КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ СВЯЗЬ С МАМОЙ ВО ВРЕМЯ СНА?

Сон ребенка стал тревожнее? Малыш часто просыпается, как бы проверяя на месте ли мама? Ребенок пошел в садик и стал хуже спать ночью?

Как можно поддерживать связь с крохой во время сна обсудим сегодня в #nadiia_sira_отношения_с_ребенком.

Поставьте лайк ❤️сразу, чтобы удержать контакт между нами на все время прочтения поста.

Важно поддерживать контакт с ребенком во время его сна. Это важно для всех деток (хоть не по всем видно). И это важно даже при совместном сне. Ну и для тревожных деток это важнее вдвойне.

❓Что имеется ввиду под контактом во время сна?

Это не держание за руки. Хотя для крох такое практикуют часто. Но нужно совсем другое.

Это именно поддержание связи на расстоянии. А сон – это разлука, расстояние.

Разлука на сон может быть:

+ 😭эмоциональная (мама дома, но вышла на работу, малыш пошел в садик, ребенок осознал страх смерти и боится потерять родителей);

+ 😭физическая;

+ 😭связанная с пребыванием и сном в новом месте (как вместе с родителями, так и без них).

При любой разлуке важно создать для ребенка комфортные условия, расслаблять малыша, отрабатывать его тревожность днем, перекрывать разделение и наполнять контактом максимально.

🌅 Для расслабление и наполнения контактом перед каждым сном мы вводим спокойное бодрствование (СБ). Что именно и когда делать на СБ, можете найти по тегу #nadiia_sira_спокойное_бодрствование . Ваша задача наполнить контактом «под крышечку».

🌈Для отработки тревоги лучше всего использовать игровую форму: прятки, сенсорные игры, игры на мелкую моторику, «домик» и тд. Есть большой пост с играми на снятие напряжения и тревоги в рубрике #nadiia_sira_игра .

Для поддержания связи на расстоянии:

- 🎀материальные вещи (записочки под подушкой, фотографии, мамины вещи в кроватку или для обнимашек, амулеты).

- 🎀перекрывание разделения:

*🌟ритуалы на засыпание и пробуждение;

*🌟перебрасывания мостика на завтрашний день («а завтра мы с тобой…», составление планов на завтрак или весь день);

*🌟семейные традиции утренние и вечерние.

😍Чем тревожнее малыш, тем больше стоит думать про перекрывание разделения.

Для каких-то деток даже мамин отъезд на пару дней не является проблемой. А для других просто мамин выход на работу непереносим настолько, что невозможно спокойно уснуть вечером, ведь и так весь день мамы не было рядом.

😍И чем серьезнее «разлука», тем больше надо перекрывать разделение.

❤️А у вас получается поддерживать связь во сне? Что для этого делаете?

❤️Больше постов в Инстаграм @nadiia_sira

#проблемысосном
#спимвсюночь
#сонбезслез
#детскийсон
#детскиестрахи
#сепарационнаятревога
#сонкакразлука
#терияпривязанности
#позитивное_материнство
#специалистпосну
#сонипривязанность
#nadiia_sira_привязанность
#nadiia_sira_тревожность