витамины
Раньше я думала, что цветовой показатель, это самый бессмысленный параметр в анализе крови. Но выяснилось, что эритроциты они как пончики. Чем лучше работает ваш железный завод, тем более розовощекие и румяные ваши эритроциты.
Допустим, что прямо сейчас на вашей кухне стоит банка с ягодным соком. Это сывороточное железо, которое прямо сейчас находиться в вашей крови, этот показатель все время меняется.
Ваш организм берет ягодный сок и добавляет в в глазурь для пончика (глазурь это гемоглоби...
Недавно с мамой на пару сдавали анализы, у нее ферритин 85 🔥
И мои 18 😂
Врач ферритаб комп. прописала, но мне от него плохо, жкт просто останавливается 🫠 даже с турбо чаями 😝
Кто нибудь принимал от солгар железо? Поднял ферритин? Были ли проблемы с жкт?
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Девочки, посоветуйте хорошие витамины для детей, есть железо дефицит. Начали пить мольтафер ( аллергия сильная( ребенок аллергиик по многим пунктам). Будем пытаться ребенка приучать к говядине, но хотим еще витаминки( хорошие, качественные). Кто какие дает своим деткам? спасибо 🥰
Нужен комплекс витаминов, чтобы я выпила и начала летать!!! Сил ни каких нет, каждый день слабость, как будто я пахала весь день!! Идея сдать анализ на ферритин, в планах принимать тотему…
Две недели, без пропусков и… и я начинаю жить😆👌 мне дышится легче в прямом смысле, нет ощущения нехватки воздуха, цвета ярче, нет пелены перед глазами и тумана в голове… просто не описать словами! Глаза не закрываются днём, перестало хотеться спать постоянно… просто кайф😭 еще 16 дней и потом уйду на ферлатум на месяц, перерыв и посмотрю анализы, но в прошлый раз мне такой схемы на 1,5 года хватило🥰
Девушки порекомендуйте где сдавать анализы лучше. Мне кардиолог анализов назначил на пол листа 🙈, вот теперь думаю где их лучше сдать. Обычно сдавала в инвитро, но пару раз уже столкнулась с тем, что у них результаты ложноположительны. Ну то есть сдавала в Науке - там результат хуже🤷♀️ не знаю теперь какой лаборатории доверять. Или вообще лучше какое нибудь сберздоровье подключить?
Какой витамин д детский реально работает ? Чтоб вы видели это по анализам
Про анемию 🩸
Всё больше ко мне приходит девочек с анемией , выпадением волос , усталостью , ужасно низкими показателями железа в крови.
И самое страшное , что чаще всего таким пациентам назначаются сразу капельницы. Не решая основную проблему , куда и зачем «утекает» железо.
Основными проблемами могут быть:
1. Тупо дефицит железа в рационе ( в норме женщина включает до 6 раз в неделю субпродукты), темная листовая зелень , мясо , овощи , орехи и цельнозерновые крупы
2. Дефицит кофакт...
Девочки,кто разбирается в бадах?
Нужен мелатонин ,посоветуйте пожалуйста 🙏брала в аптеке дороговато выходит ,вот нашла такой может кто пробовал?и как ее бады вообще!