витамины

Девочки,магний поможет от нервов? какой брали в беременность?

Девочки, подскажите, какой препарат вам поднял и ферритин, и гемоглобин?

Девочки, у кого у деток был низкий витамин д, чем поднимали?

Когда мы были у педиатра, результат не был готов, она сказала если меньше 30 будет вроде, если не путаю, то надо пить, но у дочки низкий, и лучше тогда в таблетках, например 4000 купить и одну давать.

А я сейчас думаю а это не много. И забыла спросить если купить комплекс витаминов, то тогда не давать пока витамин д.

Кто нибудь давал такой магний? Как вам?

Недавно с мамой на пару сдавали анализы, у нее ферритин 85 🔥

И мои 18 😂

Врач ферритаб комп. прописала, но мне от него плохо, жкт просто останавливается 🫠 даже с турбо чаями 😝

Кто нибудь принимал от солгар железо? Поднял ферритин? Были ли проблемы с жкт?

Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Девочки, посоветуйте хорошие витамины для детей, есть железо дефицит. Начали пить мольтафер ( аллергия сильная( ребенок аллергиик по многим пунктам). Будем пытаться ребенка приучать к говядине, но хотим еще витаминки( хорошие, качественные). Кто какие дает своим деткам? спасибо 🥰

Нужен комплекс витаминов, чтобы я выпила и начала летать!!! Сил ни каких нет, каждый день слабость, как будто я пахала весь день!! Идея сдать анализ на ферритин, в планах принимать тотему…

Две недели, без пропусков и… и я начинаю жить😆👌 мне дышится легче в прямом смысле, нет ощущения нехватки воздуха, цвета ярче, нет пелены перед глазами и тумана в голове… просто не описать словами! Глаза не закрываются днём, перестало хотеться спать постоянно… просто кайф😭 еще 16 дней и потом уйду на ферлатум на месяц, перерыв и посмотрю анализы, но в прошлый раз мне такой схемы на 1,5 года хватило🥰

Девушки порекомендуйте где сдавать анализы лучше. Мне кардиолог анализов назначил на пол листа 🙈, вот теперь думаю где их лучше сдать. Обычно сдавала в инвитро, но пару раз уже столкнулась с тем, что у них результаты ложноположительны. Ну то есть сдавала в Науке - там результат хуже🤷‍♀️ не знаю теперь какой лаборатории доверять. Или вообще лучше какое нибудь сберздоровье подключить?