#яконсультантпопитанию Примеры моего полдника🙋🏼 ---- Так как у меня 5-6 разовое питание, полдник тоже имеется😊 ----…
#яконсультантпопитанию
Примеры моего полдника🙋🏼
----
Так как у меня 5-6 разовое питание, полдник тоже имеется😊
----
Перекусы предупреждают постоянный голод и стрессовый режим
----
Перекус при питании по схеме ускоряет обмен веществ
----
Даёт дополнительную энергию в течении дня
----
Исключает ночные жоры
_____________________________
Итак:
Сушёные овощи и фрукты
Овощной салатик
Протеиновый коктейль
Коктейль БЖУ
Кисломолочный продукт с отрубями
Фрукты (кроме арбуза, дыни и винограда)
Протеиновый батончик
Филе рыбки или птицы