Рецепты

Это просто бомба)) очень вкусно🤗
Пробуйте) 🥰

Для всех, кто как и я)) не добирает белок. Очень вкусные пирожки) шпинат и куру тушим, смешиваем с зеленью, творогом, я добавила ещё сыр (какой-то с высоким содержанием протеина). И эту начинку заворачиваем в блин из рисовой муки, предварительно смоченный водой. Смазываем яйцом, в духовку на 15 минут) этоооооо очень вкусно)

#вечнохудеющая😅
Много вариантов ПП завтраков я попробовала ..до этого долгое время фаворит был овсяноблин..но эти пп хачапури теперь моя любовь номер 1❤️❤️❤️
КБЖУ на одну штуку (250/25/11/13)
Идеальный идеал !)Быстро и безумно вкусно !!!!
Тесто: белок 1шт.мука рисовая 25-30 г .творог в пачке мягкий 140г.разрыхлитель .смешали ,слепили и выложили на сковородку обжарили на среднем огне 4 минуты ПОД КРЫШКОЙ !!!перевернули положили в середину желток, натерли сыр и под крышку еще на минут 4-5 …как сыр ...

Домашний поке:
Рис для суши отварить, добавить рисовый уксус. Выложить на дно тарелки. Сверху что вашей душе угодно, у меня: черри, огурец, авокадо, лосось с/с, консервированный тунец, микс листьев, домашний тар-тар, кунжутный соус, и унаги. Это вкуснее чем в ресторане, поверьте👌🏼🥙🍚

Мои знаменитые бутики со свеклой и селёдкой уже все наверно приготовили 😜

Ловите новый рецепт в копилку
#ЗавтракиРыжули

Берем черный хлебушек, мажем маслом сливочным, сверху выкладываем кружочки иичек, лук полукольцами маринованный, килечку пряного посола и зеленый лучок🤤

Репчатый лук предварительно замаринуйте в уксусе, минут на 5.

Чтоб не разделывать кильку самим, можно взять анчоусы от балтийского берега, там филешки. Есть в пятерке и самокате.

Наливаем кофеёк или цикорий с молоком и га...

Господь что за исусья еда сейчас у нас на ужин 🤤. Пока вы думаете на счёт вечеринки, делюсь с вами простым рецептом, после которого вам ручки будут целовать ☝🏻.

Берем красного окуня, отрезаем филешки по кости с двух сторон. Отрезанный хребет, лук, душистый перец и лаврушку заливаем водой в сковородке и делаем бульон. Минут 15 хватит. Дальше сливаем бульон в миску.
Берем сливочное масло, на нем немношко припускаем репчатый лук, а сверху выкладываем филешки рыбы. Посыпаем всё петрушкой и выдавлив...

Меня сегодня много, Прааастите😂
Но не могу не поделиться салатом)) я его впервые попробовала во Вкусвиле, потом его почему-то сняли с производства ( странно, но ок)

Я на него прям подсела! Много белка за счет тунца и фасоли, сытно, вкусно, полезно, черт побери😂

Итак:
Тунец
Зеленое яблоко
Красный Лук
Петрушка
Фасоль красная
Сельдерей
Майонез

Абсолютно каждый ингредиент важен. Не надо майонез заменять йогуртом или сметаной, ничего вам не будет от одной ложки))) и да, сельдерей тоже нельзя убрат...

Я опять в ночи с едой 😁
Но это бомба💣

Домашняя мороженка🍦
🍌Банан
🥛Любое молоко

Я все время читала, но только руки дошли сделать. Там делов на 2 минуты. Сначала режете бананы кругляшами и замораживаете. Мы обычно в ночь делаем, к утру норм уже.
Потом замороженный банан измельчаете блендером и добавляете туда чутка молока. Смотрите не переборщите, консистенция будет как сметана.

И сразу ешьте, не надо повторно морозить (везде пишут, что надо заморозить, но нам не понра😬), оно невкусное становит...

Когда даришь деньги)).
Надеюсь,муж не обидется на мой юмор.😅
Испекла его любимый медовик.
Кривенький,косенький,зато домашний.
Жду его возвращения из командировки.
Отмечаем спустя неделю.
Не было моральных сил,что-то делать.