чего мы хотим на самом деле? как я писала в прошлом посте, лишний вес — чаще психологическая…

чего мы хотим на самом деле?

как я писала в прошлом посте, лишний вес — чаще психологическая проблема, нежели физиологическая.

вы наверняка слышали о том, что часто люди заедают стресс. но мало кто знает, что определенные вкусовые предпочтения отвечают за ту или иную эмоцию, которую мы компенсируем.

итак, если вас постоянно тянет на сладкое, это говорит о нехватке любви, объятий, душевной теплоты. в америке проводили эксперименты, и выявили наблюдение: когда женщины видят мужчин с красивым голым торсом, у них снижается аппетит.

если вам всё время хочется солёного, это значит, что у вас есть недовыплаканность. ситуация, в которой вы не позволили себе слезы в нужный момент. попробуйте прорыдаться, проистерить. можно посмотреть слезливую мелодраму или излить душу близкому человеку, чтобы слёзы очистили вас.

горькое и кислое — эмоции печали. была трагедия или с кем-то разорвали отношения, но не прожили или не отпустили это. найдите в памяти этот момент и проживите его.

если среди ваших вкусовых предпочтений очень острая пища, значит вам не хватает впечатлений и позитивного стресса. здесь экстрим вам в помощь: от прыжка с парашютом до сафари, выбирайте что по душе.

очень важно осознать какой эмоции вам не хватает, и поискать способ её восполнить. старайтесь выравнивать все перекосы и жить в балансе.

https://t.me/khamraeva_fit