Когда у вас родятся дети, создайте им адрес электронной почты. На протяжении всех лет присылайте им фотографии, заметки, детские истории, рассказы, видео, их достижения и т.д.
В день их 18-летия дайте им пароль

Посоветуйте пожалуйста вертикальный пылесос!!!

Я худею на системе порций.
-13кг за два месяца🤘🏻

К лету планирую скинуть ещё 10кг💓

Вот такой идеей белкового обеда/ужина хочу поделиться.

Вот честно, ГВ — это помощь в похудении или издевка?
Типа молоко вырабатывается, калории тратятся, но ЖОР — как будто кормлю не ребёнка, а футбольную команду!
Кто как выжил на этом этапе?!

Всегда можно найти время, чтобы умыться и расчесаться – думала я до декрета

три стадии материнства: носящая мать, кормящая мать, кричащая мать.

простыеобеды
Сегодня на обед спагетти с фрикадельками с томатном соусе!

На 400гр фарша:
1ст.л. панировочных сухарей
1 желток
Соль, перец, паприка

1 лук
200гр томатного соуса
Розмарин
Спагетти
Сыр (брала моцареллу и маасдам)

1. Фарш хорошо перемешиваем со специями, желтком и сухарями; отбиваем. Формируем фрикадельки и обжариваем на масле со всех сторон до корочки
2. Добавляем к фрикаделькам мелко нарезанный лук, обжариваем до золотистости. Вливаем томатный соус и немного воды. Тушим под кры...

А вы слышали про «правило трех минут» с ребёнком? Первые три минуты после того, как встречаетесь с ребёнком (любого возраста!) — безраздельно отдаёте ему. Опускаетесь на его уровень физически — присесть, обнять, посмотреть в глаза: «Привет, малыш, я так скучал(а) по тебе — как ты?». Со всей мировой искренностью. И за три минуты ребёнок выдаст самое важное. А может быть, это займет не три, а десять. После садика, работы, магазина. После любого расставания. Аминь ❤️😀

Уже минус 12 кг после родов — без голода, запретов и стресса! 🥹

Привет, мамочки! Я знаю, как сложно найти время на себя после рождения малыша. Бесконечные заботы, недосып, а ещё и этот лишний вес, который кажется вечным спутником после родов...

Я прошла через это! После вторых родов, на ГВ, я сбросила 12 кг за 2 месяца — без подсчета калорий, без спорта и без отказа от любимых продуктов! Я ем сладкое и мучное на завтрак, обед и ужин, и при этом продолжаю худеть!

Как? Благодаря системе порций!...

44 способа как возобновить и наладить контакт с детьми🤍

1/44 - Говорите что-то приятное по утрам. Вместо того, чтобы торопить и дергать, придумайте специальное приветствие для ребенка. Например «Расти и свети, моё солнце» или «Доброе утро, мой медвежонок, я так рада видеть тебя!». Это изменение способно настроить всех на положительный лад.