Алина
@khamraeva·Мама дочки (8 лет)
Ukraine, Kiev
73
записи
93
подписчика
266
комментариев
помогаю молодым мамочкам привести в порядок фигуру! мотивация и тренировки:
https://t.me/khamraeva_fit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @khamraeva
- как думаете, можно ребёнку давать семена чиа моя прям отжимает их, когда я ем🤣
- я обожаю читать ваши сообщения и комментарии, в которых вы делитесь своими успехами! минус несколько килограмм или сантиметров на талии за месяц — это...
- новая домашняя тренировка уже на канале в телеграм https//t.me/khamraeva_fit
- у вас всегда есть возможность присоединиться к моим домашним тренировкам! достаточно подписаться на мой канал в телеграм https//t.me/khamraeva_fit
- уже тренировки челленджа на телеграм-канале https//t.me/khamraeva_fit будь готова к приходу весны подписывайся!
- вторая тренировка уже на канале в телеграм https//t.me/khamraeva_fit похудеем вместе к весне!
- завтра уже вторая тренировка! скорее подписывайся на мой телеграм-канал с домашними тренировками, чтобы весной быть худенькой https//t.me/khamraeva_f...
- если вам надо похудеть к весне, а времени на зал нет, то заходите на мой канал с домашними тренировками в телеграм! вас ждёт два месяца тренировок, пе...
- ну что, девчонки, понеслась! два месяца домашних тренировок, и ты готова встречать весну в мини-юбке. первая тренировка уже на канале в телеграм, подп...
- девочки, хочу сменить уходовые средства, всю линейку умывалку, тоник, кремы, маски и пилинг. посоветуйте, плз, хороший проверенный бренд. начну с крем...
- ну что, дамы, готовы к работе «с понедельника» не пугайтесь, не с этого, я дам вам время морально настроиться на новый рывок. ✖️✖️✖️ но со следующего ...
- https//t.me/khamraeva_fit мы часто смотрим на «идеальных» людей в инстаграме, не понимая почему мы не можем так у нас всё не так не такая фигура, не ...
- девочки! эксперты и те, кто шарит, помогите! ищу прогулку, выбираю между gb qbit+ и babyzen yoyo+. и в той, и в другой есть и минусы, и плюсы. мне важ...
- девочки, киев, помогите найти хорошую няню, на частичную занятость! интеллигентную и добросовестную. можно студентку мед вуза. святошинский район. ц...
- всё! сегодня начала приходить в форму после праздников. если и вам надо, но нет возможности ходить в тренажёрку, присоединяйтесь к моему каналу в теле...
- Как привести себя в форму после праздников?
- ой, девочки, это какой-то кошмар! праздники вроде закончились, а вроде и нет... новый год прошёл, настало время работы над собой. но впереди же ещё Ро...
- обожаю видеть свои результаты! особенно результаты тренировок. вот это — промежуточный результат моего фитнес-челленджа. ✖️✖️✖️ сейчас идёт последняя ...
- нас уже почти ! новая тренировка уже на канале https//t.me/khamraeva_fit подписывайся на канал в телеграм❤️
- нас уже почти ! новая тренировка уже на канале https//t.me/khamraeva_fit подписывайся на канал в телеграм❤️
- мамочки, порекомендуйте мне книг по родительству и воспитанию
- чтобы не набрать лишних кг за новогодние праздники, присоединяйтесь к моему каналу с домашними тренировками в телеграм! и, да, скоро лето😉 ссылка на...
- девочки, до нового года целых две недели! вы ещё успеете подкачать попу и убрать лишний жирок с моими домашними тренировками. подписывайтесь на канал ...
- развивающий коврик tiny love, сафари. сохранена оригинальная упаковка. в отличном состоянии, есть небольшой дефект, который не влияет ни на что. музык...
- предновогодний фитнес-челлендж идёт полным ходом! если хотите подтянуть фигуру к новому году и не поправиться за праздники, подписывайтесь на мой кана...
- девоньки, выложила завтрашнюю тренировку! надеюсь она будет полезной для вас и ваших ножек)) так что жду вас на своём канале в телеграм https//t.me/k...
- чего мы хотим на самом деле как я писала в прошлом посте, лишний вес — чаще психологическая проблема, нежели физиологическая. вы наверняка слышали о...
- послушай! ну я уже всё для тебя сделала и канал в телеграм запустила, и домашние тренировки выкладываю, и посты мотивационные пишу... а ты всё ещё не ...
- завтрашняя кардио-тренировка уже на канале в телеграм https//t.me/khamraeva_fit спеши подписаться!
- пожалуйста, прекрати искать отговорки! подари себе красивое тело на новый год! присоединяйся к моему челленджу. подписывайся на канал в телеграм htt...
- девочки, вторая тренировка уже здесь https//t.me/khamraeva_fit присоединяйтесь!
- если у вас нет времени на тренажёрный зал, присоединяйтесь к моему предновогоднему челленджу в телеграм. первая тренировка уже на канале!!! ссылка н...
- если у вас нет времени на тренажёрный зал, присоединяйтесь к моему предновогоднему челленджу в телеграм. первая тренировка уже там!!! ссылка на кана...
- кто хочет красивую фигуру к новому году, и у кого нет времени на тренажёрный зал, присоединяйтесь к моему предновогоднему челленджу в телеграм. перва...
- девочки, все, кто жаждал фото «до», переходите по ссылке https//t.me/khamraeva_fit хотите со мной похудеть к новому году присоединяйтесь к каналу в т...
- лапушки! уже в понедельник начала моего предновогоднего жиросжигающего челленджа. в котором вы не только подтянитесь к новому году, но и не наберёте л...
- завтра последний день осени. а послезавтра уже зима. всего месяц до нового года! а до начала моего предновогоднего челленджа всего дней. хочешь поху...
- если хоть один пункт из списка — про тебя, то нам точно по пути ✔️ ты мама или готовишься ею стать ✔️ ты хочешь похудеть или подтянуть фигуру ✔️ тебе...
- девочки! мой блог переехал из инстаграма в телеграм. и декабря стартует мой предновогодний челендж! ✅ недели ✅ тренировок ✅ мотивация, поддержка и ...
- продам музыкальный мобиль в отличном состоянии, с коробкой и батарейками игрушки на липучках, можно отстегнуть и играть ими погремушки и пищалки. грн
- зимний комбез next. до - месяцев (до кг) вместе с ним отдаю шапку и снуд из натуральной шерсти мериноса. грн
- Пост с фото
- понятие «декретный отпуск» явно придумал мужчина. я бы посмотрела как он в этом отпуске «отдохнул»...
- ребёнок плохо ест из-за растущего зуба на отрез отказывается открывать рот. зато грызунок берет. мать не растерялась, подносит ко рту малышки грызунок...
- продам текстильные тапочки ! размер (, см). надевали всего два раза. первая обувь для малыша. грн.
- девчули, где в киеве можно купить свежую рыбу ребёнку только так, что не мороженная)
- лайк, если открываешь рот, когда кормишь ребёнка из ложечки
- мне нравятся наивные беременные, которые говорят, что не будут приучать ребёнка к тишине во время сна. глупышки! да вы будете молиться, чтоб ваш ребён...
- дамы! как вы восстанавливали грудь после кормления знаете какие-то процедуры
- девчули! у кого вы мёд покупаете есть знакомые пасечники желательно с доставкой на дом)