Про анемию 🩸

Всё больше ко мне приходит девочек с анемией , выпадением волос , усталостью , ужасно низкими показателями железа в крови.

И самое страшное , что чаще всего таким пациентам назначаются сразу капельницы. Не решая основную проблему , куда и зачем «утекает» железо.

Основными проблемами могут быть:

1. Тупо дефицит железа в рационе ( в норме женщина включает до 6 раз в неделю субпродукты), темная листовая зелень , мясо , овощи , орехи и цельнозерновые крупы

2. Дефицит кофакторов - и самый главный кофактор - это белок. Если в организме дефицит белка , то железо не сможет усвоится , так как именно белок трансферрин переносит железо к клеткам ❗️🫠

3. Дефицит витамина С , витамина В12 и меди

4. Грибковый рост/паразитоз. Патогенная микрофлора очень любит «подъедать» железо и витамины группы В , поэтому пока вы не устраните эту причину и не вылечите свой кишечник - вы будете «подкармливать» ваш дисбиоз кишечника

5. Гинекология ( но как правило- тут проблемы так же возникают из - за сбоя в работе ЖКТ, систем детоксикации и гормональной системы)

И вот прежде чем пить или вливать в себя огромные дозировки железа , может стоит найти причину, по которой у вас оно низкое , иначе - это замкнутый круг.
На практике я это уже увидела до