Mom.life
Елена
@_lelya_23
Russia, Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
75
записей
623
подписчика
973
комментария
Мама торопыжки-ангела Снежинки 👼17.11.21-5.04.2022 Роды на 23 н 4 дня 680 г. 31 см

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife

Коллекции

КиноРецепты
Видела есть группы в ватсапе по месяцам пдр. Интересует ИЮЛЬ.
Кто знает, дайте ссылку, пожалуйста 💜
16.04.2025
2
angelorencik Напишите, если найдете))🙏🏼
oops_say https://mom.life/chat/topic/ddbb753c-4644-4e29-9dc1-01f6b43f4eba
_lelya_23 @mirochka_, @angelorencik, девчоночки, присоединяемся😘
Читать все 7 комментариев
post image
Пошла 21-я неделя, а я набрала 9 кг🫣
Решила попробовать контролировать кбжу.
Не знаю, на сколько меня хватит)
Как говорится, делайте ваши ставки, господа!😅
Было дело, я пробовала такой способ, но для похудения, хватало меня на 1-2 недели…
НО и это шло на пользу! На какое-то время было понимание порций, продуктов.

Сейчас я рассчитала калораж для сохранения веса, без дефицита, конечно же.

Самое сложное для меня - придумать, ЧТО съесть, чтобы было много белка и мало жира и углеводов, потому что...
Читать далее
13.03.2025
sakhno Бомбар такая гадость, честное слово. Кушайте творог, яйца, курицу, не жарьте, а запекайте . Салаты с тунцом,
anrova_ Иногда прям не хочется ничего белкового мясного, заменяю протеином или напитками / йогуртами exponenta
julia.cvetova2000 Пол года до беременности занималась с тренером, также она следила за моим питанием. Все эти «протеиновые» батончики
Читать все 5 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!