

ДЕВОЧКИ, ВЫ В ПРЕДВКУШЕНИИ ЮБИЛЕЙНОГО СЕЗОНА @fitnessmama.pro ?? .
ТОГДА СРОЧНО 💗 и 📝
.
25 сезон с 17.06, а запись уже стартовала в ПОНЕДЕЛЬНИК (03.06)!!!
🎉на юбилей свойственно дарить подарки, но у нас все наоборот! Подарки дарим мы! Вы готовы узнать о нашей юбилейной акции? Тогда рассказываю!
-ПРИВЕДИ ПОДРУГУ(можете приглашать прямо здесь в комментариях) И ПОЛУЧИ СКИДКУ 1000₽ на 2 абонемента!А теперь подробно: подруга должна быть абсолютным новичком в нашем проекте или старичком, пропустившем более 5 сезонов☝🏻АКЦИЯ только СЕГОДНЯ! При заявке на нашем сайте www.fitness-mama.pro вы заполняете графу ФИО: свои данные+данные подруги. Данная акция распространяется и на онлайн! 🤗
САМОЕ ВРЕМЯ САГИТИРОВАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ПОДРУГ НА КРАСИВОЕ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
.
А что же вас ждёт?
🌶 индивидуальный расчёт КБЖУ
🌶контроль питания
🌶Примерное меню и фото меню с рецептами на разные цели: сброс или рельеф(набор мышечной массы)
🌶2 тренировки в неделю в зале. Самые эффективные и интенсивные форматы.
🌶еженедельный контроль замеров
🌶фотофиксация результатов
🌶ежедневные видео домашние задания для поддержания мышечного тонуса на 10-15 минут
🌶питание совместимое с ГВ
🌶домашние волшебные спа для тела
🌶Самомассаж
🌶Профессиональная команда дипломированных и сертифицированных тренеров,знающих о послеродовом восстановлении всё
🌶доп.тренировки на улице при тёплой погоде
🌶мотивация,поддержка,новые знакомства
🌶Награждение лучших результатов, торжественное закрытие сезона в ресторане с ведущей и диджеем🥳🥳🥳
🌶Открытые уличные тренировки
🌶Выездные мероприятия на бассейн и много-много всего самого интересного и разнообразного💗 .
РАБОТАЕМ В ВО ВСЕХ РАЙОНАХ Г.ВОЛГОГРАДА И В Г.ВОЛЖСКИЙ👊🏻А ТАК ЖЕ ОНЛАЙН ПРОХОЖДЕНИЕ СЕЗОНА!!!
Ждём твою заявку НА САЙТЕ www.fitness-mama.pro
#фитнесволгоград #фитнесволжский #фитнесмама #фитнессмалышом #фитнесбикини #фитнеспроект #фитнес #фитнескоманда #тренера #инструктора #волгоград #волгомама #мамыволгограда #мамыволжского




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

СТОППП СТОООП СТОООППП!!!!!
Пост Новогоднего Волшебства!🎄🎁
Ну что, начнем🥳
У Дедушки Мороза🎅 перед Новым Годом очень много работы.
В этом году, как и предыдущие года, мы с Милашкой, хотим помочь ему в поисках Добрых Волшебников для ОСОБЕННЫХ детишек.
Каждый ребенок мечтает о подарке🎁 под елочкой🎄, и детки с ограниченными возможностями (ОВЗ) - не исключение.
Это же просто дети - давайте сделаем их чуточку счастливее.🙏
‼️ ПРАВИЛА ниже, читайте внимательно, и постарайтесь их соблюдать😉!...

🙌 Еще раз о правилах приложения, банах пользователей и прочем в вопросах и ответах — длинная запись, но прочитайте обязательно полностью, снимутся ответы на многие вопросы.
.
Сначала небольшое введение.
.
Мы сделали Preggie для того, чтобы решить основную проблему коммуникации женщин в прекрасном положении и молодых мам — когда не у кого спросить совета и нет подружек на таком же сроке беременности либо с детьми такого же возраста, чтобы сравнивать рост живота, симптомы, делиться развитием ребен...
Что необходимо знать о родах: 14 правил от Др. Березовской Е.П.
Роды — это кратковременный период, характеризующий завершение беременности рождением ребенка. Предсказать исход любой беременности, как и сделать точный прогноз родов — по какому сценарию они будут идти, не может никто. Но мы привыкли всегда настраиваться на позитив — ведь человечество не вымерло и не вымирает даже при отсутствии высококачественной медицинской помощи, поэтому воспринимаем роды как естественный физиологический про...

Девочки , а где вы познакомились со своими мужьями ?? 😬 Мы познакомились в клубе , но не совсем обычная у нас история 🙃
Переехав в Питер надо было как то себя развлекать , я правда первые месяцы уезжала к маме , а моя подруга - однокурсница , чисто случайно попала в клуб ( там были каждый понедельник тематические вечеринки ) и вот после того случайного похода , она получила пригласительное на вечеринку , туда мы пошли уже вместе ... Со мной сразу познакомился ведущий этого клуба 😂 Оказалось ч...