Mom.life
Алёна
@bruevaalena_psy
Russia, Rostov-on-Don
49
записей
18
подписчиков
340
комментариев
Психолог Быстро и эффективно решаю сложные проблемы. Работаю с депрессией, паническими атаками, ОКР, РПП и другими расстройствами✅

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Чувство вины у мамы: откуда берется, как справиться и почему не нужно быть идеальной?
Чувство вины возникает тогда, когда мы не смогли оправдать собственные ожидания. Не так сказали/сделали, как хотели бы. Эта попытка соответствовать определенному своему идеалу непременно приводит к разочарованию в себе, пониманию того, что я вообще ни разу не идеален, а даже наоборот.

Если мы чувствуем вину перед другим человеком, то мы сочувствуем ему, жалеем, что он пострадал от нашей несправедливости, но вместе с этим мы горюем о собственном несовершенстве.

В материнстве чувство вины - частый гость. Потому что до того, как ты стала мамой, у тебя сложился определенный материнский образ, а на практике оказалось, что ты и этот образ очень далеки друг от друга, если совсем не противоположны.
И вот ты сидишь и горюешь о том, как не оправдала своих надежд на себя.

А еще из всех информационных щелей на тебя лезут психологи и учат, учат. Что надо делать, что говорить, куда водить, как играть, обнимать, укладывать, контейнировать, господи прости, эмоции. И кажется, что все, что связано с твоим ребенком, зависит только от тебя. Шаг влево, шаг вправо, и у тебя вырастет наркоман или абьюзер.
А это вообще не так.

Ну то есть, роль мамы безусловно важна, но мы не определяем судьбу ребенка и его жизнь на 100 процентов.
Сама мысль об этом губительна не только для мам, утопающих в ежедневном чувстве вины, но и для детей этих бесконечно виноватых мам.

Ребенку мама нужна живая, ему нужна именно ты💞Не загоняй себя в рамки "идеального материнства", его не существует. Есть женщины, которые очень терпеливы и устойчивы к детским истерикам, но не всегда способные в нужной ситуации защитить своего ребенка, встать на его сторону. Есть более вспыльчивые, но при этом умеющие признать свою ошибку и извиниться. И так далее, куча примеров, где человек выигрывает в одном, но проваливается в другом.

Главное - это позволить себе быть собой.

Кто-то может возразить и сказать: "А женщине, бьющей и унижающейся своего ребенка, тоже нужно перестать чувствовать вину и быть собой?"
Но такие люди, как правило, и не чувствуют вину, и такие тексты не читают. Вину чувствуют хорошие мамы за то, что они недостаточно хороши.
Читать далее
09.03.2025
2
Как правильно злиться и не копить злость: можно ли выражать негатив близким людям?
Разреши себе злиться на тех, кто тебя разозлил.
Не позволяй страху быть сильнее злости.
Не прячь злость за милой улыбкой и "ничего страшного", она все равно вылезет и больно ранит.
Но не тех, кто это заслужил, а твоих детей, маму или любимого человека.
Ведь с этими людьми быть злой не страшно, а, значит, можно! Они все поймут и примут, простят и забудут.
Сдержав в себе злость на работе, ты принесешь ее домой и обрушишь на ребенка, разбросавшего игрушки.
Не допускай этого, сразу отправляя негатив по нужному адресу.
Читать далее
07.03.2025
3
vikareikavika Все правильно
Читать все 1 комментарий
Ищу хороший детский сад на Северном: отзывы и рекомендации родителей, особенности групп
Ищу садик для сына на Северном. Поделитесь отзывами, пожалуйста!
17.02.2025
damianabirch Желтый дикобраз, ездили смотрели очень понравился😊
anuta0161 Обе в обычной 42 (2) ходят, я довольна
valeria.pakhomova.2108 304 сад очень хороший, я там работала, хотела и дочь туда перевести. Много доп занятий на любой
Читать все 5 комментариев
Какой коттеджный поселок в Ростове лучший для жизни с детьми?
Девочки, какой коттеджный поселок, на ваш взгляд, в Ростове самый комфортный для жизни с детьми?
16.01.2025
lenny1 Смотреть надо на факторы где ваша работа. Какую стоимость вкладываете в покупку. У меня подружка купила в
irinka333856 Мы живём в СНТ Импульс,школа ,садик всё в шаговой доступности.Тихо , прекрасно,но при этом на северном .Наверное
pis-kis Купили в Чалтыре землю, здесь есть все и даже больше 😁
Читать все 14 комментариев
Одевают ли детей в карнавальные костюмы на новогодние представления?
А сейчас одевают детей в карнавальные костюмы, идя на новогодние представления? Собираемся в Дом офицеров, и я что-то задумалась))
25.12.2024
svetik_a_24 Планирую сыну рубашку и брюки. Но просто не хочу сейчас тратится на костюм, тк есть вероятность что
gl.anastasia Вчера были тоже в доме оф. на представлении, никого не видела в костюме)) в обычной одежде все)
polinchik_0709 Вот так ходили в молодежный театр. Не прям в костюме, но с новогодними элементами. В костюмах было
Читать все 16 комментариев
Во что играют мальчики в 2 года: идеи подарков и любимые игрушки для сыновей?
Во что любят играть ваши мальчики в два года? Не могу определиться с подарком сыну)
22.12.2024
varvara.060 Строим гаражи из кубиков/конструкторов, лечим мягкие игрушки, собираем пазлы, клеим наклейки
viktoriiya161 Конструктор крупный, магнитный это то во что играет каждый день , паровозы любит
zverevad Лего, книжки и дорога для машин,которую можно собирать
Читать все 4 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!