Всегда можно найти время, чтобы умыться и расчесаться – думала я до декрета

три стадии материнства: носящая мать, кормящая мать, кричащая мать.

простыеобеды
Сегодня на обед спагетти с фрикадельками с томатном соусе!

На 400гр фарша:
1ст.л. панировочных сухарей
1 желток
Соль, перец, паприка

1 лук
200гр томатного соуса
Розмарин
Спагетти
Сыр (брала моцареллу и маасдам)

1. Фарш хорошо перемешиваем со специями, желтком и сухарями; отбиваем. Формируем фрикадельки и обжариваем на масле со всех сторон до корочки
2. Добавляем к фрикаделькам мелко нарезанный лук, обжариваем до золотистости. Вливаем томатный соус и немного воды. Тушим под кры...

А вы слышали про «правило трех минут» с ребёнком? Первые три минуты после того, как встречаетесь с ребёнком (любого возраста!) — безраздельно отдаёте ему. Опускаетесь на его уровень физически — присесть, обнять, посмотреть в глаза: «Привет, малыш, я так скучал(а) по тебе — как ты?». Со всей мировой искренностью. И за три минуты ребёнок выдаст самое важное. А может быть, это займет не три, а десять. После садика, работы, магазина. После любого расставания. Аминь ❤️😀

Уже минус 12 кг после родов — без голода, запретов и стресса! 🥹

Привет, мамочки! Я знаю, как сложно найти время на себя после рождения малыша. Бесконечные заботы, недосып, а ещё и этот лишний вес, который кажется вечным спутником после родов...

Я прошла через это! После вторых родов, на ГВ, я сбросила 12 кг за 2 месяца — без подсчета калорий, без спорта и без отказа от любимых продуктов! Я ем сладкое и мучное на завтрак, обед и ужин, и при этом продолжаю худеть!

Как? Благодаря системе порций!...

44 способа как возобновить и наладить контакт с детьми🤍

1/44 - Говорите что-то приятное по утрам. Вместо того, чтобы торопить и дергать, придумайте специальное приветствие для ребенка. Например «Расти и свети, моё солнце» или «Доброе утро, мой медвежонок, я так рада видеть тебя!». Это изменение способно настроить всех на положительный лад.

Мои завтраки, обеды и ужины на системе порций.

-12кг за 2 месяца, ем всё, что хочу - эта система лучшее, что может быть при похудении.

Я ещё и на ГВ, поэтому вес уходит чуть быстрее.

Просто готова оды ей петь💫

Ссылка на мой блог закреплена в шапке профиля, буду рада каждому🫶🏻 и помогу советом!

My birthday in the Armenia 🇦🇲

За 1,5 месяца -12кг🥹

Мои тарелочки на системе порций.

Кто бы мог подумать, что найдется такой метод похудения, на котором можно есть ВСЁ?! и худеть!!!

Очень советую тем, кого задолбал подсчет калорий, интервальное голодание и прочая муторная диетическая фигня😉

🌲 НОВОГОДНИЙ ВИШ-ЛИСТ 🎄

Что будете дарить детям на Новый год?

Интересует возраст 1,5–2 года🛍️
И возраст 3,5-4 года🛍️

Если не жаль, накидайте ссылки🪩

Из того, что подобрала я для 3,5-4 года:

🔹пазлы космос 🚀
ссылка

🔹развивающая тетрадь 📓
ссылка

🔹пазл космический корабль 🛸
ссылка

🔹лото Щенячий Патруль 🐕
https://www....