ПП-мороженое из творога и фиников: рецепт за 2 минуты

Так, посчитаем. Порция мороженого (возьмем стаканчик пломбира, например) 100г, 230 ккал. А тут получится на 100 г около 160 ккал в лучшем случае, а то и больше. Смотря сколько фиников добавить.

Так что чем это имба я тоже не очень понимаю. Особенно, если есть не по 100г

Белка, за счёт творога, наверное, много.

Я тоже сосчитала калории после ролика из инсты где финики в рецепте берутся королевские, сладкие . И да, там калории больше чем в обычном стаканчике пломбира коровки . По белку может такой рецепт и норм, но для тех кто считает кбжу - нет.

Для меня этот рецепт оказался не диетическим, увы

А если вместо фиников добавить например сироп Солёная карамель Зеро из Ленты он там 199 р и расход минимальный

Дипсик не прав

Просто посчитайте кбжу на 100 гр и впишите в свой рацион ,ну и даже пусть будет калорийность как у обычного мороженого тут хотя бы белок наберете

240 коровка , 140 это мороженое на 100 гр

Но мне не очень по вкусу понравилось 😂😂

я коровку беру та, что без сахара идет , там чуть меньше калории чем в обычном))

Ну и не нужно его делать заморачиваться 😁

А вот детям запихнуть творог в таком виде как вариант пишут отличный

коровка бывает без сахара?

Есть в Чижике протеиновое мороженое очень вкусное и стоит там в районе 76₽, а в других магазинах оно же около 180₽ отлично и на вкус и кбжу. Как лакомство самое то. А не это вот все😂

но если творог в сливках, то он тоже вряд ли ПП.

Потому что в 100г готового продукта будет примерно 8/4/15 (бжу) это разве много? Вполне себе нормальный десерт. Вы же его не килограммами есть будете

да, у нас в этом году появилось рядом с домом в магазине . До этого я покупала просто протеиновое мороженое , но по цене оно мне перестало нравится. Девушка написала ниже, что в чижике оно дешевле так что как вариант можно брать.

А в мороженое автора наверняка тоже можно подобрать диетический состав , вместо сливок сделать допустим молоко 1-1.5% и финики взять не большие ( сильно сладкие которые), а обычные с косточкой ( там вроде калорийность меньше) и тогда тоже будет отлично я думаю для худеющих. Ну либо этот рецепт вписывать в калораж свой дневной. Короче кому как хочется ))

подождите, как марка мороженого без сахара?) коровка? Или кореновка?

я похоже не ту марку пишу )) вот такое я имела ввиду

это я не так написала/)) спасибо большое поищу, в КБ цена норм на них, в чижике эту марку не видела вообще

Тут 500 кал, для перекуса многовато, а для ужина или завтрака прекрасно. Получается очень сытно, много белка, что ОЧЕНЬ важно, нет (в отличие от покупных сладостей) консервантов, сахара и прочего. Ну и конечно, само собой, важно вписывать в КБЖУ все) я в фэт сикрет все вбиваю

оооо не видела коровку без сахара 😍😍😍 мои не попробовали даже

Может засунуть в вафельный стаканчик 😂😂

я только в этом году ее увидела и то не в сетевом, а чисто возле дома магазинчик

Ну тут калорий на 100 гр будет 150-160. И белка 10 где-то. В рожке макдональдс по калориям примерно также.. А белка 2-4 максимум. Ну такое себе мороженым набирать белок.))) я лучше белок наберу обычными продуктами и впишу рожок макдональдс или бк. На вкус и цвет как говорится.

даа, классное мороженое! Я много лет не могу есть мороженое, потому что для меня все кажется приторно сладким. А это не переслащено, мне идеально. Ароматное, но без вкуса химозины.

ПП мне кашу из топора напоминает 🤭

ПП и диетическое питание это разные вещи. ПП это изначально, питание из чистых продуктов, которое приготовлено дома из качественных продуктов.

А для похудения уже диетическое питание существует, там высчитывается ккал и кбжу 😉

тем более. В этом посте написано "рецепт для похудения". Чаще всего люди под ПП в первую очередь подразумевают чистое питание с ограничением количества. Но, как мы видим, чистое бывает калорийное

так вопрос же в количестве. Если условный десерт выходит на 200ккал при дефиците 1600 в день, то никак это не навредит, а наоборот поможет не сорваться

Финики тоже не очень пп😂 там сахара немерено на 90гр🙈

Зайдите на вб/озон, там полно сиропов и топингов без сахара.

Там даже шоколадный шоколад без сахара есть, с ккал почти 0.

так и мороженое есть уже готовое всякое диетическое, протеиновое, например, где белка еще поболее будет. А на вкус уж что это, что готовое кому что больше нравится.

когда вопрос в количестве, то можно и сникерс вписать в 1600 ккал и худеть, тут просто преподносится как «сенсация»! А сенсация для диеты - это все же почти нулевые десерты с адекватным вкусом.

А вы хоть раз вписывали сникерс на успешном похудении?

Это такая замануха🤣

Где один там и другой.

И в перспективе ты уже не на похудении.

Моя ты хорошая, интересно, кто эти ОНИ?) я-то прекрасно похудела))

вот это у меня и пп, и вписано в кбжу, разумеется 👌☺️

как мало адекватных комментаторов) Вы одна из них🤝

Да, но углеводов в этих топингах всё равно много...

ой, я в студенческие годы первые 8 кг скинула на шоколадной диете🤣🤣🤣 Я ела ровно две плитки шоколада в день и больше ничего, на 1000-1100 ккал. Потом меня зае*ал шоколад и дальше я уже худела на посчете ккал, но как старт с большого веса мне это помогло, другое дело это люто не полезно для здоровья, но если мы говорим об успешном снижении веса, то этот результат был достигнут.

Сейчас очень много людей сидят на уколах и у них рацион не регулируется ничем, кроме тошноты. Запросто едят все «запретное», но просто много не помещается. Худеют чуть ли не до анорексии. Но человек без допинга конечно должен быть в себе уверен, прежде чем впишет сникерс в дневную норму)

те, кто в полной уверенности верят, что это диетический рецепт, а потом требуют талончик к эндокринологу потому что "ничего не ем, а вес растет"

а какой это рецепт? На уровне с рулькой, пиццей и медовиком?

ну, вся эта мешанина тянет на 600калорий, если использовать диетические продукты. 100 грамм выходит на 150калорий. Ну как бы 20 калорий по сравнению с обычным шоколадным батончиком, наверное не такая уж колоссальная разница.

штэ? Какие 20 калорий разницы? В 100 г шоколадки 550 калорий, в 100 г этого творога - 88 калорий. В одном финике 45 калорий.

жиры/углеврлы из шоколада и жиры из творога/угли из финика - это совершенно разные вещи для организма.

На все блюдо, 345 грамм, полноценный прием пищи, тут 400 калорий. Сыпать орехи не обязательно, если надо снизить калораж. Мне можно и нужно

я вписываю прекрасно сникерс обычный,торт обычный, мороженое обычное и о боги чипсы тоже🤪

Как у меня дочь говорит, если тебе хочется шоколада, значит тебе надо съесть шоколада, а не пп вариант смутно его напоминающее))

вы в курсе, что финики кипятят в сахарном сиропе? Такие ли они "другие"?

я забыла главное правило общения с людьми вроде вас - во всем соглашаться, чтоб они скорее отвалили) так что ДАДА, вы во всем правы)

в каком мороженом белка больше? Бомббар? У нас оно не продается, в чистой линии 6,9, так у автора неплохой вариант

А если я впишу сникерс.

У меня закончится пп🤣🤣🤣

Ибо сникерс будет мерещиться везде...

так это Вы ко мне привязались.

ну вы договоритесь с собой, что едите половину сникерса после нормального приёма пищи каждый день допустим. Это примерно 200калл, не вижу проблемы))

а вы давно на пп?

Я год просто считаю каллории и ем всё, потому что долго на грудке и твороге невозможно ну и незачем

Это в вашем случае нет проблем 😁

У меня рпп, и возможно скачет сахар. А именно он падает, после обычного сахара😅

Отследить получилось 1 раз.

И психологически я не могу потом остановиться 🤣🤣🤣

На ПП была 2 года.

Подсчет был периодами.

Как-то потом глаз и так видит сколько чего съедаешь))

Моя норма была 1900 ккал для похудения.

Нормально 2300-2400.

Сейчас в туалет некогда сходить, не то что покушать и посчитать 😅

Но знаю, что лучше съесть с сах замом что-то, чем съесть одну шоколадку 😁

ясно) это я 7 лет была, к сожалению. С головой надо поработать иначе замкнутый круг

Ела все, что вписывалось в дефицит. -42 кг за год 🤷‍♀️, а на пп можно и разжиреть, если не знать свой калораж дневной

Да, работала с головой 😅

Но после сложной беременности и 3-го кс.

Организм так стрессанул.

Малыш подрастет, по новому кругу пойду)

Не знаю как. Но надо

шоколадный шоколад без шоколада 🤣🤣🤣

ааа у вас маленький ещё совсем малыш, всё получится 🤗