ДЕВОЧКИ, МАМОЧКИ, КАЗАНЬ!!! У вас появился наш фитнес проект для мамочек с малышами от 1.5-2 мес и старше! Результат под ключ. Там и контроль питания от нутрициолога, и домашки, и мамский движ, и фитнес туры, и награждения за лучший результат, и конечно, тренировки с профессиональными и дипломированными тренерами. Вот прям приходим с детками и тренируемся 😍
Девчонки, кто не подписан, не знает меня, я профессиональный фитнес инструктор со стажем работы 16 лет, дипломированный и сертифицированный. Плюс еще нутрициолог, тренер беременных красоток и трижды мама🥰
И в августе я придумала такую бомбу для нас, занятых мамочек, причем, можно абсолютно для разных городов и стран. Но так как я выкладываю это в ленту, рекламу здесь давать не буду. Кратко: это десятиминутные супер Мега эффективные тренировки🤫 Кто хочет узнать подробности, переходите в профиль, там будет уже рекламный расписанный пост. Обнимаю❤️
Что для вас женское счастье? Его так часто желают на дне рождении, но что это для вас? Девушка, которую любят? И тут скорее не мама и папа и даже дети, а любимый мужчина. Родители и дети любят на генном уровне, вопреки всему, а мужчина… эта любовь создаётся двумя. Причём давайте не путать ее с привязанностью. Я про любовь к любимой женщине, которую оберегают, защищают, поддерживают и ценят. Женское счастье-это здоровье! Это большая частичка пазла! Здоровье и душевное, и физическое, и твоё, и твоих близких 100%. Женское счастье- это твои дети❤️ Это прогулки, соединив свою и маленькую ручку, это взаимопонимание и забота друг о друга. Женское счастье-это душевный уют. Это когда ты спокойна, умиротворенна, никуда не спешишь, у тебя всё схвачено и без контроля. Женское счастье- это девушка, которая не отдаёт всю себя без остатка, а напротив где-то отдаёт, а где-то ещё больше приобретает (развивается и наполняет себя и внешне, и внутренне). Она сама знает себе цену, ей по кайфу время наедине с собой😌
Вот, что я представляю под женским счастьем❤️
Мамочки, ну как школьная пора? Привыкли уже к графику? Он устаканился? Кстати, у меня многие участницы пропускают сентябрь (тренировки) в связи с тем, что : то график меняется, то к школе надо привыкнуть. Ну не знаааююю😅 У нас 2 смены: дочь в первую, сын во вторую и малыш-хвостик везде со мной. Если бы я не была тренером, я бы спокойно успевала 2 раза в неделю на тренировки(сейчас-то я успеваю на 6 тренировок в неделю минимум😅). Будь то зал или в онлайн формат. Я вообще не представляю жизнь без физической активности 😍 Здоровье, выносливость, красота тела- мммм. Вот она любовь к себе и уверенность в себе. И нет, это не выбивает из колеи, напротив- придаёт сил и энергии.
11 лет нашей семье❤️Подарила супругу прыжок с парашютом, люблю дарить эмоции, и сама люблю получать такие подарки😻Это был сюрприз. Я просто разбудила его в 6 утра и сказала, чтоб собирался😂 Он ничего не понял, досыпал в машине по пути😅И вот мы на месте и уже всё ясно, смотрю на мужа: а у него горят глаза, он даже сказать ничего не может. Вроде и страшновато, в то же время-это была его давняя мечта… Самолёт набрал высоту 2700м , прыжок был с инструктором. По приземлению была буря эмоций 😅 Адреналин🔝 Вообщем, сюрприз сработал на все 100% и это так круто😻Теперь пересматриваем видео прыжка по несколько раз на день❤️А вы дарите подарки друг другу на годовщину свадьбы?
FITNESS MAMA.pro ❤️🔥
Фитнес проект для активных и спортивных мам. Мы проводим тренировки в уникальном формате «Мама+малыш» с 2 мес и старше.
Наш проект получил свою популярность за результаты участниц, ведь здесь теряют лишний вес и наращивают мышечную массу. Здесь инструкторская команда исключительно из дипломированных и сертифицированных тренеров. Форматы тренировок самые популярные в сфере групповых программ фитнеса, ведь инструктора постоянно повышают свою квалификацию у лучших именитых инструкторов России.
В программу проекта входят:
-8 тренировок. При этом, если вы пропустили, то не проблема, вы можете отработать занятие по видео-конференции или по видео-тренировке.
-домашние задания в дни, когда нет тренировок
-фотофиксация результатов до и после
-замеры еженедельно
-чат с участницами и чат рекомендаций
-очень вкусное меню на скорую руку
-расчёт вашей суточной нормы КБЖУ. Но здесь по желанию: можно четко соблюдать, а можно придерживаться нашего меню.
-примерное меню : что можно, что нельзя, чтобы у вас была свобода в готовке.
-доступ к личному кабинету участницы (Там вы найдёте эффективные спа процедуры в домашних условиях и технику выполнения упражнения «вакуум»)
-ответы на вопросы от психолога
-ответы на вопросы от сексолога
-контроль питания в чате
-награждение трёх лучших результатов сезона крутыми призами ❤️🔥
Сезон длится 4 недели(если желаете продолжить, вы просто продлеваете абонемент. Перерывов нет)
Старт сезона с 12.09
Запись через наш сайт
www.fitness-mama.pro
+7 (909) 381-77-77/89375547008 Анна
Инстаграм @fitnessmama.pro
