Порой кажется, что кто-то поставил твою жизнь на паузу. Выключил все чувства, кроме грусти, усталости и апатии. Периодами ты ощущаешь еще тревогу, страх, обиду, может быть, вину. Но вот радость, интерес, удивление, умиротворение вдруг стали недоступны тебе. Ты становишься наблюдателем своей, жизни (если теперь ее можно так назвать), но не участвуешь в ней. Присутствуешь физически, но не эмоционально.

Ты пытаешься вспомнить себя до этой паузы, какой ты была, как жила и что чувствовала. И с горькой улыбкой вспоминаешь ту девочку, которая встречалась с друзьями и была веселой, любила и хотела жить. Тебе хочется закричать: "Где же ты сейчас?! Ты так нужна мне! Вернись!" Но жизнерадостной девочки нет, а воспоминания о ней не спасают, ты боишься, что она исчезла навсегда.

Если вы узнали себя в этом тексте, а также имеете 5 и больше симптомов на протяжении последних 2-х недель:
🚩подавленное настроение, раздражительность;
🚩снижение интереса, либидо;
🚩повышение или сниженние аппетита/веса;
🚩бессонница или сонливость;
🚩возбуждение или заторможенность;
🚩усталость, лень, упадок сил;
🚩чувство вины, ощущение собственной никчемности;
🚩снижение способности к сосредоточению;
🚩нерешительность;
🚩мысли о смерти.
это может говорить о депрессии.

Важно понимать, что депрессия бывает разной. Человек, страдающий депрессией, может ничем не отличаться от других: быть активным, эмоциональным, транслировать хорошее самочувствие и состояние, но внутри быть сломанным. Депрессия может быть привычным состоянием человека и тянуться из детства. Или случиться в результате определенного события. Часто депрессия наступает после рождения ребенка и, если близкие вовремя не отреагируют, может привести к очень печальным последствиям.
Если вы обнаруживаете у себя симптомы депрессии, обращайтесь за помощью. Жизнь без депрессии возможна, и она прекрасна✨Вы обязательно обретете эту жизнь, полную сил, радости и смысла, главное - начните действовать ❣️