Как помочь сыну сбросить вес при дистрофии Дюшенна: наш опыт
Мой сын на пути к здоровому весу 😭🙏
Всей семьей на диете, чтобы поддержать его 🙏
Убрали:
Сладкое
Мучное (блины, оладушки и просто хлеб)
Виноград, бананы
Макароны, пельмени
Белый рис
Молоко
Сладкие йогурты
Колбасы, сосиски
Картошку
Еда за 3-4 часа до сна
Перекусы или если просит перед сном кушать, то даем творог со сметаной нежирные или кефир/ряженку
Спасибо большое эндокринологу из НИИ Вельтищева Тозлиян Елене Васильевне 🙏 разобрала нам наше питание по крупицам, объективно сказала что мы делаем не так.
В саду конечно бывают и хлеб, и макароны, и рис. Может быстрее бы худел. Но главное, что хотя бы дома всё соблюдаем.
Пожелайте этому красавчику похудеть еще на 6 кг🙏 нам это важно, так как лишний вес сильно влияет на двигательную активность, это очень плохо при дистрофии Дюшенна. Много рисков различных. Ему тяжело похудеть, так как ребенок на ежедневном приеме гормонов.
#дистрофиядюшенна #терапия_мдд #максикнадиете
Лучший комментарий
Не знаю вас, но прям горжусь вашим сыном 💪🏻
Он умничка🥰желаю безвозвратно избавиться от оставшихся 6 кг 🫂
Комментарии
Молодцы! Я так же задумалась недавно пойти к эндокринологу со старшей по многим причинам начальный пубертат и лишний вес.Мама говорит ребенок не полный,но я вижу другое.Полнеет моментально,двигаться тяжело, но стала активнее после лета. Гардероб подбирали к школе это прямо проблема номер 1 меня очень расстроило и выбило из колеи возвратов процентов 90.Я уже не надеялась подобрать колготки, сарафаны, бомбер и брюки классику хотя бы по 2-3 пары да минимум 1.Хоть плач, но бесполезно. А зимней одеждой ещё лучше особенно с болоньками.Честно пусть лучше ребенок худышка чем так.
Молодцы, так держать! Моего сына врачи тоже посадили на диету, 4-5 кг до февраля надо сбросить, тоже убрали хлебобулочные изделия, сосиски/колбасы и сладости. Пусть у наших сыновей все получится и на всю жизнь сохраняется здоровое питание
Здоровья сыночку! Пусть все получится!
Оххх у меня старший вообще ничего не ест, и вес недобирает
Какие вы молодцы, что так серьезно подошли к делу. Желаю вам добиться цели. Мальчику это ооочень облегчит жизнь.
Красавчик))) вы молодцы)) хорошо когда родители и дети на одной волне))
А напишите вообще ваше меню , с учетом всего исключенного
Каши разные (пшенка, чечевица), гречка с мясом, бурый рис, котлеты различные на пару, омлеты, сыры, творог, сметана, не жирные йогурты без сахара и вкусов, мясо в духовке, фрукты до 15:00 только даем, кефир, ряженка, сырники, запеканка творожная, но это в саду он ест в основном, там конечно с сахаром это, но в садике сказали - несите свою еду и мы будем ему давать, я работаю, поэтому не могу себе позволить готовить ему для садика, я тогда загнусь совсем. Поэтому в саду он питается по принципу - что нравится, то и ем
@gr.ka, не думаю что сад сильно повредит. В большинстве они дома лопают калорийную пищу.
@tkach_margarita, ну вот да, дома как раз мы все это и поубирали, эффект на лицо, так сказать
Вы молодцы, нам спорт был противопоказан, (сильнейшая травма головы) диету не смогли держать у меня сил не хватило, по итогу перерос в Халка 💪🏻
14 лет, 173 рост 90 кг, 46 размер ноги, надеюсь это максимум 😂😂😂
У меня батя был почти 2 метра ростом, не хочется, чтобы сын был высоким и еще и толстым(( ему и по диагнозу нельзя никак, там страдает всеее и кости и мышцы
Ну какой же он красавчик!!! Передавайте ему от нас что он умничка!!!
Утром зачитывала ему комментарии, очень растерянный слушал, но довольный в итоге
Добрый день. Подписалась на Вас. Вы с сыном огромные молодцы! Очень актуален вопрос похудения и для нас. У младшей избыточная масса тела, у старшего недостаточная. Надо как-то одного кормить, другую худеть. Подскажите, пожалуйста, на что заменяете хлеб? На завтрак чем кормите. Вообще интересно всё ваше меню. Надо тоже браться за этот вопрос уже очень серьезно
@marinaarkh75, обычно в саду ест
Если в саду ел, на ужин ничего, перед сном кефир или ряженку
А если не ел, то котлетка (1 или 2шт) со сметаной, творожок не сладкий или сыр, кефир или ряженка перед сном прям
Почему так много молочки - потому что с костями проблемы могут быть, сказано есть больше молочки
@gr.ka с садом проще....у нас школа и еда дома. Пока не понимаю, как контролировать питание и чем кормить на ужин. Обедает в школе
Результат офигенный! Малыш молодец, что такая сила воли. И вы молодцы, что поддерживаете ребёнка.
Попробуйте готовить в аэрогриле. Их сейчас великое множество на разный бюджет . Готовка почти ПП.без масла .
У нас рисоварка, там удобно прям можно на пару блюда готовить, как в пароварке
Вы молодцы!! Все!!! Я думаю и дальше у вас все будет замечательно)) ps а я вчера радовалась, что дочка почти 30 кг, немного набрала)) а то худенькая 😂😂
Умничка 👍 и мама в первую очередь 🤝💪💪💪💪💪
Вы большая умничка, настоящий взрослый подход - а не просто: он у меня пухленький, у нас в роду в е такие
Будь здоров малыш!
Вы большие молодцы что поддерживаете 💚💚💚
Какая Вы молодец ! У моей подруги сын мой крестник, 5,5 лет, активно набирает вес, а она и не планирует чтобы он его снижал 😭😭😭😭и сама располнела сильно, и никаких сподвижек😭😭😭
Ох сочувствую ((
Я если честно отрицала долгое время факт того, что он толстый. Считала его крупным, а не толстым. Хорошо, что попалась врач, которая раскрыла глаза наконец-то мне. Вот каждому человеку нужен человек иногда, чтобы увидеть….
@gr.ka, лучше поздно чем никогда 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Дай Бог здоровья красивому такому мальчишке 🥰
Обожаю наше поколение родителей, которое заботится о физическом и психологическом здоровье детей! Логопеды, стоматологи, ортодонты, образование, всевозможные развлечения, путешествия и качественное времяпровождение с детьми!
Вы огромные молодцы 👏
Слушайте, мне кажется, что слева тоже очень хороший милый мальчик! И справа тоже. Никогда не подумала бы, что что-то не так
Дело не в красоте, а в здоровье, ему нельзя быть полным (( так то да, ему и так и так хорошо)
Красивый мальчик ❤️ Еще важна физ нагрузка. Есть как-то спорт?
@gr.ka а как это выявить? Дистрофию? Как будто вялое такое тело да? Не знаю как точно объяснить
@solnce.luna, сдать нужно анализы, КФК
#симптомымиодистрофиидюшенна #симптомы_мдд вот тут писала посты на эту тему
Вы молодцы 👏, в моей семье об этом не позаботились, всегда ужинали в 10, а то и в 11 вечера, отказаться было нельзя, отчим заставлял есть и постоянно насмехался над лишним весом, в итоге я заработала рпп и пытаюсь похудеть сейчас
@13uliana13, я на фгдс ходила, у меня более 12 часов был перерыв в приеме пищи, а врач сказал, что в желудке мой ужин все еще лежит 😱 ну, т.е. оооочень долго переваривается пища на Велгии
@gr.ka да, я тоже думаю за счёт этого, хотя написано, что ускорение обмена веществ и вот в этом пункте я не понимаю логики😂
Главное поддержка семьи и отсутствие запрещенки дома, всё правильно
Красавчик! Мама умничка💛 желаем вам здоровья!
Ему 13? А какой рост ? А у вас рост какой?
@szhenyaa 157 сейчас. Невысокий. Но и я и отец по 165
Нам бы ваши лишние 6 кг 🙏
Красавчику здорового веса и радости каждый день!!
Молодец сынок и вы,это здорово,когда есть поддержка и мотивация от вас! Сын красавчик, глаза дрбрые,но хитрые😁сразу из бублика щекастого в парня превратился!😍
Малыш, какой молодец. Некоторые тётки, в том числе и я, не могут взять себя в руки и начать худеть. А ты прям герой!!!! Удачи! 😍
Вы очень крутая мама, что увидели проблемы и не стали «убегать» от них и оправдывать «ой, да перерастет» 🔥👍🏻🔥👍🏻🔥
Сын умница!!!! Так держать!!!!
Вы с сыном молодцы ! Представляю, какой это труд!
У моего среднего лишний вес. Мы чуть скорректировали питание, но в нашем случае это не возможно. Весит 54. Сбросил 1,5 кг 😬
@mamairatlt обалдеть конечно история... Сил вам и сыну преодолеть это
@mamairatlt а дефициты витаминов и белка есть из-за таких особенностей?
@katy1901_, нет. Все значения средние. Я даже не ожидала. Раз в год проверяем. Зимой лежали на обследование в гастроэнтерологии, чтоб проверить все. все отлично. У него хоть и нет полноценного разнообразного питания, но рацион достаточно сбалансирован, хоть это каждый день и одно и тоже. Из витаминов только йодомарин эндокринолог выписал. Ортопед витамин д. Хотя по анализам он в норме.
Он крутой!!! Это мы находим отговорки, а он действует! Шикарный результат, умница.
Молодцы какие , наконец то вижу в ленте маму , которая не говорит , ой перерастет, он не толстый , мы нормально питаемся. Ребенок вам к школе спасибо скажет - у нас учитель по физкультуре очень и очень печалится тем, что дети пробежать не могут минимум 2-3 минуты , задыхаются , бок болит и тд. А тут мальчишка сможет хоть бегать и спортом заниматься . Да и здоровье это.
Нам спорт к сожалению противопоказан, но вот ходить хотя бы легче будет, дай бог
Я тоже хочу ВАС похвалить! Это очень непросто перевернуть свой быт. Успех вашего ребенка ваша заслуга!
Вы молодец💪💪💪! Не каждая мама способна похудеть ребенка в маленьком возрасте
Расскажите пожалуйста что кушаете?
Я своих тоже водила к эндокринологу. Нам надо у обоих сбросить 5 кг
Мы вроде с энтузиазмом подошли. Месяц продержались а сейчас смотрю опять все по новой началось 🫣
Какой у вас рацион?
Какой умничка! 👍 Берёт огромная гордость за него! Вот это сила воли! Красавчик 💪💪😍
Вот, что значит, когда мама серьёзно понимает и берется за дело 💪💪💪
Пысы не считаю, что сынок у вас полненьки, понимаю необходимость
Вот бы другие мамы поняли
Какие вы все огромные молодцы! И конечно в первую вас сын! Пусть вес уходит и дальше, легко, стабильно и до нужного результата! Ну и крепкого здоровья, конечно!
Не знаю вас, но прям горжусь вашим сыном 💪🏻
Он умничка🥰желаю безвозвратно избавиться от оставшихся 6 кг 🫂
@klavdiapeskarik29 не знаю,никто никогда не сказал что он склонен к полноте и с избытком массы тела🙄🙄🙄
А насчет ребенка автора я не подумала что из за заболевания так может быть с весом😬😬😬
@yampirella, есть же еще висцеральный жир, это надо учитывать
Возможно стоит на умных весах взвесить его, чтобы посчитали что именно в теле не так
@yampirella так я ничего и не говорю, просто вбила данные и мне выдало, что есть излишний вес.
А зачем ещё худеть? Уже хорошо выглядит , не полненьким)
Дело в весе большом, у него риски остеопороза из-за гормонов, надо чтобы легкий был, иначе могут быть компрессионные переломы
И двигаться тяжело с весом
Сейчас 27-28 кг, нужно чтобы весил 21-22 кг
Молодец какой.
Ох я все тоже пытаюсь сесть на диету ,да не выходит 🥹🥹🥹
Попробуйте убрать эти продукты, которые я указала. У Макса получилось🙏
@gr.ka, да мне тоже расписывал эндокринолог правильность тарелки , ох неделю продержалась очень голодно и сорвалась 🥹🥹🥹без сладкого , мучного вообще не могу
Молодцы какие , наконец то вижу в ленте маму , которая не говорит , ой перерастет, он не толстый , мы нормально питаемся. Ребенок вам к школе спасибо скажет - у нас учитель по физкультуре очень и очень печалится тем, что дети пробежать не могут минимум 2-3 минуты , задыхаются , бок болит и тд. А тут мальчишка сможет хоть бегать и спортом заниматься . Да и здоровье это.