Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Лучший комментарий
Комментарии
Мне был бы отличный стимул!Я худею быстро ,когда минимальное потребление сладкого и кофе , плюс на ночь не наедаться
Я за месяц скинула 8 кг, не реклама но реально помагло. За три месяца вес хорошо ушел. Я пила коктейль Гербалайф. С консультантом только нужно, просто пить результата не будет. Можно поискать а Инстаграме или в ВК. В вашем городе.
У меня коллега с работы на нем отлично похудела, но весь прикол в том что потом когда начинаешь кушать как обычно, вес очень быстро возвращается.
@kondr31101990, по мне дак Вы итак прекрасно выглядите, и лишнего веса у Вас нет. Но если Вы сами хотите, а не по настоянию мужа, то единственный совет - наладьте питание и если есть возможность то походите на тренировки с тренером. По своему опыту скажу что когда ходишь в зал и питание более «чистое», не хочется всяких запрещенных продуктов)))
Я худею на системе порций, за месяц ушло 9кг)
Если интересно, напишите мне, все расскажу
@malina929292, Здравствуйте! Я худею по системе порций)
Ем три раза в день, с интервалом в 4 часа. Без перекусов, если вам интересно более подробно, можете зайти ко мне на страничку в инстаграм: system_portion, найти актуальное |подробнее|, там все изложено от и до.
Будут вопросы - пишите, с радостью помогу🤍
Я сейчас худею тоже с 63
За 2 недели -4,5кг сейчас 3 неделя и вес встал
Подсчет калорий, правильное питание, нахаживаю шаги, когда есть возможность хожу в бассейн и могу иногда позаниматься (не могу пока это перебороть)
Так , послушаю 👂. Мне 100 тысяч никто не даст но скинуть 5 кг никак не могу 🤣
Диета Усама Хамдий. Я на ней за месяц сбрасываю 7 кг. Должно все получиться ☺️ Главное предупредите, что если вернетесь в свой вес, деньги не возвращаются 😑
Супер мотивашка ....млин когда худеть собралась надо было тоже что нить просить у мужа ....🤣Ну да ладно я похудела для себя на 9 кг )
Похудела на марафоне от NL ...(если интересно напишите в лс )
А так и без этого продукта и марафона можно похудеть ,но у меня без поддержки не хватало воли ,сейчас я уже вошла в привычку правильного питания и не жалею что я начала эту затею )
Я и так худею на дефиците калорий, а если б еще 100 тыщ дали🤣неплохая мотивация
Не есть и много стрессовать. Примерно так улетает мой вес. Но я наоборот стараюсь набрать. Мне хотя бы 60кг наесть. Не получается пока
Муж на диете был. Вода ушла. Вес остался. Так что делаю вывод, что есть надо меньше. Намного
Мне тоже не хватало мотивации, поспорила с мамой на 10 тыс что похудею с 62 до 53 , рост 170 за 3 мес . Похудела , спор выиграла !
А сейчас вы не достойны этих 100 тысяч? Или в каком ключе строится ваш договор на деньги не понимаю? Если инициатор вы и пришли к нему с очередной мыслёй что вот хочу похудеть, но мотивации не хватает, а он тебе в ответ что-то вроде- да ладно, ты и так красотка, не нужно тебе худеть, я тебя любую люблю, но если ты все решила то вот тебе мотивация в виде 100 тысяч. Тогда все нормально.
А если это что-то типа - ну че то ты толстая стала надо бы сбросить десяток килограмм, то тут вы явно проблемы не замечаете
Я после родов скинула 20 кг за месяц, пару дней ничего не ела, желудок сузился и последующие дни есть хочется немного 😁 чисто мой метод похудения 😅
Не слушайте, нормальный муж у вас. Это говорят видимо дамы с комплексами. Я знаю минусы своей фигуры и легко могу это исправить. Оттого что есть лишний вес никак не влияет на мою самооценку. У нас я, наоборот, это ваш муж😁 мы спокойно можем сказать друг другу про вес, целлюлит и тд. Любить друг друга от этого меньше никто не будет
По теме. Подсчет калорий и ходьба многооо
Ориентируются ведь не только на вес, но и на обьемы. В одном и том же весе можно выглядеть по-разному.
Я до беременности весила 58кг, сейчас 63кг. Но мне в 63 больше нравится. После родов начала еще усиленней в зале заниматься и, где надо- там обьемы ушли, а где надо- прибавились. Поэтому обьемы намного важнее чем вес.
Спорт, питание, питьевой режим, спортпит/витамины - и будет подтянутое хорошее тело
Я бы не жрала реально,я азартная и не люблю проигрывать.Жаль мне сто тысяч не предлагает
Я своему вчера предложила 😄, сказал : тебе нужно 100тр? Бери!
Но блин )) я так не хочу 😆. Где же азарт ((
@natalya_dyachenko541, да,лучше спорить не с мужем.А то не интересно деньги то общие
Интервальное голодание. 8-16. 8 едите что хотите, кроме сладкого, мучного, газировки, 16 часов ничего не есть.
Также первый день можно провести полностью на воде. Сразу -1-2 кг.
Муж похудел на интервальном голодание за неделю на 3-4 кг, далее на ужин салат.
Также нужно отказаться полностью от сладкого и газировки.
За месяц на таком питание у мужа -10 кг 👌🏻
@lilyfloret, кушала всё
Но проста 2 р в день без перекусов
Порции в два раза уменьшила
Прекрасное предложение) я думаю, что Вы и сами хотели сбросить эти кг, но не хватало мотивации, так Ваш супруг Вам помог в этом!
Я хочу подробнее почитать о проекте и условиях . Скиньте ссылку пожалуйста 🙏 мечтаю избавиться от 5 кг 🥲
Есть 3 раза в день, после основного приема пищи (сложные углеводы с белком и овощи) можно чай с печенькой и 10 000 тыс шагов ежедневно. Простая рабочая схема
Я сказала я худею на 10 кг за лето , ты покупаешь мне новый телефон 😂сказал ладно , как теперь это сделать
За какое время? Уберите сладкое, любой сахар и мучное. Больше пить. Три приёма пищи без перекусов
Я вещу 62 +/-... и 55 кг я буду весить если мне отрубят ногу. 🤷🏻♀️ рост 173, при таком росте худоба в 55кг будет на мне смотреться не очень я думаю.
@irabelka05, при одинаковом росте один и тот же вес может состоять из жира, а может из мышц, поэтому может быть одной тяжело, а для другой скинуть 7кг это будет уже не здоровая худоба
Я 178 и вешу 62-65. И вот идеально выгляжу при весе 58-59. Но Ienamk верно написала, зависит от жира и мышц. У меня мышц 0. От этого и легкость в весе.
@irabelka05, мне тоже не очень, а скинуть не могу😠 хотя бы до57-58...
Моя знакомая так худела дважды, после двух родов))) первый раз - первая машина, второй раз машина получше.
Все так ополчились на мужа. Но мне кажется мотивация отличная)))
Только быстро не худейте - вредно.
Удачи!!
Есть в дефицит калорий и ежедневная физнагрузка, никаких секретов нет (ну кроме уколов оземпика и подобного ему)
Я бы приняла вызов, похудела, получила бы деньги, а потом бы опять потолстела назло)))
Я с мыслью « вот бы можно было бы закодироваться от еды как алкашей кодируют от водки.» я купила мороженое
Развестись! 😂😂😂В моем случае -14 кг за два месяца!
Кето. На странице есть марафон у меня. Будете не голодная и худая .
Отличное предложение! Итак, заходите в дипсик или чатгпт и пишите исходные данные и что хотите, он вам программу
@donnajura_i_tort, приложение DeepSeek. Чат gpt бесплатный не нашла. Дипсик бесплатное приложение пока что. Но инфа очень ценная
Больше активности, меньше есть.
Считаю что это отличная сделка))
И фигура хорошая и сумка новая 😅
Я бы не обиделась вообще
А1 Турецкий вам в помощь , реально он работает. Еще есть меньше , воды больше, физ активности больше
Ужасное предложение, у вас и так вес хороший и 4 детей, мне если нужно муж и так 100000 может дать, пойду обниму мужа❤️
На хуй с пляжу такого пассажира, странно что вы еще с ним и ждёте дешёвых ста тыщ
Только закрыть рот и не есть. Самый быстрый, опасный, неэффективный способ
Секрет только в правильном питании с дефицитом калорий и спорте. Плюс полный отказ от сахара, мучного и алкоголя.
Голодание по несколько дней , это и очищение организма и худение, я с трех дней начинала. Реально можно не есть оказывается…
Мне хорошо помогло питание сбалансированное, учитывать кбжу
Спорт, очень много спорта
И это не про тренировки адские, но и про растяжку, дыхание, мфр, осанка
И самое топ, это ручной массаж антицеллюлитный, потому что после него у меня вес начал так быстро сходить
Я еще пила лимфотранзит во времня курса массажа
Все в совокупности помогает прям хорошо
Диета Магги яичная
ПП + дефицит ккал
О кето хорошие отзывы, но не пробовала
Поменьше кушать)) считать каллории, пищевой мусор исключить. Ну и кардио мне очень помогает скинуть
Ништяк )
Я. 90!
Хочу 55🤣
Где моя мативацияяяяя.
Знаешь че мне вчера муж сказал
Подошёл сзади , приобнял и говорит : колобок колобок
Я тебя съем🤣🤣🤣🤣🤣
И мне нихуя не смешно
И смешно в то же время . я все еще верю , что к лету буду стройной 😂
Рекомендую обратиться к Anna 365fitness (в тлг можно найти по нику). Она и тренер и нутрициолог. помогает мамочкам придти в форму без вреда здоровью и с любовью к своему телу
Не сидите на диетах и прочей ерунде, да это даст результат, но временный. Потом вы снова и снова будете худеть. Меняйте пищевые привычки, учитесь есть по голоду, физическая активность и будете худеть .
На это нужно пол года примерно,быстрее можно сорвать и здоровье и набросать ещё больше. Около 2 кг в месяц самый лучший темп.
ссылка я у неё покупала на 2мес курс, стоил где-то 1600 руб. Полностью прописано меню и видео тренировки. Меню простое, легко готовить
Ну если прямо супер быстро то фуросемид)))))) пару раз в неделю по 2 таблетке. Только дома сидите))))))
Тоже с ним худею . Десять раз подумаешь, прежде чем что то калорийное съесть .
А рост у вас какой? Вы может и скинете до 55, только потом предобморочное состояние получить и подорванное здоровье , помимо сотки
Очень обидное предложение….
Муж сам сколько весит?
Пускай тогда каждый месяц даёт 100 тыс за поддержку этого веса😂
Фу прям. Противненько. Нормальный мужик такую дичь точно не скажет.
У нас такая же фигня. Срок 1 июня. Я скинула 3,5кило🤣 со мной не работает.
Муж не плохой я ему сказала сама так меня вознаградить он согласился😁
Диета Дюкана! Почитайте её полностью!
Реально можно быстро!
На себе проверено!
И никаких хлопот с подсчётом калорий и всё в этом духе. И не голодаешь по пол дня.
А нормально кушаешь!
Я обожаю эту диету!
И те кому она не нравится можете ничего не писать. Кому что как говорится!
Подсчёт калорий, рассчитать свою норму,потом можно уменьшить. Питаться правильно,пить много воды,уменьшить соль ,убрать простые углеводы ))
Все в ваших руках,муж молодец!))
Я худела с 63 до 55. 100%вариант это магги диета (в ВК есть сообщество) . Она строгая, но результат хороший . Она схожа с кето диетой
Магги , это где апельсины или грейфрут утром ? ( чет такое )
Я на третий день уже хотела от них блевать ) 🤢
Я на соках худею, раз-два в месяц захожу на 3 дня и за каждые три дня отвес от 1 до 3х кг, от вредной еды после -от ворот поворот) и не возвращаются
@new_mom, три дня пью только соки прямого отжима, фруктово-овощные и воду
@new_mom, я тоже так думала, тк у меня очень нежный желудок и чуть что сразу гастрит, но на моё удивление наоборот желудок сказал спасибо)
Насколько удивительны женщины. Кто-то в этом усмотрел поддержку, а кто-то оскорбление. В окно смотрели двое...
Вот-вот) согласна что каждый увидел в этом - отражение своей семьи)
Быстро нельзя, если это реально лишний вес, то где-нибудь за полгода- год ок
@milashka14 хорошо, что вы в это верите, но обычно на такой жести человек больше месяца и не продержится, а потом вместо 4 наберёт 6
@sveta876, если для вас жесть питаться на норму ккал и добавит активности, то пусть будет так)
Мне всегда так жалко женщин у которых мужики пилят их за вес
Тем более вы даже не полная,одно дело когда реально перебор а другое дело когда это уже его загоны какие то,которые он навязывает вам.
Может вам мулаты накаченные нравятся что ж ему теперь жить в солярии и спорт зале ?
кето диета + интервальное голодание, эффект отличный, конечно если вам позволяет здоровье. Минус: вы будете злая как бешенная собака
Кето разное бывает. Я была на кето с бадами и правильными жирами. Не хотела есть все подряд и не сорвалась за 2 месяца. Пришлось выйти из него, хочу снова зайти. Просто после него поняла, как много я ем и какого гамна. А это реально быстрый способ похудеть без срывов. Уже реально думаю уйти на низкоуглеводное питание lchf после. По другому я не могу рот свой закрыть. Я думала, что после похудения справляюсь с головой, но куча проблем вес вернули, активно заедала его. А на кето такого не было, я всегда была сыта.
Я с вами ))) только я сама пожаловалась , что нет мотивации , я сейчас 60 хочу 52 😁 ну или хотя бы 55 , муж сказал ок похудеешь куплю новый телефон тебе , но чет пока и это не мотивирует 😂
Может еще попробовать хром или берберин, бады, хочу сама взять , от тяги сладкого и мучного
@milashka14, блин, а я хотела взять , ужасная тяга к сладкому , но понимаю , что это из-за недостатка белка 🥹
@mariiiiiaefr, мне тоже подруга сказала , что ей помог хром
@deniza04 ну я вообще не могу без сладкого, а тут даже конфетку не хотелось заточить.
А я похудела до 56, муж расстроился, сказал, хотя б 60кг. 🤣 вот те и все🤪
Если это не мативация то я не знаю что ваш муж должен ещё сделать. Моему не нравиться то что я худею
Правильно питаться, в зал начать ходить. Урезать коллораж.
Пишут комменты « выкинуть мужа послать нафиг» толстые леди с огромной бомбежкой внутри, которым тяжело признать их большой вес
Я вешу 62, когда начала с мужем встречаться было 57, после родов 75
Вроде все неплохо но своей мотивации мне мало чтоб было 55, так как это труд)
Но главное не что на весах а что на попе) если мышцы то и 65 не плохо весить
А если 55 но зад плоский то нафиг такое кому нужно
Хорошая мотивация, у меня рост 164 и вес 64-65.. мечтаю о 55кг, но не знаю как это должно свершиться
Не знаю у кого как, мне мой муж такое предложил, как мотивацию потому что я ныла, что жирная, а стимула похудеть нет😏 при этом он никогда мне не говорил что у меня лишний вес. Просто я рыдала белугой, что жирная и хочу жрать😂 вот он придумал, спросил сколько я хочу весить и определили срок.
Я не похудела, точнее похудела, но не на столько на сколько хотела, а подарок получила
Мой организм без спорта не худеет.
Кардио минут 30-40 обязательно, хотя бы раза 3 в неделю
Вы эти деньги хоть видели у него живьем? Или он на понт берет?
😂 кто это ещё лайкает? Те кто живьем 100т не видали никогда? По-моему в 25 году это не великие деньги)
@milashka14, а уж советы про кефир и яблоки целый месяц, ага, прямая дорога к язве желудка.
ну голодайте! ради такого то! )))
я бы голодала, похудела, получила 100 тыс! а вот пооооотоооом, отожралась хорошенечко и ржала бв с мужа)
У меня детские методы)
Питьевая диета и за неделю нужный результат)
@diankaaaaa, вода, чай, кофе, мое любимое - газировка (позволяю колу только), минералочка😍
Может и сложно для кого-то, но мне норм) За 11 лет привыкла раз в месяц разгружаться подолгу. Вес не набирается обратно, тут все в меру)
Я бы от такой мотивации не отказалась сейчас. Вес как ваш и цель ваша😄💪
63 кг это не полнота совсем,автор выглядит достойно и в этих кг и обиды на мужа быть не может,мне так кажется.Но 55 это тоже неплохо.Мотивация отличная,я бы нисколько не обиделась,а был бы стимул к лету выглядеть ещё лучше прежнего,так и 100 тысяч,я вам скажу,просто так не падают.Мне, например,точно просто не поймать 100 тысяч и потратить в своё! удовольствие)
Удачи,автор!
Какие все злые ,нет бы порадоваться что кому то сотка перепадает ) как мотивацию ей даст 100т и похудеет за одно
Господи, а что с комментариями. Муж замотивировал, очевидно без какого-то злого умысла, итак заряженную на похудение жену. А обиженки как всегда. "Развод, за вас обидно, как он мог, да пусть он сам попробует, я бы охуела если бы мне такое предложили, соблаговолил"🤦🤦🤦
Девушка бы и бесплатно худела, потому что хочет, а тут ещё и вот такая поддержка от мужа, это что плохо? Вот все кто оставляет такие комментарии вы завидуете? Вы просто всех мужиков ненавидите? Или что? Чем руководствуетесь?
У меня такое ощущение, что они всех мужиков ненавидят🤪 прям столько обиды, злости и агрессии в этих комментах.
@diankaaaaa видимо плохо с юмором у вас🤷
Похудеет и не факт, что даст
@nastia_04_14, это с вами что то не так ! Вы откуда знаете что у него нет 100 тыс ?! Или не даст
Жене виднее даст или нет
И верить ли ему
У нас договор на шубу))) но мне до нее ещё 13 кг. Желаю нам удачи!)))
@yanafalcon, ага. Он калории как и я считает , в холодильнике один творог и индейка . На пельмени не поддается , а вы сало предлагаете ))
@svetko-m значит надо в творог подмешивать))) шучу конечно. Это круто когда вместе. Мой муж не поддается
@flame_of_flowers, а вот и нет)
Мой желудок после гастрита восстановился полностью. Я полгода года питалась алмагелем пока не села на эту диету ради похудения.
И да, я тоже не пила кефир, но ради экстренного похудения ввязалась в авантюру и похудела за месяц на 15 кг. Набрала только через год, но там уже другой метод похудения пошел
Я после родов весила 73кг
Сейчас 53
Рост 164
Просто ем 2 раза в сутки все что захочу, даже сладкое ))
Но между только вода и ничего более
Инсулин успевает падать и вес уходит (это ведь гормон сберегающей жирок)
Всем советую, но никто так и не попробовал 😂
Сколько я перепробовала диет в жизни, 5 кг скинешь потом 7 наберешь
А тут я уже год держу вес спокойно ))
Сейчас могу на прогулке еще кофе попить с сиропом, вес стоит
С отпуска прилетели 2 недели объедались тоже не прибавила, организм просто перестроился уже
А в какое время примерно кушаете 2 раза в день ?
Алкоголь исключили ?
Большие порции ?)
@diankaaaaa, я и до беременности его не пила
И мы до сих пор ночью титьку сосем🫠😂
Порции да большие, я много ем
Кушаю примерно часов в 12 и в 7 вечера )