rahmanovadaria
@rahmanovadaria·Мама дочки (10 лет)
Kazan’
252
записи
703
подписчика
1134
комментария
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @rahmanovadaria
- Как восстановиться после родов с Дашей Рахмановой?
- Кто то рисует. Кто то поёт. Каждая проявляет свою творческую сторону в определённый период жизни. Я нашла своё творчество в создании нижнего белья руч...
- Стартовал марафон «asyody» . Нас человек🔥 Идём навстречу Новым привычкам, здоровому, красивому телу и ещё большей любви к себе❤️ . Каждой девочке же...
- Нет ни одной причины быть толстенькой 😉 ⠀ Посмотри правде в глаза- какое преимущество быть толстенькой ⠀ А вот быть подтянутой и здоровой — нереально...
- Создаём энергию на весь день🧚🏼♂️ ⠀ Делюсь с тобой практиками которые помогут тебе провести отличный день даже если он не выходной ❤️сохраняй в закл...
- рубля в день для себя любимой👉🏼 Стартует марафон «asyody» в котором я буду работать с тобой лично день. . 💖 эффективные тренировки в неделю 💖расс...
- Девочки это пизд..!!! Покупала для своей структуры Билеты в Москву, из Москвы мы вылетали на Бали. . Тут мне порекомендовали этого парня (фото приложи...
- Девочки по секрету🤪мальчикам лучше не читать это вам не понравится 😂 . Когда наши мамы и бабушки были молодые, во время цикла они использовали вату,...
- Девочки, листала ленту и в шоке 😭столько женщин не ставят себя в приоритет. Столько девочек живут и думают не о себе в первую очередь а о ребёнке или...
- Может кто то сталкивался. У дочки часто выходят фурункулы. Как лечить Сегодня сдали кровь на стерильность.
- Меня зовут Даша, мне лет. Мама четырехлетней Самины💕 Я сертифицированный фитнес тренер и консультант по питанию. Тренирую он Лайн и офф Лайн. Очень ...
- С этого приложения можно сказать, началась моя история года назад😍 Правда называлось «Прегги». Помню как зарегестрировалась и это приложение помогло...
- Девочки! Мы снова летим в Каппадокию 😍 Бронируйте и полетели вместе 🙋🏼♀️ В прошлый раз мы летали туда в апреле, это было незабываемо! И пока есть...
- Всем привет! ⠀ Лето заканчивается но мы не грустим, кто хорошо работает может позволить себе лето круглый год! ☀ ⠀ Мы с notforboystrips снова отправля...
- ХЕЛЬБА ИЛИ ПОЖИТНИК ⠀ А вы слышали об этом невероятном напитке Я узнала о нем лет назад, и периодически покупаю и варю. (Египетский чай из хельбы) Су...
- Лето не повод не работать над своим телом. Даже наоборот, в такую погоду можно и побегать сходить😉 Работайте над собой круглый год и вам не придётся ...
- Фитнес-тур в Грузию: совместите отдых и тренировки?
- Почему коктейли для похудения — это удобно и эффективно?
- Сегодня в . я проведу прямой эфир на тему сжиросжигания. Отвечу на ваши вопросы🙋🏼♀️ . Раскрою тему макронутриентов😉
- Готовлю для вас прямой эфир в Инста на тему «что съесть что бы похудеть» Развею некоторые мифы и расскажу как же добиться результата на питании, и пр...
- #большебегайменьшежри Ну что наступил тот самый понедельник, с которого возможно ты решил сформировать новую полезную привычку. На этот раз уж не сли...
- Выходить из зоны комфорта полезно. Я всегда придумываю себе что то новое, оно всегда поднимает мою энергию вверх, и энергию того, что меня окружает. ....
- Фитнес тур в Грузию: готовы к новым приключениям?
- ВНИМАНИЕ❤️👏🏽мы решили перенести наш фитнес тур в Каппадокию 😻🎉 . Вылет апреля рано утром из Казани, прилёт в Каппадокию в утра. Удобная стыковка...
- ФИТНЕС ТУР🙌🏽 Девочки, это будет незабываемая поездка😍 Мы сформируем с вами новые привычки как к питанию так и к тренировкам. Я научу каждую из вас ...
- #умнаяеда Пока вы говорите, что все химия, другие становятся здоровее, худее и успешнее 👌🏼 Тот кто не может организовать и привести в порядок себя, ...
- Мои красотки🙌🏽 Спасибо вам за доверие мои дорогие 😘
- Хотите красивые ноги Они формируются из упражнений в положении стоя🙌🏽да да и ягодицы тоже, остальные же упражнения, локальные, помогут добить мышцу ...
- ФИТНЕС ТУР👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️ Итак, с - апреля мы едем в Азербайджан. Девочки, поехали 🙌🏽мы будем тренироваться, вкусно кушать, гулять, веселиться и ...
- #ятренер Красивая попа🍑 ну кто же о ней не мечтают Даже девушки кому нужно скинуть - кг хотят выразительную пятую точку🌰 Бывает такое что качают ее,...
- Дети бизнесу не помеха😉 Самина выдержала мою рабочую встречу💪🏽с удовольствием помогала , стояла и жестикулировала рядом 😂растёт сетевик походу 😂
- Обо мне Меня зовут Даша🙋🏼я сертифицированный фитнес тренер в направлениях групповые занятия, персональный тренер, тренажёрный зал, стрейчинг а так ж...
- ДЕВОЧКИ ОРГАНИЗУЮ ФИТНЕС ТУР👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Поедем на неделю в Азербайджан, будем каждый день тренироваться, правильно питаться и гулять😍будет очен...
- Мои девочки 😍вот уже третий год я тренирую, и с каждым месяцем стараюсь совершенствовать свои знания для вас❤️❤️❤️люблю смотреть и слышать о ваших ре...
- Стрейчинг, неотъемлемая часть моих тренировок в группах. Растяжка даёт здоровье нашим мышцам, суставам и сухожилиям. Укрепляет наш скелет. Уберегает о...
- Сейчас осень, хочется согреться, расскажу немного про ИМБИРЬ😋 Ваше сердечное ❤️ одобрение - мое вдохновение . Популярная пряность, имбирь характерно...
- #ятренер Тренировки на голодный желудок😑 Нельзя тренироваться на голодный желудок! Однако некоторые тесты и исследования "ritish jornal of ntrition...
- В этом году по статистике в Фитнес центрах спад клиентов, даже по сравнению с летом. У всех в сентябре появилось куча дел, которые невозможно отложить...
- Дневная группа! Кто просил девочки, я набираю дневную группу! Тренировки будут проходить по адресу ул Гаврилова а, расписание вторник и пятница орие...
- #яконсультантпопитанию Ваше сердечное ❤️одобрение- мое вдохновение Расскажу про мои ужины и что лучше съесть. В основном стоит вопрос мясо или рыба _...
- Дневная группа! Кто просил девочки, я набираю дневную группу! Тренировки будут проходить по адресу ул Гаврилова а, расписание вторник и пятница орие...
- #ятренер Красивая попа🍑 ну кто же о ней не мечтают Даже девушки кому нужно скинуть - кг хотят выразительную пятую точку🌰 Бывает такое что качают ее,...
- #ятренер Как развить силу воли Она помогает нам развиваться, самосовершенствоваться и достигать высот🙌🏽Благодаря силе воли мы не прогибаемся под да...
- #яконсультантпопитанию 🍟🍔ЧИТМИЛ🍔🍟 Что это такое Это небольшое и запланированное нарушение схемы вашего питания🥗 Теоретически это не принесёт ника...
- #ятренер ВАРИКОЗ👠 Итак, варикоз, как думают многие, это не повод забыть о тренировках навсегда! Наоборот, много двигаться и умеренно тренироваться эт...
- #ятренер Ваше сердечное ❤️одобрение- мое вдохновение. Гиперлордоз. Инстаграмные лейдиз считают это красивым, а вообще это нарушение осанки. У меня гип...
- #ятренер Ваше сердечное ❤️ одобрение- мое вдохновение. Л-карнитин которого так бояться, как сжиросжигателя. . Это природное вещество☝🏽, родственное в...
- #яконсультантпопитанию Ваше сердечное ❤️одобрение- мое вдохновение Часто слышу что люди не едят рыбу. Вообще. Никакую. Не любят, не наедаются😐 ______...
- #ятренер Ваше сердечное ❤️одобрение- мое вдохновение Бег и "тучные" люди. Бег не лучшая нагрузка для сильно полного человека. Гравитация есть, и чем ...
- #яконсультантпопитанию Примеры моего полдника🙋🏼 ---- Так как у меня - разовое питание, полдник тоже имеется😊 ---- Перекусы предупреждают постоянный...
- #яконсультантпопитанию Я очень часто слышу хочу похудеть, но у меня нет силы воли. . Итак, мое мнение. Если бы вас, очень сильно, не устраивало отраж...