Девочки, привет! Меня зовут Екатерина Сосновская.
Я консультант по детскому сну, детский и взрослый, семейный психолог. Пять лет назад именно тут я начинала свою работу по теме детского сна. Решила снова делиться информацией с вами здесь.
Читайте мои полезные посты!🙂
А еще вы можете обратиться ко мне, милые мамы, на консультацию, если:
-Ваш ребенок плохо спит, или вы беременны и хотите позаботиться о сне малыша заранее;
- Вы устали качать ребенка перед сном и неуверенны, как лучше: качать или не качать?
- Ребенка перед сном мучают страхи;
- Вы хотите научить ребенка спать в своей кроватке и не решаетесь;
- Ваш малыш просыпается каждые 40 минут;
- У ребенка короткие дневные сны;
-Вам плохо и ничего не хочется делать, и ваши взаимоотношения с ребенком желают лучшего;
- Ваш ребенок не успевает по программе в саду;
-Ваш ребенок регулярно нарушает дисциплину в саду;
-У Вас родился второй ребенок, а старший изменился в худшую сторону;
- У Вашего ребенка есть страхи, которые мешают ему полноценно спать, жить и/или развиваться;
- Ваши взаимоотношения с ребенком зашли в тупик;
- У Вашего ребенка нет друзей;
- У Вашего ребенка много конфликтов в саду, во дворе, везде.
Это, конечно же, далеко не полный перечень жизненных ситуаций, а лишь некоторые примеры, с которыми я работаю.
👍Многие мамочки уже наладили сон у своих детишек. Например, малыш 9ти месяцев просыпался в 4 утра и бодрствовал, чем выматывал всю семью и страдал от этого сам. Затем, он начал просыпаться уже в 3 часа...в 2 часа. Мама обратилась ко мне за советом. Сейчас ребенок спит всю ночь. ☝При этом я точно не даю советы по типу выйти из комнаты и оставить малыша плакать!
👍Я уже помогла многим ребятам с проблемами в школе, в саду. Например, мальчик трех лет боялся оставаться дома без мамы даже с бабушкой. Мама с ним приходили ко мне 4 раза. Сейчас ребенок посещает детский сад.
👍Одна семейная пара разобралась, почему у них не получается быть заодно в воспитании сына. Им удалось, наконец, договориться, и сын стал вести себя более ровно...
👍Женщина разобралась на консультации в причинах ее придирок к дочке (ведь так бывает, когда срываешься на ребенке, а не понимаешь почему)
👍Пятилетний мальчик, который ко мне ходил, не желал выполнять никакие задания ни в саду, ни дома, вначале громко кричал у меня в кабинете, высказывая протест, а после моих специальных игр с ним стал выполнять задания в кабинете со мной, а дома с интересом предлагать маме книжки, пазлы, чтобы она почитала и поиграла с ним.
👍Другой мальчик перестал драться в саду, а его родителям стало легче с ним договариваться дома.
👍Девочка первоклассница, которая ко мне обратилась вместе с мамой, боялась ходить в школу - наотрез отказывалась. Сейчас ходит.
😴Часто случается, что дети в школе не могут найти друзей, и чтобы с ними другие дети дружили, соглашаются на многие (даже унижающие их) поступки, вплоть до сексуальных игр, причиняющих боль. Например, я помогла одной девочке, которая пережила сексуальное насилие в школе со стороны одноклассников, она получила профессиональную поддержку научилась уважать себя и говорить "нет" сначала в семье, а потом и в коллективе, и у нее появилась подружка. И я думаю, что в жизни у нее все сложится хорошо.
О профессиональном опыте:
Образование:
- УдГУ, факультет психологии;
- Московский институт гештальт-терапии и консультирования;
- Системный подход в семейной психотерапии. МИГТиК;
-Семинары по созависимости в московском центре "Опора";
-Семинар-тренинг по семейному консультированию в ижевском центре "Белая зебра";
- Институт Интегративной Детской Психотерапии и Практической Психологии "Генезис".
- Школа детского сна О. Александровой.
Стаж работы психологом 18 лет.
(Республиканская клиническая психиатрическая больница, логопедический центр "ФОН", детский реабилитационный центр, частные консультации).
☎Звоните и пишите 89226855640 или записывайтесь на консультации в личку. Постараюсь помочь.
🌌Если вы хотите приобрести электронную лекцию по детскому сну, пишите и звоните.
У НАС В САДУ ПОДРАЛИСЬ ДЕВОЧКИ😆🙉
На лицах царапины, следы от щипков. Они толкались, боролись... Настоящая драка вышла у них.
В процессе наблюдения за нашей группой, я вот что заметила.
Некоторым детям требуется больше внимания от окружающих по сравнению с другими детьми.
Возникает эта потребность по разным причинам. Одна из них - это демонстративные черты характера у детей. Такие дети в будущем вырастают и становятся артистами, руководителями, ведущими и т.д.
Они с детства любят быть на виду. Но не всегда у них это получается легальными и конструктивными путями, так как возраст ещё маленький, таланты не успели проявиться, опыта маловато, а природа требует быть в центре.
Тогда демонстративные дети пробуют привлекать внимание окружающих к себе деструктивнымы способами: треснуть, например, кого-нибудь по спине, провоцируя жертву на ответный удар, а потом вслух пожаловаться на нее.
Или могут сломать постройку, которую мастерили другие дети... Вобщим, демонстративные дети начинают наводить смуту в коллективе. Вокруг них всегда кипит жизнь, если произошла драка, то такой ребёнок часто где-то рядом и имеет к ней прямое или косвенное отношение.
Я присмотрелась к нашим девочкам-припевочкам и решила, что сказка про ежика поможет им и всем детишкам из нашей группы чувствовать себя спокойнее.
Дети, требующие внимания, найдут позитивный выход для своих потребностей, а другим детишкам будет легче жить в саду рядом с шебутными. Дети вернуться к более позитивному, весёлому и спокойному общению друг с другом.
Сказку нашим детям прочитала воспитательница и выложила в родительском чате, чтобы дома закрепили.
Сказку читайте ниже. Не забудьте задать ребёнку вопросы, которые помогут лучше усвоить смысл.
А скоро выложу видео, где я вслух читаю эту сказку. И если ваш ребёнок по характеру гиперктивный, демонстративный, часто устраивает разборки в саду, включите ему тётю Катю. Пусть слушает. Следите за новостями.
Сказка. Автор Хухлаева О.В. Хухлаева, О.Е. Хухлаев.
Возраст: 5-9 лет.
Направленность: Нарушения поведения: гиперактивность, агрессивность и деструктивное поведение, вызванное нехваткой внимания.
Ключевая фраза: «А вот я какой!»
Далеко-далеко, за морями, за горами, за высокими лесами, в дремучей-дремучей чаще была маленькая уютная полянка. На этой полянке жили всякие разные звери: белки, зайцы, обезьяны, попугаи и даже маленький гиппопотам. Среди них был один ежик по имени Вася, который очень гордился своими колючками.
Был этот ежик Вася непохожий на других. Больше всего на свете любил он, когда на него обращали внимание. Настолько, что даже казалось, что все люди обращают на него внимания меньше, чем на других. Хотелось ежику, чтобы только на него всегда смотрели, только его все слушали.
Встанет он утром, снимет пижаму и зашвырнет подальше, а мама потом ищет и ругается: «Куда ты ее подевал». Хоть и кричит. А все-таки на него.
Приходит он на занятие с белкой-воспитательницей. Только начинает она что-нибудь рассказывать, ежик как захрюкает громко-громко. Все смеются, на него смотрят, а воспитательница его за шиворот и с поляны выгоняет.
Затем к детям идет. Там замок из песка строиться. Зайдет ежик с одной стороны, с другой — никто на него не смотрит. Как размахнется тогда он — и ногой прям по замку. Девочки в плач, а мальчики кулаки сжимают — бить его хотят.
И так каждый день. И все вроде бы хорошо, но стала такая жизнь ежику надоедать. Внимание-то конечно обращают — это приятно. Но ругаю много — от этого грустно. С такими печальными мыслями, однажды вечером, наш ежик лег спать.
И вот, приснился ежику сон. Будто громадный волшебник в плаще расшитом золотыми нитками прилетел к нему и говорит: «Слушай ежик! Я буду тебя превращать!»
Испугался ежик, запищал: «Нет, не надо меня, нет… нет…».
«Не бойся» — улыбнулся волшебник — «Лучше послушай, как я тебе хочу поколдовать. Я отправлю тебя в два мира, сначала в один, а потом в другой. В одном из них ты бываешь часто и сам, в другом — не был никогда. Когда вернешься,— скажешь мне, где тебе больше понравилось».
Взмахнул волшебник ярко-желтой палочкой, зашипело все вокруг и… Оказался ежик в невиданном царстве-государстве. И главное то, что сам он как-то себя по-странному ведет.
Помогает он всем, поступки приятные совершает, слушает внимательно, что говорят ему, чужие игрушки не ломает, а, наоборот, чинить помогает. И внимания на него за это обращают — так, что даже стыдно немного. Приятно ежику, приятно и всем вокруг. Хвалят все ежика, умиляются им, разговаривают про него, а ему — как будто все время по головке гладят.
Тут вдруг все начало меняться, треск, шипение, промелькнул пред глазами волшебник в мантии, и вот… другой мир. Тут все наоборот. Как в жизни. Тоже все на ежика смотрят, однако, за то, что например, нахулиганил он или побил кого-то или хрюкает громко. И ругают его и ругают. А под конец все: мама, папа, воспитательница, соседка, родственники, дети из группы всей толпой как окружили его. Каждый о своем кричит, ничего ежику непонятно, однако знает он, что каждому из них что-то не так он сделал.
Шаг назад. Еще шаг. Отступает ежик, звери на него. Еще шаг и как будто в черную яму падает ежик, только и слышен крик: «Не хочуууу здееееесь».
Проснулся ежик Соскочил с кровати и вспомнил свой сон. И только захотелось зашвырнуть ему подальше свою пижаму, так, чтоб мама потом искала и ругалась на его, как подумал ежик: «А что если я наоборот делаю. Как в первом мире во сне?»
Так и вышло. Сложил ежик ночную одежду на стульчик и маму ждет. Мама пришла, уже готовая ругаться и… только руками всплеснула: «Ах ты мой хороший. Какой ты молодец». Приятно стало ежику. Почесал он левую переднюю иголку и решил сегодня на этом не останавливаться.
Отправился он на поляну. А там воспитательница-белка зверят считать учила, к школе их готовила. Подкрался он тихонько и стал ждать. Задает белка вопрос: «Сколько будет два плюс три». А зверята все в это время ворон считали, так, что ежик первым успел. «Пять!» — радостно выкрикнул он. «Вот, смотрите»,— важно проговорила белка, — «Учитесь все, как внимательно надо слушать». Еще больше приятнее стало ежику. И вот, когда занятие кончилось, отправился он к песочной куче.
А там уже вовсю новый замок строится. Подошел он тихонько, дотронулся до плеча мишки и прошептал: «можно с вами поиграть». Глянул на него мишка и пробурчал недовольно: «Ну ладно уж, садись». Сел ежик и так вдруг у него красиво получилось башенки лепить, что скоро все звери свор работу бросили и только смотрели на него. «Ух ты, а мы и не знали, что ты так можешь!»— раздавалось по сторонам. «Я и сам не знал» — смущенно отвечал ежик.
Когда наступил вечер, уставший но довольный ежик пришел домой. А дома… дома его ждал пирог. «Ты думаешь, я не заметила, что с сегодняшнего дня ты стал совсем другим» — ласково сказала мама.— «Я думаю, это надо отпраздновать».
Ежик был не против. Засовывая в рот толстенный кусок маминого вкуснейшего пирога он еще раз подумал: «Как все-таки хорошо когда на тебя обращают внимание за что-нибудь хорошее».
Вопросы для обсуждения.
Чего хотелось ежику? Зачем? Тебе хотелось бы того же? Как ежик пытался привлечь внимание? Как ты думаешь, в Чем была его ошибка? Каким теперь стал ежик? Что изменилось в его жизни?
❤️Девочки, в предыдущем посте я писала о том, что такое парасомния: ссылка
Кто из родителей когда-нибудь хоть раз переживал подобную ночную истерику своего ребёнка, не забудет ее никогда!
⁉️Что же делать и чего делать нельзя, если ваш ребёнок ночью или при засыпании, или после сна
🔹дико кричит,
🔹не узнает маму и папу,
🔹Куда то бежит не знаю куда
🔹ругается и его не успокоить?
⛔Нельзя:
▪️Игнорировать эти вспышки: мол само пройдёт, ребёнок перерастет...
▪️Думать, что ребёнок избалован или у него неправильная ассоциация к засыпанию;
▪️Ругать, кричать, пугать ребёнка и припоминать ему его истерики и наказывать за них.
▪️Нервничать.
✍️Нужно!
✅Первое что нужно сделать, это обратить внимание на то, в какое именно ночное время ребёнок просыпается: в первой половине ночи или во второй. И сообщить об этом неврологу. В случае пробуждений во второй половине ночи лучше сразу обратиться к более узкому специалисту - эпилептологу. Сделать ночное ЭЭГ. Чтоб уж наверняка, как говорится.
✅Второе. Обратить внимание на режим ребёнка. Он должен высыпать свою норму. Ложиться во время, по возможности отдыхать днем. Чтобы излишним перевозбуждением из-за утомления не усугубить картину.
✅Третье. Можно попробовать подразбудить ребёнка, подойдя к нему за 7-10 минут до возможного пробуждения, легко прикоснувшись к нему. Не будить полностью, а чуть-чуть подразбудить. Цикл сна перезагрузится и ребёнок, по идее, должен продолжить спать.
✅Четвёртое, что нужно сделать - это проанализировать, какие события, жизненные обстоятельства (приятные или неприятные) предшествовали истерике. И обсудить это с психологом. Есть специальные игры, подходящие даже для маленьких детей, играя в которые, ваш ребёнок будет получать облегчение и ночью чувствовать себя лучше.
🤷♀️Вот случай из практики, иллюстрирующий механизм возникновения этих проявлений.
👱♀️ Девчонка трех лет. В садик не ходит. Общительная. Занимается танцами.
🕵️♂️ Осипший голос (из-за ночных оров) и в своих семье она младший ребенок. Ну что тут такого необычного, что заставляет так дико кричать ночью?
💁♂️У девочки есть старший брат с недоразвитым интеллектом и с диагнозом Сдвг. У него были серьёзные проблемы с поведением и дома и в социуме. В школе безобразничал и дрался, дома - устраивал истерики, регулярно случались протестные реакции неадекватного характера, сопровождающиеся неконролируемыми эмоциональным приступами в присутствии моей маленькой клиентки.
Вы спросите, и как истерики старшего ребенка могли повлиять на сон младшей сестры? А вот как. У моей маленькой клиентки была роль миротворца в семье, родительской гордости и надежды. "Старший не удался, так хоть ты порадуешь" - получала она гласные и невербальные послания от родителей.
Девочка, наблюдая за истерическими сценами ее старшего брата, учла, что истерить и протестовать это плохо. Нужно сдерживать себя, чтобы не расстраивать родителей и оставаться хорошей девочкой.
Но! На определённых этапах взросления протест ведь является биологически заложенной программой в развитии личности ребёнка. Например, возрастной кризис трех лет - это важный и нужный период, в процессе которого ребёнок учится отделять свое от не чужого, делать выбор. Но эта девочка не знала, что сама природа ей говорит, что можно и нужно бы посопротивляться родителям, поистерить немного, не так интенсивно, как ее брат, но надо. Девочка в силу возраста не различала нормальную истерику от разрушающего воя ребёнка с неврологией или интеллектуальной патологией, который без жёсткости бывает остановить очень сложно.
Родители детей с Сдвг знают, как бывает сложно оставаться спокойным воспитывая расторможеного с оппозиционный поведением ребёнка. 🧕Девочка старалась не протестовать против родителей ни в какой степени. Она думала, что любой выпад - это плохо, что горько плакать - это не переносимо для её родителей.
Что то внутри ранилось у нее, когда она видела, как порой жёстко приходилось поступать родителям с её братом: кричать, ругаться и даже применять физическую силу. Напряжение росло. И... нашло выход ночью.
📜Крики ночью - это легальный и законный способ попротестовать, нарушать правила и говорить нет.
Случалось такое у вас с ребёнком?
⠀
☔Малыш ночью поднимается и кричит до хрипов, проявляет агрессию к родным, отталкивая их. Кричит страшные слова: "Я не твой сын", "Отойди", "Отстань", "Исчезни"...
⠀
Эти приступы могут сопровождаться несоответствующей возрасту малыша силой, он вырывается из рук мамы, дезориентируется в пространстве, не понимает что перед ним родные люди...Такое впечатление, что душа ребёнка спит, а тело возбуждено. Мама в тот момент может испытывать колоссальную тревогу, растерянность, потому что все её попытки успокоить ребёнка остаются тщетными.
⠀
☔А бывало так, что ваш младенец на руках почти уже уснул и вдруг, как начнёт заливаться в крике?!
⠀
Это не просто капризы перед сном или неправильная ассоциация ко сну, которая заставляет капризничать ребёнка при засыпании или ночью! Это такое явление и реакции, что хочется ребёнка намазать елеем и помолиться за него. "Я водила его к бабке - часто говорят мамочки".
⠀
🤯Что же это такое?
⠀
Врачи называют это парасомнией. В быту "Ночная истерика". Под общим термином "парасомния" подразумевают различные расстройства регуляции процессов торможения и возбуждения в головном мозге. Они возникают во время сна, а также при засыпании, или после пробуждения.
⠀
📸Как парасомния возникает?
⠀
Первым толчком по-мнению неврологов, с которыми мне довелось общаться, все-таки является перенесеный ребёнком стресс накануне. Стресс накладывается на незрелость детской нервной системы. Возбудимый ребёнкин организм как бы запоминает эту истерику и стереотипно её воспроизводит ночью.
⠀
Приступы случаются часто в одно и то же время.
Когда ребенок спит, то у него постоянно чередуются фазы медленного сна и быстрого. И когда кора головного мозга продолжает оставаться активной во время сна, то фазы медленного и быстрого сна, случается, что смешиваются. Это и становится причиной ночных истерик, хождений, кошмаров и др. И когда малыш уже проснулся, но его нервная система все еще остается в сонном состоянии, то в результате после пробуждения у ребенка может появляться спутанность сознания, - и он не понимает, что с ним происходит и кто вокруг него.
⠀
Парасомния у детей, как я уже упомянула, возникает из-за незрелости центральной нервной системы. У ребенка нейрорегуляция процессов торможения и возбуждения работает слабее, чем у взрослого человека. Вообще, в детском возрасте нарушения сна отмечаются довольно часто.
⠀
☝️Однако важно помнить, что вышеперечисленные проявления могут быть симптомами различных заболеваний. Особенно если истерики возникают во второй половине ночи, а не в первой. Это не входит в понятие "парасомния". Под этим термином подразумеваются только те расстройства сна, которые не связаны с органическими патологиями.
⠀
✍️Что делать, если у ребёнка парасомнии, в следующем посте.
⠀
#ребенок #детскийсон #психологЕкатеринаСосновская #консультацииподетскомусну #воспитание #парасомнияуребенка
