Как поменять мышление?
Как поменять взгляд на жизнь?
Посоветуйте пожалуйста книги, чтобы разобраться в себе и стать мудрее, интересней и обрести внутреннюю красоту. Поменять взгляд на некоторые вещи в этой жизни.
Окружить себя такими людьми, какой вы хотите быть. Книги не помогают что-то менять, только дают информацию.
Могу только пригласить к себе в проработку. Как раз меняю мышление на осознанное и эффективное 👍🏻💖
Психиатр рекомендовал книги,Расс Харрис "ловушка счастья",книги Роберта Лихи.Ну у меня тревожное расстройство,мне прописана психотерапия КПТ,АСТ.Говорит что это меняет мышление
Эта книга не только про бизнес, карьеру и политику как кажется на первый взгляд и по названию. После её прочтения вы ваще сознание уже никогда не будет таким как прежде.
Пройти через боль, утрату, созидать, делать добро, а не просто проживать жизнь без цели
Согласна ..тут нужна комплексная работа..первое,что поменяло мое мышление в той или иной мере-это мое новое окружение и знания,которые я получаю ,развиваясь в этом. И соглашусь,что должна быть цель! К которой вы будете идти мелкими шажочками,но именно они помогут поменяться...
От того, что вы прочитаете книгу "Как ездить на велосипеде", на велосипеде вы не научитесь ездить.
Поэтому только личная терапия у психолога.
На счет психологов кстати, удовольствие не дешевое. Меня во время беременности так накрыло из за ситуации с отцом ребенка, я пыталась эти отношения сохранить ради ребенка🤡
В итоге пошла в самый обычный бесплатный центр к психологу. Вышла оттуда через пол года с большой само ценностью, любовь к себе а еще, встретила там самого классного психолога с кем мне приходилось когда то работать. Она то мне и посветила что не нужно эти отношения в целом сохранять)
1. Марина Мелия. «Хочу. Могу. Надо.»
2. Майкл Ньютон. «Предназначение души»
3. Мариса Пир. «Меня достаточно». Или «Быстрая гипнотерапия».
4. Анатолий Некрасов. «1000 и 1 способ быть самим собой» или другие книги.
5. Автобиографичные книги выдающихся людей, заставших смутные времена. Например, биография Д.С. Лихачёва.
6. Эдуард Асадов. «Полное собрание стихотворений».
И так далее…
Здравствуйте! Очень хорошая подборка! Приятно иметь (пусть заочно) дело с таким интересным человеком)
Возможно , Вы ещё что - нибудь посоветуете ? Я уже начала читать , очень откликается ваш список 💗
@mamochka2020,
Благодарю за вашу похвалу 🤭
Если у нас с вами вкусы на литературу совпадают, то еще порекомендую Ильчи Ли «Дыхание мозга», Джо Диспенза «Сила подсознания», Виктор Франкл «Человек в поисках смысла», Роберт Уоллэйс «Мир Леонардо», Борис Ржосицкий «Никола Тесла», Уильям Шекспир все произведения и тд.
Психолога попробуйте. У меня мышление поменялось, во многом изменилась я. И как следствие моя жизнь. И я только в начале пути.
Лично мне спас жизнь блог evo lutio, сейчас у нее тг канал. Многие её критикуют, но лично для меня это лучшее, что случалось со мной. Еще Ольга Саган мне нравится, там больше по эзотерике, но все оч практично.
Психолог + книги по саморазвитию + присмотреться к окружающим, вокруг себя
Мышление не меняется книгами.
Тут копать надо глубже, нужна психотерапия.
Мудрость, как говорится, приходит с опытом, но иногда опыт приходит один 😂 в общие, это снова не про книги, а про жизнь.
Интереснее, так просто займетесь тем, что вам интересно)
Ну может классику почитать.
Внутренняя красота… тоже никак не книгами формируется.
А я бы обратилась к нумерологу за консультацией
Мне кажется мне только он поменял в голове настроечки
Матрица судьбы смотрится там
По дате рождения
@netali740, она живет в Америке
Но сама русская, номер телефона сохраняете и можно написать хоть в телеге, хоть в ватсапе
+1 (786) 213-7768 Наталья
Оплату если что она рублями тоже принимает)
Вы офигеете от того, как она вас прочет как книжку🤣 Ваше мышление точно не останется прежним!
@nikav7, она живет в Америке
Но сама русская, жила в Москве всю жизнь, номер телефона сохраняете и модно написать хоть в телеге, хоть в ватсапе
+1 (786) 213-7768 Наталья
Оплату если что она рублями толе принимает)
Вы офигеете от того, как она вас прочет как книжку🤣
Книга "100 способ изменить жизнь". Много перечитала всего, но эта реально крутая.
Нет единой книги... Все люди разные, и для каждого эта книга будет своя. Психолог может помочь вам найти направление, а дальше по шажочкам вам станет что-то понятнее.
Для полноценной работы над собой нужно многое пересматривать. Тут и ваше детство, и текущие взаимоотношения в семье, и окружение, и материнство, и текущие отношения с родителями...
Мне кажется тут не в книгах нужно искать ответ.как человек православия,от души рекомендую сходить с церковь пообщаться с хорошим священником.он с вами обсудит всю вашу жизнь и подскажет как мудрее поступить
Как говориться ,,когда Бог в душе,то все остальное на своих местах"
Удачи Вам!
Просто чтение качественной базовой психологии уже помогает смотреть на привычные вещи иначе
Нужно поменять окружение.Что бы разобраться в себе часто вспоминайте о своем детстве и на все детские обиды посмотрите с другой стороны (мне это помогло).О мудрости это наверно вопрос времени🤣А так если сами не справляетесь лучше к психологу Вы не сможете увидеть все с другой стороны,но тут тоже нужно найти хорошего.Удачи Вам 👐
Мне кажется, в одиночку тут не справиться. Нужен психолог, у них не только болтают, у них есть методики и упражнения, которые надо делать. Мышление меняется, когда появляется новый опыт, когда совершаются другие, не привычные действия.
Я заметила одно, как только люди начинают "пытаться быть лучше", становится только хуже
Большинство советуют психологов а мне кажется, что нужно начать с окружения, мы напитываемся от людей с которыми общаемся. Не зря же говорят, скажи кто твой друг и я скажу кто ты.
Можно начать с Бертрана Рассела "История западной философии", и уже по ходу чтения углубляться в труды упомянутыз в книге философов, что-то можно в формате видео-лекций на ютубе, там много добротного контента
Это само приходит) с книгами, с нужными людьми! Хорошо,что вам это интересно стало
Психотерапия в идеале, совсем с этим можно почитать «к себе нежно» и книги Сатья очень мне зашли
Книга "Выбор" Эгер, моя любимая и хорошо помогает расставить на свои места голову, терапия конечно лучше всего работает, я в ней много лет и вижу шикарные результаты и к себя и в своей работе.
Мне кажется семья - это самый большой ресурс чтобы поменять все на все. У вас гормоны бушуют с беременности и родами друг за дружкой. Через год-полтора полегчает)
Согласна с Вами ,меня сейчас тоже бомбит😁,но когда я стала выбираться из дома ,одна ,даже минут на 20/30,ресурс во мне начал восполнятся 🌷
Потом бегу домой ,всех люблю 😇
Что-то читала, а что-то слушала:
Зеланд «Яблоки падают в небо», «Трансерфинг реальности»
Торсунов(лекци на ютуб)
Клаус Джоул «деньги это любовь» -Как ни 🤔 странно
Сила позитивного мышления «искусство быть счастливым»
Джо Диспенза
Ольга Примаченко «к себе нежно»
Это первое, что вспомнилось.
Мне кажется просто читать все подряд по интересующей вас теме. Любая книга - взгляд автора, это не всегда истина. Узнав разные взгляды, можно размышлять и составить свое мнение, так и развивается мышление, мне кажется.
Можно просто по любому топ-списку книг идти, лишним не будет))
Психотерапия
И вопрос очень расплывчатый, если немного конкретики добавите, что именно хотите поменять, будет понятнее, что рекомендовать из книг для начала
Ничего не помогло
Открывает глаза только развитие и когда выхожу на новый уровень
Я прочитала очень много подобных книг, когда было тяжело морально, в 99% обязательно присутствует какая-нибудь глупость, которая легко собьет с нормальной жизни.
Но только опыт действительно меняет мировоззрение.
В принципе достаточно безобидная Эстер и Джерри хигс , но тоже можно случайно глупости начать думать.
Трансерфинг реальности классный но... тоже много ереси, на моменте где сказали, что при особо правильном питании у женщины пропадает менструация и это норма - я закрыла книгу и больше к ней не возвращалась.
Лучше психотерапевт конечно. Или круто самостоятельно обучение взять, сэкономите много денег.
Мне в подобные жизненные моменты очень помогли Веды в исполнении Олега Торсунова - очень отрезвляюще расставил все точки над i на счет первого брака.
И Транссефинг реальности Вадима Зеланда, дабы понять, как в этом мире всё устроено. Своего рода свод правил, действий и их последствий.
Посмотрите видеозаписи Петра Лупенко. Он такой добрый и позитивный. Я многое для себя поняла, посмотрев.
Психолог, психотерапевт, который работает в методе КПТ. Только КПТ меняет мышление.
@ustina, я вот как раз именно с помощью психоанализа) изменила свое мышление и отношения ко многим сферам свой жизни. КПТ не зашел к сожалению. Вот и говорю что каждому свое)
@vitiayramama я просто сама работаю в КПТ, если клиенту не нравится, переходим в ЭОТ, либо ещё куда-то. Психоанализ клиенты не любят.
@vitiayramama, соглашусь. Мне очень помогли групповые терапии в подходе Транзактного анализа. Тут всё индивидуально. Гештальт мне не понравился, лично с моим запросом. Из КПТ мне нравится, когда нужно здесь и сейчас что-то изменить.
А вообще люблю миксовать. Каждый новый запрос у одного и того же человека может решаться в разных подходах.
Мне помогли только 2 вещи - психолог и анонимные сообщества (я ребенок алкоголика).
В психологии помог именно психоанализ. Начинала с гештальт- терапии- мне не подошло. Психоанализ вещь 👍🏼
@kato91, тоже молодой умер, можно сказать. До старости не дожил. У меня были аналогичные чувства , что человека будто не было. Пришлось не один сеанс у психолога потом вспоминать, а каким же был мой папа, каким человеком?
Потому что помнила я его только вечно пьяным.
@dianadiiii, я восприняла это как болезнь
До этого оч хороший был
Потом дефолт и все
Перекрыло крышу
@dianadiiii у меня все те же чувства. Сейчас в терапии с психологом. Мышление поменялось. Но дыра в душе не ушла. И часто адовое настроение.
Поменять мышление книги не помогут, они могут только расширить кругозор или понять что хотите конкретно поменять. А вот как поменять мышление это работа с психологами и коучами. Под каждый запрос конкретный специалист. Бизнес к бизнес психологу, семья к семейному, ребенок к детскому, надо быстрый результат к коучу. Нужны инструменты это на обучения к экспертам по областям и тд
Чаще всего это как то горький опыт, который переворачивает все с ног на голову.
Либо же терапия с психологом.
Мало кто справляется самостоятельно если нужно кардинально и быстро.
А так книги психологического характера.
Из последних Татьяна Мужицкая слушала пару книг, с озвучкой автора.
Завидую, двухмесячный ребенок... И время для себя и самопознания. Я в это время выживала
Альберт Сафин в тг. Он снимает видеолекции, где озвучивает вопросы, которыц каждый задаёт сам себе. Мне нравится
Книги помогают на время поменять мышление, но не навсегда…
Других методов пока сама не знаю.
Я не знаю не пробовала) но кажется уехать одной на море надолго) там бы все изменилось)) ну либо это моя мечта 😂
По книгам никак.
Только реальные жизненные жопные ситуации, либо психотерапия. А лучше и то, и другое
Эрик Бёрн Игры, в которые играют люди.
Можно аудиокнигу, достаточно нудная. Но мне в свое время помогла изменить взгляд на многое.
Альберт Сафин - любые его видео на ютубе. У него так же есть очень подробный разбор вышеупомянутой книги.
Взгляд на жизнь очень меняет собственный опыт.
И главное уметь выйти из зоны комфорта. Если вы хотите поменять свою жизнь, но при этом сегодняшняя вас чем то устраивает, то представьте что вы сидите в болоте.В своём, родном, теплом. У вас тут и лягушки родные, и пиявки-подружки. Но это болото. Это ваша комфортная жизнь. И пока вы не переступите себя и берег этого болота-ничего не получится. И ни одна книга или психолог вас не спасут
Была одна психологиня, которая эту теорию осудила- потому что выйти из зоны комфорта гораздо сложнее, чем в неё войти. Сейчас такое время, что многие и не знают свою зону комфорта, как удобно, что нравится, что хочется. А живут в гонке - на разрыв.
И потом, выгонять лягушку из пруда- это живодерство 🤣 пусть она там подружек подобьет и устроит ландшафтный парк на воде:))
@nika_vibor , да, из зоны комфорта выйти гораздо труднее.
Но тут выбор: либо тебе нравится болото и лягушки-подружки-тогда не жалуйся, что там на берегу горит огонёк и готовится вкусная еда.
Либо все бросаешь, вылезаешь из болота и начинаешь дуть на костёр, чтобы он разгорелся и приготовил быстрее
Мне когда-то помогло уехать на неделю в глухую деревушку. Я не пользовалась гаджетами и даже не разговаривала. Буквально молчала 7 дней. Открыла в себе много нового и интересного. Первые дни очень сложно, но любая трансформация - это нечто болезненное. Не знаю, конечно, насколько такой способ вам подойдёт, с двумя-тремя маленькими детьми, но однозначно - рекомендую выделить на это время
Я фанат трансформационных игр, считаю, что это лучшее, что могли придумать для этих целей (изменение мышления)
Анна Барсова-Как прожить свою а не чужую жизнь- чудес не сотворит, но есть о чем подумать)
А вообще у вас еще молодость и вся жизнь на опыт и мудрость впереди)
ссылка
Про женственность, любовь к себе, есть курсы- но я просто читаю,смотрю по настроению)
И нравится книги Владимира Древса - это про мышление, взгляды на жизнь
Мне кажется можно начать с самого «фундамента» - практика благодарности и медитации благодарности
Не книга, но слушала Марка Бартона. Многое осознала и поменяла. Теперь счастлива)
Ходите в храм.
Книги - Евангелие , Лествица - Иоанна Лествичника, собрание сочинений игнатия брянчанинова , лучше книг для обретения внутренней красоты не найдете :)