Недавно наткнулась на видео "У вас метель, у нас режим" (фото 1), а сегодня я (Фото 2). И смех и грех, но продукты сами себя не купят))) не удивлюсь, если фото 1 было сделано на Камчатке, так как у нас была метель такая, что мы до сих пор огребаем😅

Постапокалипсис или как мы встали с надеждой вовремя прийти на работу🤣

На Камчатке метёт сутки, и продолжает мести, город встал, в прямом смысле этого слова. Моя вера в несбыточную мечту, о весне в Камчатском крае согласно календарю погасла... хотя каждый год одно и тоже, минимум 1 пурга в марте и минимум 1 пурга в апреле. Но в этом году, пурга была прям "затяжная", потому что на дворе 24 марта, то есть конец месяца, а пургой так и не пахло до вчерашнего дня🤣

Было сегодня в планах пойти на почту за подгузами, заказала по авито-доставке, но по ходу кто-то сегодня останется без них🥲 а их в притык. Единственный плюс, муж дома до 10.00, в связи с тем, что офис сегодня открывают в 11.00 и красота кругом, смотря из окна тёплого дома😅

Начала делать упражнение "стул у стенки", помню когда в первый раз попробовала, постояла примерно 30 сек. Потом я поняла, что так дело не пойдёт и нужно ставить таймер. Начала с 1 минуты. С регулярностью конечно плохо, бывает делаю через день, но все же делаю и первые результаты уже есть. Раньше я стояла спокойно примерно 20 сек и потом уже прям терпела, и чем дольше стояла, тем сложнее было. Сегодня я обнаружила, что простояла спокойно 30 сек и даже не заметила, что говорит о том что мышцы крепнут. Это радует. Расскажите, какие упражнения вы делаете, для восстановления фигуры после родов и делаете ли вобще? Будете ли вы продолжать работать над этим вопросом в будущем? Никого не осуждаю, можете говорить как есть)) просто интересно, какой процент из ответивших находят в себе силы, чтобы поменять свои привычки ради своих малышей

Хорошее и плохое всегда рядом...

Пару дней назад узнала, что знакомая мне девочка, на фоне глубокой постродовой депрессии чуть не шагнула в окно, в день рождения моего дедушки, которому, на минуточку, исполнилось 89 лет.

Я до сих пор немного в шоке, в шоке от того, как быстро гаснет человек на глазах, у которого не восполнены базовые потребности, в первую очередь - сон. Как быстро, с виду сильный человек, стоит на краю такой узкой, незыблемой и невидимой грани.

Мне это напомнило ещё раз, что нужно следить за здоровьем не только физическим, но и психическим. Что всегда нужно уметь смотреть на себя со стороны и обращать внимание даже на мелкие детали, которые в будущем могут стать частью раската большого грома.

С появлением доченьки, мой мир перевернулся, я готова, как никогда, работать над собой и прививать себе полезные привычки, ради неё, чтобы она смеялась и улыбалась, ради того, чтобы она была именно такой, смотрела на меня и становилась лучше, лучше чем я до её появления. Ведь дети как губки, впитывают не только хорошее, но и....

Зависимость от телефона ушла, я стала спокойнее, более отдохнувшей, даже нашла потверждение этому у невролога:

"Самый вредный тип отдыха для вашего мозга, после которого нервной системе нужна перезагрузка - это залипание в телефоне, а так же просиживание у телевизора и в соцсетях. Какой же отдых будет полезен? Отдых на природе, прогулки, активность на воздухе, плавание, проведённое время с семьей, спокойная музыка и творчество"

Много дней я ничего сюда не писала, и меня даже успели заблокировать "навсегда", но вежливая беседа с техподдержкой разрешила все наилучшим образом. А заблокировали меня за нарушение правил пользования данным форумом, а именно за массовую рассылку среди девочек по своему городу, мораль, изучайте правила пользования и живите счастливо 😃

Что касается активного пользования телефоном, считаю - что эксперимент удался. Такой тяги к телефону нет, и нет давно уже. Далась мне эта привычка намного легче, чем я думала. Не стала говорить об этом сразу, так как боялась сглазить. В общем все получилось, теперь стараюсь привить себе и другие привычки😀 Только сегодня я держала телефон весь день в руках, расхламляла дом и много выставила объявлений на авито, но авито не сториз, все-таки это дело нужное)) Главное - самой себя похвалить🤣

Кстати, есть тут девочки из Петропавловска-Камчатского?

День 9 и день 10. 2 в 1)))

Написать пост за 5 марта не получилось, так как за весь день не было возможности, звучит странно, да?) Написала только уже поздно вечером, 6го марта, когда залипла в телефон перед сном, обычно пишу итоги дня на следующее утро. А тут аж спустя сутки, когда я и так уже почти всё забыла.

Я честно держалась неделю. И 6го марта я все-таки залезла на просторы интернета перед самым сном. А началось все с того, что я полезла в авито, чтобы разместить объявление, ну и заодно сделала заметки по прошедшему дню.

Вот и прошло прощание с мамулечкой, было это 5го марта, слезы все ещё наворачиваются. Ловила себя на мысли, что хочется отправить фото/видео маме, поделиться моментами, впечатлениями, но отправлять уже не кому... как в том стихотверении, там где мама, письма не приходят, и ответа ждать, увы, нет смысла.

Но я знаю, что мама рядом. А в памяти и в сердце будет рядом всегда. После прощания, собрались всей семьёй у дедушки, мама всегда мечтала об этом, чтобы собираться все вместе, за одним столом, как можно чаще, очень жаль, что только совместное горе собрало нас вместе... Иногда читаю переписку с мамой, там она жива, сердится, радуется, любит... записывает голосовые и делится моментами, когда читаю, даже забываю, что ее уже нет на этой планете, и хочется ответить, позвонить... но уже не смогу... голова прям не хочет принимать её ухода.

Помывка обуви: ➖️ ➖️
Планка: ➖️ ➖️
Вода: ➕️ ➕️
Зависание в телефоне: ➖️ ➖️
Просмотр сториз перед сном: ➖️ ➕️

День 8.

Плохо помню вчерашний день, всё как в тумане... Доча снова температурила, сутки, ничего не пойму, может зубы?

Слюней полный рот, грызунок грызёт умело уже. На ночь дала уже нурофен детский, 0.5 мл. Несмотря на то, что он с 3х месяцев, по весу уже проходим. Ну и в инструкции написано, что от 5 кг нужно давать 2.5 мл, я дала 0.5 мл. Через 20 минут ей стало легче и она успешно уснула.

У дочери стал больше промежуток между кормлениями. Думаю в 3.5 месяца начать потихоньку введение прикорма, начиная с 1/4 или 1/2 чайной ложки, там как пойдёт.
Стала лучше высыпаться, иногда, даже что-то успеваю дома сделать. Даже купили билеты в отпуск, надеюсь в сентябре с погодой повезёт и успеем ещё погреть свои попки.

Мамы нет уже чуть больше 2х суток, я немного плачу. Оно и понятно, в первое время всегда тяжело переживать утрату близких, тем более это мама😭

Помывка обуви: ➖️
Планка: ➖️
Вода: ➕️
Зависание в телефоне: ➖️
Просмотр сториз перед сном: ➖️