Достаточно ХОРОШАЯ МАТЬ
Часто я слышу от женщин - Я ПЛОХАЯ МАТЬ😕

Каждый миг ты получаешь сотни непрошенных советов от родных и вообще незнакомых людей. А ЭТИ идеальные инста мамы с идеальными животами и детьми.

МАРКЕТИНГ призывает развивать детей с 0+, покупать ЛУЧШИЕ игрушки, одёжки, конфетки натуральные, без сахара.

И вот ты уже скатываешься в чувство ВИНЫ и СТЫДА

Как поддержать себя в эти моменты:

1. Осознание своих ошибок, это первый шаг к изменению. Не повод для самобичевания .

2. Прошлое не изменишь, но будущее в твоих руках. «Да, я совершала ошибки, но теперь я знаю больше и могу иначе»🫶

3. Принять свои чувства и эмоции - вина, тревога, все негативное , что есть. Но не застревайте в них!

4. Не пытайтесь изменить все сразу отношениях с ребенком, возьмите что-то одно для начала, постепенно 🔆

5. Банально, но получайте новую информацию любым для вас способом - книги, видео, подкасты, общение.

Если не справляетесь с чувством вины , стыда обращайтесь за помощью❣️

Всех обняла!

Как думаете , развод это всегда выход? Есть у вас примеры «хороших разводов»?
Сейчас напишу что я имею ввиду.
Часто ко мне обращаются молодые женщины с запросом на развод
причины, которые побудили их?

1. Не помогает с ребенком, дома.
2. «Не развивается» - словами клиентки.
3. Контролирует😩
4. Зарабатывает меньше.

На вопрос - а как ты хочешь? Отвечают чтобы это прекратилось и видят развод как дверь выйти из этого состояния.

Но это не поможет им справиться со своим психоэмоциональным состоянием. Просто развод не волшебная таблетка.

❌Проще не будет!!!!

Можно развестись и продолжать терять кучу энергии в отношения уже с бывшем мужем
особенно если при вас совместные дети.
И каждый раз переживать эти накаленные отношения.😩

Что нужно? Найти первопричину и поработать с вашим состоянием, понять на каких эмоциях вы зафиксированы!

Потом уже принимать решения.

Понять свое истинное состояние и к чему я на самом деле хочу прийти 🫶

‼️Вышеперечисленные не относится к абьюзивным отношениям!
По любым вопросам пиши в ЛС