Доброе утро ☀ Очень странный вопрос, но он меня мучает. Почему кто-то, это я, вечно хочу есть , а…
Доброе утро ☀️
Очень странный вопрос, но он меня мучает.
Почему кто-то, это я, вечно хочу есть , а есть люди на работе, которые ничего не перекусывают даже ?🙈
Кто телец, вы все время жрете ( иначе я это назвать не могу ) ?))
Если я буду много пить, я буду голодная, фрукты и овощи еще больше пробуждают аппетит у меня. Что есть, чтобы не хотеть есть и не набирать 🫠
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Уже был комментарий про при чем здесь знак зодиака?
Настя··
Мама сына (10 лет)
Конечно))
Anya_Sky··
Потому-что проще списать на что угодно, но не осознать, что ты бесконтрольно ешь😃
Настя··
Мама сына (10 лет)
я думаю всем было очевидно, что я писала не всерьез про знак зодиака 🫠
Anya_Sky··
ну не знаю. Тут порой такие посты встретишь и думаешь: было бы очевидно что это шутка, но увы😂
Настя··
Мама сына (10 лет)
да не, многие же поняли , о чем я)))
Олеся··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
не знаю, старший сын телец и он вечно жуёт что-нибудь😂
Елена·
Мама четверых детей
Я раньше перекусывала часто. Если дома весь день, иногда казалось, что и ем весь день по немногу.
Потом я наткнулась на @katyafomina, с её охринительным чатом стройности. Стала питаться четко по правилам чата (много белка, клетчатка и «правило экватора», без отказа от любимых продуктов и даже вредностей)
Скинула 15 кг, о перекусах даже и не думаю. Ем в основном 2 раза в день, иногда бывает и 1. Получается интервальное голодание, но без напряга, потому что правильно собраны тарелки (в чате админы четко отслеживают и корректируют при необходимости)
Анастасия··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
А что за правило экватора? Поделитесь )
Елена··
Мама четверых детей
определенные продукты в определенное время
Анастасия ··
Вы едите 1 раз в день? Тогда вряд ли Вам удастся долго удерживать вес
Елена··
Мама четверых детей
если бы это было единственным условием, конечно, но есть доп условия)))
Есть пример, когда девчонки скинули 30+ кг и благополучно держат вес 2-3 года уже🤷🏻♀️
Татьяна ··
я когда сбрасывала ела 2 раза в день , получалось типа интервального голодания. Скинула прям много .А потом перед операцией надо было обследоваться и тогда уже я узнала, что для желчного это очень не айс, особенно если есть проблемы с ним. У меня как раз , они были(. Тоже хочу вернуться к интервальному очень , т.к действенный способ , но блин, как теперь? Один раз для меня вообще табу(.