Девочки, хочу для мужа купить успокоительные. Короче, работает на стройке, надо как-то его поддержать нервную систему ибо орет он ТАК, что содрогается Долгопрудный.
Переживаю за его нервы. Что то можно предпринять?

Как можно не оставлять детей с бабушками? Ну кааак??

Навеяно топом))))

Мама моя.

Эффект кентавра после 105 кг 😀

Хотела сказать, что в зале у меня часто тошнота, заложенность ушей, кружится голова, сегодня была слеза.

Без смысловой нагрузки, просто я и моя дисциплина.

Вчера ездила таким маршрутом В. Ростов, Рыбинск, Мышкин.
1. Я забыла паспорта, были с собакой и мы останавливались в каких то апартах в Ярике.
2. Рыбинские вывески сделаны под старину. Очень впечатляет.
3. Ездили по картам, но джпс, навигация и банковские карты не работали.
4. Вкус вилл выдал бумажные деньги
5. В Мышкин на барже переплывали. Решили через пару недель еще раз съездить туда съездить, остановиться в усадьбе.
6. Дорога от Углича. Я не поняла, она сохранилась с 45-го года или бес...

Про подсчет ккал.
Вчера возник диалог с девушкой тут, ну как диалог- спор с черным списком))
Так вот для тех у кого я не в чс и кто считает ккал, расскажу вам теорию от которой отталкиваюсь я и спортсмены.

Всегда считаем еду в СУХОМ виде.

Если мы готовим куриную грудку, то мы берем и фоткаем штрихкод на упаковке и записываем.
Просто логично, что производитель Петеленки или «ферма дяди Вани» вам дают калораж на эту грудку и записывают ее на производстве.
Если по какой то неведомой причин...

Раздавленный банан в школьном рюкзаке потрепал мне нервы, что я сбежала в спорт зал.
День ног и вот уже сил нет ругаться. Но и уроки делать тоже сил нет. 😩

Девочки, смотрите, у меня выросла спина чуть чуть! Крылья можно сказать))
Блин, я так рада 🥹🥹🥹

Как же мне одеться, если муж выкинул зимнюю куртку 😀 я не на машине сегодня.
Грусть за окном.

Я сегодня начала сушиться.
Я занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю, но надо добавить кардио. Мне нужно только слить воду. Это около 1-2кг.
В этот раз без всякого хрома и лимфомиозота. 😀
Моя теория и практика похудения проста: бег 130 пульс и до свидания жиры и 3 литра воды.

Хочу вам показать своего нового члена семьи.
Я уже мечтаю приучать к улице, но до сих пор карантин.
Если у вас есть какие нибудь интересные лайфхаки по таким темам как бравекто, клещи, ошейники/шлейки- пишите 😀