Как реагировать на хейт после пробежки? Личный опыт мамы
Я к вам пожаловаться🥺
(Пи.си : всем спасибо, за поддержку ♥️
Очень ценно🥰)
Вчера выложила в других мессенджерах, про свой бег в 3км и столкнулась с хейтом.
Обычно, я все всегда перевожу в шутку (как и было в одном случае) я просто написала, что уже старая и толстая 🤣
А во втором случае со знакомой, я решила вступить в диалог💆🏼♀️
Сначала высмеяла мои 3 км (с этого начинались оба комментария) я зачем то начала оправдываться, мол я бегу по пересеченной местности, тут горки, возвышенности, камни, корни и тд, когда дело дошло до моих операций…я перестала открывать сообщения.
Сегодня, зачем то открыла и прочитала перед выходом на пробежку, что я мол глупая и только вред себе причиняю, не нужно мне это (вкратце)
Стою, в смятении, думаю ..мож ну его, желание пропало прям..
И тут выходит муж и говорит, как нами гордится, что мы бегать начали♥️🥹
Ну какое там.. побежала🥰
#бег🦒
Лучший комментарий
Я последний раз 5 км бегала 15 лет назад, когда сдавала огэ по физкультуре
Сейчас и 1 км не пробегу без *крыхтит, как крот * 🗿🤡 поэтому пшли они нахер
3 км это норм, это прям шикарно
Комментарии
3км? Вы серьезно???
Я после пробежки в 100метром за автобусом чуть кони не двинула!
Вы молодец!👌
Вы молодец! ⭐️
Продолжайте!💪Я как то начала бегать и два то еле-еле пробежала 🤪🙈
Я прошлым летом начинала бегать, мне прям нравилось.
Но начали болеть колени и пришлось прекратить (от чего начали болеть не поняла, толи от бега, толи то что я добавила ещё приседания).
Когда рожу и будет можно, хочу вновь вернуть бег.
А сама-то она бегает, чтоб критиковать кого-то?
Что за люди...не слушайте таких "специалистов"
Вы знаете зачем вам бег. Близкие поддерживают)
Ну и вперёд!
Да пошла она в пеший эротический тур 🦿
Вы большая молодец 💪💪
Я всегда восхищаюсь людьми которые дома могут заниматься, бегать.
Вы молодчина!! В юности занималась легкой атлетикой, потом бегала для себя, а потом забросила. На днях подумала, что хотела бы снова бегать❤️ люблю бег, все тревоги уходят.
3 км😱 Вы молодец!
Я 4-5 км бегала больше 10 лет назад, сейчас даже начинать боюсь - колени болят🫠 Всегда восхищаюсь спортивными людьми, их силой воли🔥
А сколько надо?🙈 3 км-ужас, я б легла после 300 метров
У меня подруга бегает, не так давно начала. В марафонах участвует и забегах. В том числе в другие города для этого ездит. И мне в голову даже не пришло бы обосрать ее увлечение. Обосрал увлечение = обосрал подругу.
Короче дура ваша знакомая, найух ее
Я бегаю и того меньше, и с каждым увеличением очень собой горжусь! Вначале и км не пробегу без остановки. Вы молодец! И шлите таких комментаторов в далекое и пешее))
А что в этом может быть смешного в принципе?) Как этот факт можно умудриться высмеять?!
Да блин….я сегодня первый раз в жизни решила пробежать, дети вызвались со мной. Всего 1 км. И я собой довольна. И пошли все Ж
Лучше так, чем вообще ни как!!!!
вы огромная умника!!!!!!
А что блин не так с 3 км 😂я бегаю всю жизнь, редко больше 4 км, зачем это надо, я бегаю по кайфу
Такие смешные эти противники бега. Не хочешь не бегай. Один фиг мы все станем старые больные, лучше хотя бы прожить молодость на эндорфине а не бурчать
А эти, говнокомментаторы, сами то могут пробежать 2 км?
Я еле 2км раньше бегала. Сейчас вообще бегать нельзя.
Ой бле
У меня свекр такой
Я уже полгода на фитнес хожу (впервые в жизни на спорт решилась)
А муж только начал в качалку ходить
И вот этот говорит "ой, все здоровье там оставите! Вам это аукнется в старости!"
Так и хочется ответить, что ему бутылка водки в одного на день и ожирение, конечно, не аукнутся 🙄
3 км! 3 блин! Я 100 метров не пробегу😂Идут все в зад, нравится бегать-бегайте
Тьфу) да это ж зависть ☺️
Просто они не могут или не имеют возможности бегать и уделять себе время, вот и тошно им …
Я кстати 3 км не бегаю, колени бегать запретили, гонартроз. Зато в качалку хожу 💪🏻) так что вы не одна)
Люди всегда будут говорить, всегда! Самое главное, что такую прекрасную задницу они не догонят😎
Херасебе
Я восхищаюсь людьми, которые бегают! Которые могут бегать
Я в свои 47кг пробежалась 20 метров до автобуса и сдыхала, сейчас уж тем более нечего говорить))
Кто так осуждает попробовали бы сами
Не обращайте внимания
Я когда хожу по 3 км, устаю вообще-то 😅😆 ну 3 км в одну сторону, через час обратно столько же (тренировки футбол. у сына)..
3 км это не мало … Господи не слушайте никого, вам завидуют или что ??? То что сами они не способны даже 3 км пробежать !!!
Не сразу же начинать по 10 бегать , это было бы не правильно и опасно. Вы все правильно делаете , и это очень круто вообще !
@ale4ka89, главное, в удовольствие) смотреть обязательно пульс)
Выбрать темп)
@ale4ka89 медленный бег или беговой шаг 😀
И обязательно разминка перед пробежкой и после
Эти люди видимо не бегали никогда) опытные спортсмены такое вряд ли скажут, тк сами начинали когда-то с 3х км, я бегаю 5км и пока не могу перейти на 7, потому что иногда и 5 кажутся адом😃
Такие люди обычно сами сидят ничего не делают и других "тянут" в такое же болото. Никого не слушайте, кроме своего сердца и мужа! Вы супер и все получится❤️
Я помню начинала бегать.
Сначала было тяжело
Я бегала на км
Потом стала не смотреть на них, а бегать по времени именно.
Но потоооом, с каждым следующим разом время на которое я была способна увеличивалось по выносливости.
И это было круто.
Жаль потом забила я.
Надеюсь вернусь туда.
Мой максимум был 5 км за 45 минут. И чувствовала себя хорошо, не разбито.
Начинала с 2км просто убийственно😂😂
Ладно комментарии, я и сама себя так могу опустить🥴
Вы молодец! Вам в кайф, вы и бегайте😁 мне в кайф железки тягать, хоть и маленькие и сил нет😁
Я тоже бегаю понемногу и считаю,что любая физическая нагрузка это лучше,чем ничего.будь то бег,зарядка, велосипед или просто много шагов. Не слушайте таких людей.они просто завидуют,потому что им лень,а вам-нет)
Когда бегала, тоже бегала по 2-3 км, и никто не говорил, что это мало, все только хвалили. А по себе скажу, что даже 3 км пробежать надо уметь, сила воли и дыхалка должны быть хорошими. Я сейчас и километра не пробегу, давно не бегала.
Те кто бегает хорошо и регулярно не будут смеяться над новичком с 3 км. Те кто ржет лошади тупые, кто даже с дивана не встанет. Меня тоже шутники подкалывать пытаются, что мол я с тремя детьми на фитнес хожу, типа что с детьми не устаешь что ли?
А что стрёмного в беге в 3 км 🤔 любой вид физактивности - это отлично 👍 стрёмно лежать на диване и обсирать людей. Лучше пробежка в 3 км, чем ничего, многие и 3 не пробегут, так то.
Да я хочу блин)) это ж моя страничка)
В любом случае адекватных больше
@chistyakysha ну все что вы вкладываете люди могут обсудить и высказать свое мнение. И оно не всегда приятное, увы.
Просто зачем выкладывать, если вы по итогу теряете мотивацию?
Как по мне саморазвитие важнее чужой оценки🤷
@cassiopei_a, эт понятно, но не ожидалось, что это можно осуждать)
Такс какой вред? Я собралась тоже зад расстряхивать . Дай бог 100метррв пробежать и не сдохнуть🤣
Много лет назад бегала 3-5км.
Неделю назад вышла на пробежку, осилила… щас обзавидуетесь…
500 метров, девачки☝🏻😎
И плевать кто и что думает…)
Забейте, пусть идут в жопу. Точнее сидят на ней дома. А мы будем бегать💪🏼
Да. Я вначале осиливала только 400 м.потом восхищалась 2 кругам. А сейчас 3 км и я очень собой горжусь. Это как минимум что-то.
@umka.a, это не что-то это в 7,5 раз больше первоначального результата🎉
3 км это не мало. Прям все вокруг марафоны что ли бегут по 42 км?))
А кому -то мало 3 км ?😳 Пускай с дивана встанут - пробегут . Еще и за пульсом своим последят.
@chistyakysha, ну о том и речь, я вообще из 3 км не выбегаю пока не идет ровно 130-135🫠
Я до родов бегала в будни 10 км по вечерам, а после родов никак не могу вернуться к бегу, просто не могу найти время😢 Вы красотка!!!
Я бегаю 3 км. Не вижу смысла бегать больше если тяжело. Лучше постоянно, но в удовольствие, чем много и раз в месяц. Да и времени иногда просто нет бегать больше.
Я постараюсь каждый день, но конечно эт не супер реально))
Ой, жаль, у меня нет номера ее, прислала бы ей свои 2,2 км по асфальту 😂
Да забейте! Мне недавно на мою сторьку с забега на 5 км с подписью «так теперь выглядит кризис среднего возраста» в ватсапе знакомая написала: да-да, а еще эти твои репосты мемасиков и прпрпр)
Я ответила: да и что)
Я не могу бегать. Быстро ходить могу. 3 км для меня капец как тяжко бежать.
Я не могу бегать. Быстро ходить могу. 3 км для меня капец как тяжко бежать.
Всмысле 5 км это мало?😅я если 100 метров пробегу и при этом у меня не начнется пердечный сриступ, то я всем об этом буду хвалиться 🤣Вы крутая 😎
Аналогично! 3 км звучит для как что-то из области фантастики)
Подними руку, скажи : да йух с ним! Сопровождая махом руки вниз. Всё 😂👌 звездеть не мешки ворочать. Пусть говорят. А ты беги с кайфом 🥳
Вы молодец! Продолжайте бегать и рассказывайте об этом. А комментаторов таких мимо ушей пропускайте. Может они завидуют
Я тут пару недель сижу в вк в тематической группе. И сколько же там гандонов и гандонш,которые вообще не имеют отношения к тематике этой группы, но говно там свое изливают. Даже простой пост про штиль на море, из них льётся понос😳
Прям захотелось рассцеловать прегги🫤
Я много лет бегаю, с 2002 получается и самая моя нелюбимая и тяжёлая дистанция это как раз 3шка и неважно в закрытом помещении, на берегу одессы или у тюза, ненавижу и всегда восхищаюсь людьми, кто бегает такие дистанции
Я лет 5 назад бегала, 5км самый мой мах было)
Сейчас я бегу оч медленно но 3
@chistyakysha ой мой максимум до 35-40, дальше усё я пас....мне 5-10 как раз по душе, как раз и брюс ли всегда советовал 5ку, ну и что что 3, главное бег)!
Я ничего не поняла , поняла только , что вы почему то не начали свои бега с 40 км сразу , а только 3 бегаете , подумайте над своим поведением и сделайте выводы 😂😂напишите ей что уже десятку бегаете и завтра двадцатку будете , и извинитесь 😖😖😖🎊🎉
@chistyakysha, недавно 3 раза на скакалке прыгнула , устала 😂😂😂😂 сегодня сотка была , но я просто прыгала в тот момент дня когда была энергия максимально 😃Вы красотка !
Когда год назад начинала бегать - 1 км для меня был чем-то запредельным.
Потом дошла до 10км.
Видимо правильно, что никуда, кроме мл не пишу об этом))
Понимаю вас, я начала карате заниматься осенью, и мне несколько человек в окружении тоже сказали мол ерундой страдаю и заняться мне нечем. Я теперь просто никому ничего не рассказываю, просто занимаюсь любимым делом. Вы большая молодец! Самая главная победа-это победа над собой, а что сделали они?
Никого не слушайте!
Это так круто начать бегать!)
Фотки супер!
В смысле 3 мало 😅 я до 5 км довела вот только спустя 1,5 мес
Начинала с 1,5 км 🫠
Тоже бегаю по 3 км, если на улице, потом треня
Если на дорожке, то больше
Не понимаю зачем высмеивать 🤦🏻♀️
А сколько надо? 😄 Сто километров по джунглям занзибары?
Я начинала с 500 м и этим давала повод для смеха- кто носится или не бегает и думает - что это херня- но для меня это победа уже- зная свой организм
Поэтому пофиг на умных🤣
Я тоже 3 бегаю !дома на беговой!)👌🏻
И прекрасно себя чувствую… могу и меньше бегать.. мне достаточно!😄👌
Я как-то выложила пост с подписью «у меня было жесткое кардио» там было 5км на дорожке и меня тааааак в комментах обосрали😂😂😂 Типо «Ой блин, где здесь вообще кардио🙄🙄🙄»
Терпеть не могу когда люди обесценивают чужие труды.
Вы молодец!
Дальше больше💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Вот кто занимается бегом прям🔥, я на ходьбе застряла надеюсь наберусь силёнок и как побегу🙏
@chistyakysha я даже медленно не могу😥хорошо хоть быстро хожу.
Я считаю что даже самое маленькое достижение - это Победа! Победа на собой! У кого то надо комплексами, кто то борется с болезнью, кто то с депрессией! Вы просто супер! Вы должны гордиться собой! Это прекрасный результат! 🌷🌷🌷
Ниче не поняла, это мало типа что-ли? Я бегать не люблю, но если это в кайф, то какая разница сколько , да хоть сто метров )
@chistyakysha я бегала три км в 11 классе, еле пробежала и в итоге все равно два , по времени не уложились почти все из класса 😂 так что это дохрена, ну если вы не проф спортсмен )
Хейтить за бег?
Вы однозначно не с теми общаетесь, переписываетесь.
Ааааацтавить сомнения!
Даже я горжусь вами 🥹
Знакомую свою поблагодари за заботу и позови с собой эту смешную дистанцию пробежать 😜
Я подумала, что наоборот 3 км в первый же день это ого ))) я бы 300 метров пробежала и легла помирать
Мож человек как лучше хотел))
Бегать нужно правильно,иначе колени выйдут из чата.
@amy_farrah_fowler, а с чего вы решили, что я не правильно бегу) и я наоборот написала , что медленно и 3 км всего)
@sweetbun, да просто почему то все начали советовать) а я вроде как и сама справляюсь) соль была в другом)
@chistyakysha, не знаю почему людей так бесят чужие попытки стать лучше )
А почему именно такая реакция, что пропало желание?
А например, не наоборот, что пусть кому-то не нравится, а я как бегала, так и буду бегать и выкладывать на эту тему посты ещё больше буду. 😏😁
Там просто зашла тема уже совсем глубоко) и мне стало обидно) я ж только начала)
@chistyakysha заступись за себя и не общайся с теми, кто тебя обижает. Я вообще не понимаю, как тебя можно обижать. Добрый, светлый человек. 😊
Не надо никого слушать
А такой бег безопаснее всего,как у вас,лучше чем асфальт
Я бы с вами поспорила относительно безопасности бега на пересеченке. Самое безопасное бегать по спец покрытию, на стадионах. Асфальт жесткий да и нужны кроссы с хорошей амортизацией, а на пересеченке выше риск получить самые непредсказуемые травмы, так как больше мышц там работают, и если плохо разомнешься перед стартом, то риск повышается. Первый же камушек или ямка может стать последней. Очень много знакомых и я сама получали травмы от бега именно на пересеченке
Бег это классно! Отёки уходят на раз два! И хорошо что покрытие естественное. Я вот по асфальту набегала себе коленки😭😭😭
А я не поняла, что плохого в беге? Или что плохого в 3 км?
Типа мало по расстоянию или много для колен?
@chistyakysha, ничего себе мало. А комментирующая сколько пробежала в тот день? 😃
Вот еще, слушать всяких там комментаторов! Слушайте себя и свое тело. Какая еще сила воли нужна, чтобы бегать! Я от сладкого никак не откажусь, все жру((😏
Есть вечно всем недовольные женщины. Им всё всегда не так и они лучше всё знают.
Вы шикарны и хобби у вас шикарное. А главное, вы кайфуете от бега. Еще и муж подбадривает. На остальные мнения плевать.
Я 1 км бегу по лесу вперёд, и потом обратно и умираю 😂 но считаю себя молодцом 🤣
Обидно за ваше желание. Они пишут это из стыда, что они это не делают, и хотят чтоб все так же были аморфные не активные и не здоровые, а вы хотите лечь с ними на один просаленный диван
Я не знаю сколько вам лет, но у вас классная подтянутое тело. Бегайте ровно столько, сколько вам комфортно! Это классно, тем более когда семья поддерживает! Я когда пошла в спорт мне тоже много гадостей говорили, я забила и ни че так, до тренера доросла🤣
Мне 33) тело к сожалению так выглядит только в одежде) хотелось бы это улучшить)
@chistyakysha и это обязательно будет, главное, что у вас желание есть и действия для достижения цели)
Бывает такое, особенно когда это кто-то твой обычный знакомый, с кем никогда никаких не было причин что-то делить, абсолютно ровное отношение, даже приятельское, типа работаете в одном офисе в разных отделах и никто никому ничего не должен, и Оооочень это неожиданно, как подстава, как укол поддых, и первый порыв, действительно хочется как-то оправдаться, потому что вы же до этого в абсолютном были обычном взаимоотношении рооовном, а потом через время понимаешь что вообще, вообще не ок было такое человеку писать/говорить, и что там за муха его укусила 🤷♀️.
Вы молодец! Я также потихоньку начинала со скакалки. А теперь кааак скачу себе)) нормально так)) бегать тоже люблю, но в компании, а муж не очень к бегу, не выманить) может беговых подружек с дома найду)
Я когда бегала, 2 км для меня было нормально, так что 3 это вообще не мало
Ты красотка!)
Я тоже бегаю потому что нравится.
Голову хорошо проветривает.)
И я себя хвалю даже за полтора, небыстрым бегом, комфортным для меня ☺️
Потом еще потянулась, поприседала на площадке, и вообще 🔥
Всегда восхищаюсь людьми, которые бегают.
Лет 10 назад, тоже всегда бегала, потом в силу обстоятельств не могу уже бегать, но часто вспоминаю это ощущение и такой прилив сил сразу ощущаю🥰
Вы огромная молодец! Мое личное наблюдение, тот, кто делает (любой области касается) никогда не будет критиковать другого. Знаете, сколько я получила негатива, после того как поделилась, тем что пробежала марафон со средним темпом 6:30?! Писали, что 42км-я прошла, а не пробежала. Так что всегда найдутся умники, а Вы бегите и не оглядывайтесь на них🫶
Моя первая мысль: «них&я себе😱 целых 3 километра бегом? Они там олимпийские чемпионы чтоли?»
Я в день могу пройти 18-20К шагов. Но я не пробегу и полкилометра. Для меня это офигеть какой результат
Я оч много хожу, много езжу на велике, мне это дается легко)
И хотелось все же и бег включить, хоть чутка) я бегу медленно, в инете пишут, что это быстрый шаг🤣
Я последний раз 5 км бегала 15 лет назад, когда сдавала огэ по физкультуре
Сейчас и 1 км не пробегу без *крыхтит, как крот * 🗿🤡 поэтому пшли они нахер
3 км это норм, это прям шикарно
Я на работе поднимаюсь пешком на второй этаж, прохожу его полностью (длинный), затем третий и четвертый, потолки высокие, там все как этажей 7. Просто умираю 😫 а тут 3 км... ПРОБЕЖАТЬ!!!! Я б вообще под кустом сдохла тогда бы....
🥹🥹
Майка из старой, худой жизни) не все скрывает конечно) но мы стремимся))
@bliznyashka_k в кроссовках низ (присед и становую) делать нельзя.
Босиком, штангетки или кеды. Штангетки дорого и специфично
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...