Мама двоих (2 года, 4 года)

#мотивациювлоб! 😂 Тебе холодно?😨Хочется укрыться под одеяло и пролежать под ним всю зиму?😴Пить какао с маршмеллоу и…

#мотивациювлоб! 😂

Тебе холодно?😨Хочется укрыться под одеяло и пролежать под ним всю зиму?😴Пить какао с маршмеллоу и закусывать булочкой? 😋Растить бока, прощаться с мышечным процентом своего тела? 😬 И быть конкретно расстроенной своим силуэтом перед зеркалом? Особенно весной! Так все расстроены!!!! Будто не вы ели и бездействовали, а зеркало! Мамочка!!! Ноги в руки и работать! Работать над своим телом!!! Давайте скинем эти стереотипы: я худею К: новому году, лету, дню рождения, к весне, отдыху и тп! Ауууу! Ваш организм в шоке!!! Девчата!!! Прекратите обращаться с ним так, будто вам наплевать!!! Это ж все накопиться и выльется вам потом неприятными болячками! Пп и спорт! Это должно быть как "почистить зубы"! Это должно войти в привычку! Почистите своё питание! Занимайтесь спортом! Не худейте, А ДОЙДИТЕ ДО СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ! Без срывов , без тяги к 🍔🍕🍧🍱🤦🏼‍♀️запрещенке! Ну съешь ты что-то одно из этого раз в месяц, но не делай из этого свой рацион!!! И развею несколько мифов о фитнесе с малышом!

🌰Холодно?Зима,мороз? Не пойду на фитнес!-Ну гулять -то вы выходите! Ну Поликлиннику/магазин/тц выезжаете? Или в берлоге сидите до начала тепла? 🌰Заболеет малыш?- У нас не детский сад и мы строго следим за тем, чтобы к занятиям не были допущены ни взрослые, ни дети даже с малейшими соплями и тп. В таком случае, мы высылаем видео-тренировку и мама занимается дома☝🏻А вообще, для малыша это ещё ТА адаптация и укрепление иммунитета!

🌰Мне некогда делать дела по дому, а тут ещё фитнес!- фитнес , как витаминка для вашего организма! Это пробуждение! Это облегчение! Это избавление от болевых синдромов в спине, ногах, шее и тп! Это заряд на целый день! И крепкий сон, кому детки дают спать😅 Если сделать опыт и собрать мам, занимающихся и отводящих время спорту, и не занимающихся, то однозначно первые выполняют гораздо больше дел и не впадают в депрессии👌🏻

Если я развеяла твои страхи, то пиши 28.10 мне в Директ, что хочешь стать частью нашей дружной семьи!!! @fitness_s_baby_volgograd Если есть вопросы-задаём! 🙏🏻😘 #фитнес #фитнессмалышом #фитнесмама #фитнесмамы

Почему я люблю своё тело

Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом. Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼 ♀ Это пост о том, какие коварные бывают женщины, ведь иногда под одеждой то и не видно, какие там сюрпризы 🤣☝

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Вы тоже боретесь с лишним весом?

Вот такой опрос, а вы довольны своей внешностью, фигурой? Считаете ли себя красоткой? Я всю жизнь борюсь с лишним весом, например, всегда была в теле, не жирная, но и не худая. Сейчас уже навязчивая идея, что нужно контролировать питание, заниматься спортом... Если я забиваю, то начинаю спбя потом внутренее мучить... Мне вот интересно, так у всех?

Супруга увезли с аппендицитом, итог - в коме и на ИВЛ! Что стало причиной и вывод, будьте осторожны!

Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и занимался, пил какие то коктейли из спорт фита, по совету тренера. Попав на операционный стол с банальным аппендицитом, в процессе выяснилось, что кровь разжижена (видимо от этих самых спорт коктейлей), организм уставший, поэтому врач принял решение ввести его иск кому, что бы организм мобилизирлвал силы. Все прошло хорошо, слава врачам и Господу Богу!!!!! Какой можно сделать вывод - в вечной гонке за работой и делами, нужно находить место отдыху и не доводить свой организм до изнеможения. Спасибо ещё раз за поддержку, берегите себя, всех обнимаю!!!!❤ ❤ ❤

Почему родители поддерживают детей в движении квадроберы?

Новое движение квадроберы,господи какой ужас!я когда увидела,я офигела мягко сказать…там психиатр плачет в стороне,а когда и взрослые этим занимаются и одевают хвосты это вообще шок,дома видимо в спальне не хватает.почему родители поддерживают детей и покупают им эти лапы и тп,мне кажется колготки на голове вместо волос были лучше😆