Низкий витамин Д у ребенка: чем поднимали? Дозировка 4000 МЕ

Девочки, у кого у деток был низкий витамин д, чем поднимали?

Когда мы были у педиатра, результат не был готов, она сказала если меньше 30 будет вроде, если не путаю, то надо пить, но у дочки низкий, и лучше тогда в таблетках, например 4000 купить и одну давать.

А я сейчас думаю а это не много. И забыла спросить если купить комплекс витаминов, то тогда не давать пока витамин д.