Рецепты

2 белковый день: креветки с ананасами и кальмары с лимоном на шпажках, жареный рис с яйцом и креветками 🤌🏻ну и как будто брауни, но не брауни.

Креветки и кальмары можно подавать как фуршетное блюдо. Ну а рис - это просто вкусно

✅Для закусок на шпажках маринуем сырые креветки и кальмары в смеси соевого соуса, шрирачи и соусе карри-манго для курицы. Соусы могут быть абсолютно любые, можно и просто посолить. Даем креветкам и кальмарам промариноваться минут 30.

На шпажки одеваем креветки и ананас...

Вооот она , та самая шикарная вкусная подборка , самых вкусных и самых сытных завтраков #заметкихудеющей

Забирай 💓если постоянно думаешь что приготовить на завтрак 🤝

Конверт с начинкой ссылка

Овощная лепешка с начинкой ссылка

Яичница с бутики с рыбкой ссылка

Бутерброды с морковью ссылка

Шаурма с люля ссылка

Отварные я...

Делюсь с вами вариантами закусок. Их можно как и просто на перекус домашним, но так же можно оформить на праздничный стол. Ну или просто для приятного вечера вкусно покушать)

1. Первая закуска это запеченный рулет. Нам понадобится:

- готовое без дрожжевое тесто

- ветчина (у меня индилайт), можно заменить на колбасу или сосиски

- сыр (у меня голландский)

- яйцо

- зелень

Раскатываем одну часть теста, высыпаем натертую ветчину, далее натертый сыр и последний слой зелень. Сворачиваем как на в...

Целый год я настраивалась на его приготовление.... потрясающий салат! Кто любит баклажаны и еще не делал этот салат : рекомендую!

Рецепт:

Баклажаны кубиком, чуть присолить, обвалять в кукурузном крахмале, обжарить до румяной корочки.

Помидоры кубиком, пучок кинзы, сыр фета.

Заправка: кисло-сладкий +соевый соус. Посыпать кунжутом.

🤤🤤🤤

Девочки, и ещё идея как утилизировать кабачки ( или кабачки и томаты, или просто томаты😄, что есть)

Полезные хлебцы. Я делаю в сушилке. Но можно думаю и в духовке.

Просто кабачок блендером вжикнуть, лен там же , специи, и готово.

Минус - кабачок, плюс - хрустящий снек 🥹

Пропорции 4 части овощей, 1 часть льна

Моя магия вечера 💫

Вечер, в Петербурге наконец-то дождик и летняя прохлада, малыш играет на коврике, муж на работе (😁) я пеку Сбричолату с яблоками🍏

Делюсь рецептом (занимает 1час)

Песочная крошка:

- Мука пшеничная – 250 г

- Яйцо куриное – 1 шт.

- Масло сливочное- 100 г

- Сахар – 3 ст.л. (вообще по вкусу)

- Цедра 1 лимона

- Разрыхлитель – 8 г

- Соль – щепотка

Яблочная начинка:

- Яблоки – 3 шт.

- Сахар - 2 ст. л.

- Масло сливочное - 20 г

- Агуша яблочная - 3 ст. л.

- Лимонный сок – 2 ст.л.

- Кр...

Самый летний пирог с любыми ягодами - сохраняйте рецепт, вспомните меня еще не раз)

На маленькую форму:

Кефир 75 мл

1 яйцо

Сахар 75 гр

Масло подсолнечное рафинированное 65 мл

Мука пшеничная 120 гр

Разрыхлитель 6 гр

Ягоды (в данном случае клубника) - 100 гр (можно замороженную)

Я делаю на среднюю форму все ингридиенты на 2, а иногда на 3х

Взбить кефир с яйцами, добавить сахар и масло растительное, еще раз взбить. Добавить муку с разрыхлителем. Консистенция теста как на оладьи, даже чуть погущ...