Моя анкета родов 👼🏻
👸🏼Возраст на момент родов - 25
🤰Беременность по счёту - 1
🚼Роды - 1
📆Пдр - 14.12.24
👣Первые шевеления - 18 недель
🏢Сохранение - нет
🤢Токсикоз - нет
⚖️Общая прибавка в весе - 20 кг
💧Отёки - да
🏥Роддом №2 г. Новокузнецк
🙆♀️Предлежание - головное
🕖Время в родах - 4,5 часа
🔄Обвитие - нет
👜Поступление в роддом - 19.12.24 в 04:50
🐡 Амниотомия (прокол пузыря) - нет
💥Разрывы - да
🔪Эпизио - нет
💉Анестезия - нет
👻 ЕР/КС - ЕР
👼🏻Дата родов - 19.12.24
⏰Время рождения - 7:55
🙌Срок - 40 недель
👶Пол - женский
📏Рост - 50 см
🦶Вес - 4000 гр.
🍭Вес на момент выписки - 3700
🍼 ГВ/ИВ - ГВ
📅 Дата выписки - 23.12.24
📈 Шкала Апгар - 9/9
🧑🧑🧒🧒Хочу ли я ещё детей? - да
Безумно сильно полюбила полезные завтраки😍Вкусно, полезно, а заряд хорошего настроения и бодрости в организме обеспечен на целый день💃💃Творог, банан, йогурт, жимолость с дачи, кружка кофе, идеальное начало дня ☕️
Здравствуйте, милые девушки.🌟Сегодня внутри меня произошел вулкан эмоций, который подтолкнул меня поделиться с вами своей историей, а также внешними и внутренними ощущениями на сегодняшний день🌸🌋 Для меня этот пост в первую очередь посвящен благодарности и любви к себе, ведь с любви к себе начинается абсолютно - ВСЁ.🪽Месяц назад в моей жизни началась огромная работа над собой, которая показала на что способно наше тело и разум, который не загоняет себя в шаблонные рамки невозможного ❌Вчера мы приехали навестить мою маму и я собственными глазами увидела в зеркале изменения, о которых мне твердили окружающие. Начнём по порядку. До беременности я весила 53 кг, при росте 156. Моя фигура меня полностью устраивала, хоть спорт и не присутствовал в моей жизни, но вдруг, совершено неожиданно, в дверь нашей семьи постучался долгожданный аист. За своё интересное положение я набрала 22 килограмма, а после родов в роддоме сразу ушло 8 кг. После выписки я начала очень хорошо кушать, вредного особо ничего не употребляла, но ела большими порциями, наедалась на ночь и чувствовала мнимое удовлетворение. Мало того, что я не скидывала набранные за беременность килограммы, я набрала плюсом ещё 4 кг. Конечно, я с большим уважением и благодарностью относилась к своему телу, ведь оно выносило целого человека, но смотреть на себя в зеркало было настолько тяжело, что лишний раз я старалась к нему не подходить, так как настроение сразу улетало за пределы нашей страны в далёкие края . 😀 И вот прошло 4,5 месяца с рождения моей любимой доченьки, увидев в какую шикарную форму пришла моя подруга, я судорожно давилась слюной, и с большим восхищением наблюдала за её колоссальной работой над собой, и признаюсь честно хотела также. Чтож, начать было очень тяжело. Даже не знаю сложнее было морально, или физически, наверное в совокупности это полностью дополняло и объединяло друг друга. В общем, заказала я себе спортивный коврик на ВБ, спортивные резиночки, и начала предвкушать своё первое занятие дома. Я очень хорошо помню свою первую тренировку, и конечно она отличалась от моих представлений. В день Х меня полностью накрывали противоречивые ощущения, нежелание, лень, даже настроение в тот день совершенно не задалось. Я буквально за волосы себя потащила на этот ковёр, так как апатия ко всему этому делу ощущалась внутри меня максимально остро. Минут пять я просто стояла и не решалась начать элементарную разминку, и в тот момент в моей личности была борьба за саму себя, но светлая сторона победила, за что я невероятно благодарна себе. На сегодняшний день, я уже месяц на пути к своему здоровому и счастливому телу. Я научилась слушать и слышать свой организм, кушать вкусно, разнообразно и полезно, без урона своему психологическому и физическому состоянию. Я даже это диетой не назову, это полная гармония с самой собой🙏 Что мы имеем сейчас?🤔
✅ Тренировки приносят огромное удовольствие, а после них чувствуешь себя счастливой, заряженной и наполненной;
✅ Тело начинает самостоятельно просить уже привычные, физические нагрузки, сформировалась потребность;
✅ Лишние килограммы уходят ( - 5.5 кг )
✅ Улучшилось качество тела, появилась первостепенная подтянутость, тело начинает вырисовывать изгибы;
✅ Научилась не просто делать упражнения на автомате, а работать над дыханием, изучать правильные техники упражнений, принцип их выполнения, и как правильно должны работать группы мышц;
✅ Повысилась выносливость.
Этот пост, в какой-то степени тоже преодоление себя. Это очень сложно, рассказать и показать себя максимально честно, со всех сторон, без каких-либо прикрас. 🤝
Вообще никогда бы не подумала, что смогу выставить такие фотографии на всеобщее обозрение, но с вами девочки очень захотелось поделиться своими промежуточными результатами🌸 Я по-прежнему ещё далеко не в идеальной форме, но я на пути к этому 💪 Вывод? Мы сами скульпторы и своего тела, и своего счастья, и своего настроения. Сделать первый шаг всегда трудно. И если кто-то хочет только сейчас встать на этот путь, знайте, я уже горжусь вами. Вы всё можете, я в вас верю.
P.S. Девочки, снимайте себя, как вы тренируетесь, это очень мотивирует, и заряжает. Потом наглядно увидите результаты.
Пять месяцев назад Бог сделал мне комплимент, подарив самую прекрасную, любимую дочь. Ты особенная, Ты неповторимая, Ты удивительная! Твоя душа так прекрасна. Благодарю за возможность быть твоей мамой 💖🎀🙏
Девушки, хочу создать беседу для тех, кто в ожидании малыша, и конечно тех, кто уже стал мамой.💜🌅Предлагаю искрометно влиться в нашу безудержную компашку - для искренности, поддержки, шуток и сплетен😁💃Желающие велком в комментарии✌️
