Школьная пора и тренировки: как совместить? График, пропуски, опыт мамы-тренера
Мамочки, ну как школьная пора? Привыкли уже к графику? Он устаканился? Кстати, у меня многие участницы пропускают сентябрь (тренировки) в связи с тем, что : то график меняется, то к школе надо привыкнуть. Ну не знаааююю😅 У нас 2 смены: дочь в первую, сын во вторую и малыш-хвостик везде со мной. Если бы я не была тренером, я бы спокойно успевала 2 раза в неделю на тренировки(сейчас-то я успеваю на 6 тренировок в неделю минимум😅). Будь то зал или в онлайн формат. Я вообще не представляю жизнь без физической активности 😍 Здоровье, выносливость, красота тела- мммм. Вот она любовь к себе и уверенность в себе. И нет, это не выбивает из колеи, напротив- придаёт сил и энергии.
Комментарии
Я пыталась ходить в зал, когда третьей было полгода, но мне тренер сказал, что сначала надо набрать жира хоть чуть-чуть 🙈 Сказал, что мне можно только лежать на диване и чтобы кто-то еду постоянно мне приносил 😂😂😂
Интересный тренер😁 Со стройностью можно и нужно работать. Фитнес-это ж не про похудение, а в первую очередь про активность, выносливость, силу, энергию, вообщем-про здоровье.
@fitnessmama.pro ну он сказал, что у меня мышцы есть, а жира нет. Говорил, что по мне можно анатомию изучать 🙈 Ещё подводил ко мне людей, когда я занималась и говорил "смотри как все мышцы видно" 🙈😂😂
@couturiere_ksu, это круто, когда генетически заложено спортивное телосложение. У меня сейчас ходит такая девочка в группу, одно наслаждение смотреть, как мышцы играют в процессе упражнения😍
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Как тесен мир, нашла на фото своего одноклассника, какой-то шок прям🤣