Беспокойный сон ночью
Иногда мы говорим своим детям "Лежи уже спокойно и уснешь". А они все равно не засыпают.
⠀
Есть категория детей, которые знают, как это, спокойно себя вести. А есть совсем маленькие или с низким самоконтролем, - и их необходимо этому навыку обучать в игре. Эта игра поможет ребенку прочувствовать, как это, когда я спокоен, без сопротивления. Она пригодится во время спокойного бодроствования и поможет ребенку затормозиться перед сном.
⠀
Игра называется "Будилки".
⠀
Играют мама и ребенок, можно к...
ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ?
Ребенок просыпается ночью каждый час? Его приходится кормить и укачивать до засыпания каждый раз?
Плохой ночной сон ребенка – самая болючая боль первого года родительства, а порой и дольше. Почему же детки так часто просыпаются? Можно ли с этим что-то сделать? Давайте разбираться в #nadiia_sira_природа_сна
Поставили лайк❤️ уже?
Есть дети, которые с рождения спят хорошо. Уже в месяц малыш может, но не должен, спать 5-7 часов подряд. Еще раз: может, но не должен! Это ...
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВЯЗЬ С МАМОЙ ВО ВРЕМЯ СНА?
Сон ребенка стал тревожнее? Малыш часто просыпается, как бы проверяя на месте ли мама? Ребенок пошел в садик и стал хуже спать ночью?
Как можно поддерживать связь с крохой во время сна обсудим сегодня в #nadiia_sira_отношения_с_ребенком.
Поставьте лайк ❤️сразу, чтобы удержать контакт между нами на все время прочтения поста.
Важно поддерживать контакт с ребенком во время его сна. Это важно для всех деток (хоть не по всем видно). И это важно даже при...
КАК ВЫЙТИ ИЗ КОМНАТЫ ПРИ ЗАСЫПАНИИ?
Ребенок засыпает без помощи, но обязательно в мамином присутствии? Только вы выходите из комнаты, как малыш сразу в плач и сон «как рукой сняло»?
Если вы тоже устали от необходимости ждать, пока малыш уснет, то этот пост для вас! Сегодня разберем, как научить ребенка засыпать одного в комнате в #nadiia_sira_нюансы_сна
Сердечко❤️ за столь важный пост! Сердечко❤️ за мамино свободное время по вечерам! Сердечко❤️за комфортное и безопасное засыпание ребенка!
Ср...
БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СНА: ЧТО ЭТО И КАК СОЗДАТЬ?
Ребенок часто просыпается? Малыш спит коротенькие дневные сны? Кроха долго засыпает и все время вертится? Малышу как будто что-то мешает спать?
Такие разные нарушения сна, но у них может быть одна причина, вернее комплекс причин.
Поставьте сердечко ❤️и будем с этим разбираться.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал хорошо – создайте для него благоприятные условия для сна (БУСы). Какие же это условия, обсудим сегодня в #nadiia_sira_БУС...
Сколько дневных снов должно быть у ребенка?
◼️ От 0 до 3 месяцев график малыша еще не организован. Кроха может спать до 6 раз днем.
⠀
◼️ С 4 до 8,5 месяцев ребенку нужно 3 дневных сна: утренний, обеденный и вечерний/
⠀
◼️ С 9 до 15/18 месяцев малыш спит 2 сна. Ребенок может начать отказываться от второго сна раньше, но физически он к этому не готов. Организму крохи будет тяжело выдерживать длительное время бодрствования. Поэтому старайтесь всеми способами сохранять второй сон как можно дольше.
⠀
...
Привет, девочки! Ситуация, когда ребенок (от 3-х и более лет) ни в какую не хочет укладываться в постель, тревожит и изматывает любую маму. "А вдруг у него страхи?" - думают родители, часами оставаясь около его кровати и борясь с желанием выйти из комнаты.
Действительно, часто причиной детского нежелания укладываться становятся ночные страхи. Но порой мамы делают поспешные выводы и ведут себя с ребенком так, как будто у него страхи, а на самом деле ребенок может просто испытывать границы. Он п...
СПАТЬ С МАЛЫШОМ ДО 5 ЛЕТ?
Спать с малышом в одной кровати?
С какого возраста дети могут спать одни?
Недавно на сайте Заботливая альфа было опубликовано исследование Марго Сандерленд, директора по образованию Центра детского психического здоровья в Лондоне. В своей книге «Наука о воспитании детей» она пишет о необходимости совместного сна с детьми до достижения ими пятилетнего возраста.
Поговорим об этом сегодня в рубрике #nadiia_sira_БУСы .
Поставьте лайк,❤️ если хотите разобраться в э...
СБРОС СНА: КАК ПЕРЕХОДИТЬ НА МЕНЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО СНОВ?
Как из 4 снов сделать 3? А из трех два? А из двух один?
Как происходит сброс сна, сегодня разберем в #nadiia_sira_ДС
Лайк ❤️за важную информацию! Ведь через это проходят абсолютно все детки.
Ранее в этот рубрике писала как перейти именно на один сон, потому что там есть свои нюансы. Сегодня же дам информацию для малышей всех возрастов, ведь алгоритм перехода на меньшее количество снов один.
❓Как понять, что пора уменьшать количество снов...
ЧЕМ НАКОРМИТЬ, ЧТОБЫ ХОРОШО СПАЛ?
Если хорошо покормить малыша на ужин, будет крепче спать? Или наоборот сделать легкий ужин?
Еда действительно влияет на сон. Голодный ребенок хорошо спать не может. Но важно не только количество, но и качество еды. Подробнее говорим сегодня в рубрике #nadiia_sira_питнание_и_сон
В сегодняшней рубрике много пишу о правилах прикорма, и даю примеры ритма питания по месяцам, чтобы еда хорошо сочеталась со сном и с ГВ.
А сегодня раскроем аспект питания, который ...