Беспокойный сон ночью

Иногда мы говорим своим детям "Лежи уже спокойно и уснешь". А они все равно не засыпают.

⠀

Есть категория детей, которые знают, как это, спокойно себя вести. А есть совсем маленькие или с низким самоконтролем, - и их необходимо этому навыку обучать в игре. Эта игра поможет ребенку прочувствовать, как это, когда я спокоен, без сопротивления. Она пригодится во время спокойного бодроствования и поможет ребенку затормозиться перед сном.

⠀

Игра называется "Будилки".

⠀

Играют мама и ребенок, можно к...

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВЯЗЬ С МАМОЙ ВО ВРЕМЯ СНА?

Сон ребенка стал тревожнее? Малыш часто просыпается, как бы проверяя на месте ли мама? Ребенок пошел в садик и стал хуже спать ночью?

Как можно поддерживать связь с крохой во время сна обсудим сегодня в #nadiia_sira_отношения_с_ребенком.

Поставьте лайк ❤️сразу, чтобы удержать контакт между нами на все время прочтения поста.

Важно поддерживать контакт с ребенком во время его сна. Это важно для всех деток (хоть не по всем видно). И это важно даже при...

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СНА: ЧТО ЭТО И КАК СОЗДАТЬ?

Ребенок часто просыпается? Малыш спит коротенькие дневные сны? Кроха долго засыпает и все время вертится? Малышу как будто что-то мешает спать?

Такие разные нарушения сна, но у них может быть одна причина, вернее комплекс причин.

Поставьте сердечко ❤️и будем с этим разбираться.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал хорошо – создайте для него благоприятные условия для сна (БУСы). Какие же это условия, обсудим сегодня в #nadiia_sira_БУС...

Сколько дневных снов должно быть у ребенка?

◼️ От 0 до 3 месяцев график малыша еще не организован. Кроха может спать до 6 раз днем.

⠀

◼️ С 4 до 8,5 месяцев ребенку нужно 3 дневных сна: утренний, обеденный и вечерний/

⠀

◼️ С 9 до 15/18 месяцев малыш спит 2 сна. Ребенок может начать отказываться от второго сна раньше, но физически он к этому не готов. Организму крохи будет тяжело выдерживать длительное время бодрствования. Поэтому старайтесь всеми способами сохранять второй сон как можно дольше.

⠀

...

Привет, девочки! Ситуация, когда ребенок (от 3-х и более лет) ни в какую не хочет укладываться в постель, тревожит и изматывает любую маму. "А вдруг у него страхи?" - думают родители, часами оставаясь около его кровати и борясь с желанием выйти из комнаты.

Действительно, часто причиной детского нежелания укладываться становятся ночные страхи. Но порой мамы делают поспешные выводы и ведут себя с ребенком так, как будто у него страхи, а на самом деле ребенок может просто испытывать границы. Он п...

СПАТЬ С МАЛЫШОМ ДО 5 ЛЕТ?

Спать с малышом в одной кровати?

С какого возраста дети могут спать одни?

Недавно на сайте Заботливая альфа было опубликовано исследование Марго Сандерленд, директора по образованию Центра детского психического здоровья в Лондоне. В своей книге «Наука о воспитании детей» она пишет о необходимости совместного сна с детьми до достижения ими пятилетнего возраста.

Поговорим об этом сегодня в рубрике #nadiia_sira_БУСы .

Поставьте лайк,❤️ если хотите разобраться в э...

ЧЕМ НАКОРМИТЬ, ЧТОБЫ ХОРОШО СПАЛ?

Если хорошо покормить малыша на ужин, будет крепче спать? Или наоборот сделать легкий ужин?

Еда действительно влияет на сон. Голодный ребенок хорошо спать не может. Но важно не только количество, но и качество еды. Подробнее говорим сегодня в рубрике #nadiia_sira_питнание_и_сон

В сегодняшней рубрике много пишу о правилах прикорма, и даю примеры ритма питания по месяцам, чтобы еда хорошо сочеталась со сном и с ГВ.

А сегодня раскроем аспект питания, который ...