панцирь, голову, корень галангала, ле...

Рис за 8 минут!

Спасибо большое неизвестной девушке, чьё видео мне когда то попалось, теперь рис готовлю только так!

Замачиваем рис в горячей воде ( минут на 20-30)➡️промываем➡️обжариваем на сливочном и растит масле➡️заливаем стаканом воды ( соотношение 1:1)➡️ 8 минут и рис готов!!! Я обычно заливаю бульоном, вкус более насыщенный!

Это очень вкусно!

К слову, я ни когда не умела готовить рис, он всегда получался как каша, но по этому рецепту получается всегда расыпчатый!

Вдруг кому то будет полезно 😊

Девочки, решила собрать для вас свои лучшие рецепты супчиков! Готовьтесь, будет очень вкусно 🥣

· Мампар — сытный и ароматный.

ссылка

· Суп с охотничьими сосисками — насколько же он простой и вкусный! (Ниже рецепт)

· Суп с домашней лапшой и курицей — эта классика никогда не подводит.

ссылка

· Суп с сырными шариками — нежнейшее блюдо, от которого вся семья будет в восторге. (Рецепт в комментариях)

· Том Ям , в ленивом испо...

Мои минус 24 кг: что я ем, чтобы худеть, держать вес и не поправляться #заметкихудеющей

Друзья, наконец-то решилась поделиться с вами, что я ем, чтобы достичь своих целей в похудении, поддерживать результат и, главное, не поправляться. Я потеряла 24 кг, и это стало возможным не благодаря строгим диетам или голоданию, а с помощью правильного питания и осознанного подхода к продуктам. Хочу рассказать о тех продуктах, которые я покупаю чаще всего и которые мне помогают поддерживать форму.

1. Мяс...

Зеленый булгур, чука,куриные рулетики с зеленью,помидор,пара листиков шпината.

#сердюкова_еда

Завтрак. Можно и на перекус))

#сердюкова_еда

Паштет.

Паштет, который мои дети едят ложками прям тёплый:

- 500 гр. печени индейки (курицы);

- 1 крупная луковица;

- 2 моркови (ближе к крупной);

- 300-400 мл. сливок 20%;

- 70 гр. сливочного масла 82,5%.

Порезать произвольно и крупно лук с морковью. Тушить до мягкости на среднем огне.

Кинуть печень, добавить температуру. Как схватится, вернуть средний огонь и тушить под крышкой минут 10-15. Частями добавить сливки, прогреть. Каждый раз всё это будет становится более однородным. Когда все с...

Хачапури для худеющих😄

Творог 300 грамм

Яйцо 1 шт

Мука рисовая 4 ст/л

Сыр

Из этого количества ингредиентов получается три лодочки.

Замесит тесто, сформировать лодочки, посыпать сыром и отправить на 15 минут в духовку на 200 градусов.

На вкус божественно🫶🏻

Новые вкусные закуски 🫂

✅Брускетта с крем-пастой:

Багет

Крем паста «Антарктик криль»

Огурец

Крабовое мясо

Кунжут черный

Багет подрумяниваем на сковороде, гриле. Намазываем крем-пастой, сверху кладем крабовое мясо, разорванное руками. Огурец режем овощечисткой, сворачиваем и кладем рядом с крабовым мясом. Украшаем черным кунжутом.

✅Брускетта Цезарь

Багет

Сыр пармезан

Креветки

Чеснок

Лист салата

Соус цезарь

Помидоры черри

Багет подрумяниваем. Соус мажем на багет, укладываем лист салата.

Крев...