Мама сына (3 года)

Почему не худею?

Сходила я к эндокринологу

Вышла со слезами на глазах

Ттг занижен не критично

Тг завышен в полтора раза, но это не критично

Похудеть мне нужно на 18 килограмм, но эндокринолог мне помочь в этом не может

Отправила к диетологу, нутрициологу и фитнес-тренеру…..

С ее слов питаюсь я верно, активность у меня достаточная, но почему не худею- не знает.

Девочки, посоветуйте пожалуйста диетолога, нутрициолога… хоть кого-нибудь, кто поможет мне….

Вывалю все оставшиеся деньги, хоть на еду не останется и похудею 😂

похудение диетолог нутрициолог

Лучший комментарий

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

Я не диетолог, я специалист по расстройствам пищевого поведения, много времени провожу именно с вопросами снижения веса.

Материалом владею хорошо

Напишите мне в тг?

У меня просто много вопросов, которые бы я задала вам, чтобы попробовать помочь.

почему именно на 18 кг? Что тогда случится?

Как вы питаетесь? На какое количество калорий? Что вы едите?

Бесплатно, конечно, предлагаю свою помощь в формате диалога и моего мнения

Ссылка тг в профиле. Там и канал есть, но вы мне лично напишите, обсудим)

12.12.20245 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

@olka87_87, пишите)) что уж там)

12.12.2024Ответить

ОльгаМама двоих (7 лет, 10 лет)

Я тоже хочу к вам на разбор

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

@amaubovna, здравствуйте! Напишите)

12.12.2024Ответить

MhmaМама двоих (младенец)

@lizyna здравствуйте, а можно я тоже напишу? 🥺👉🏽👈🏽

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

@cherrymarry, напишите мне в ТГ, мне не жалко потратить минут 15 для гармонии человека)

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

HelgaМама двоих (3 года, 14 лет)

Я тоже хочу к вам на разбор😅🙈

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

АлисаВ ожидании первенца

Вам стоит

1) подкорректировать расчеты, похоже считаете не совсем правильно судя по комментариям. Если есть "срывы", честно считать и их

2) есть больше, если выходит реально 1300. Не меньше 1500+, ваш организм в режиме голодовки не отдаст ничего

3) постараться немного отпустить контроль, снизить градус напряжения в контексте похудения - в идеале с психологом

4) физическая активность в меру возможности, любая

Если хотите чтобы вам прям все объяснил специалист и быть под контролем, могу порекомендовать эндокринолога Бурмистрова Д.А., у нее есть диетологическое сопровождение. Она правда не предлагает вести подсчет, в основном метод тарелки и по фото рациона даёт обратную связь

https://taplink.cc/dr.burmistrova

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

HelgaМама двоих (3 года, 14 лет)

Так если она начнет есть больше ккал, то вес вверх пойдет.

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

Огромное спасибо 😊

12.12.2024Ответить

@kristihouse, в идеале считать ингредиенты особенно что касается салатов и тд. Конечно готовое блюдо сложнее но тоже примерно получится правда. Но в любом случае нужны весы.

20.12.2024Ответить

МашаМама двоих (3 года, 9 лет)

Хаха следующий пост про недосып) надо спать чтоб худеть) это прям факт. Организм без полноценного отдыха в стрессе не отдаст ничего))) налаживай режим сна и отдыха

13.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

Чем я собственно и занимаюсь 🤷🏼‍♀️

Не просто так же по всем врачам пошла

13.12.2024Ответить

АМама дочки (1 год)

Рекомендую Вам Регину доктор есть много уроков на ютубе/ в инстаграме рецепты/книги. А так же у неё есть платные программы по снижению веса под ручку с врачом

12.12.2024Ответить

Екатерина Мама дочки (4 года)

А не худею это сколько вы не худеете? Совсем не худеете? А параметры?

У меня когда я начала заниматься формой после беременности и декрета вес стоял 4 месяца, совсем стоял. На пп, подсчете кадюллорий и 4-5 разовых тренировок в неделю.

А начинала я тоже с эндокринолога. Которая мне сказала «это будет жестокость, но у тебя нет гормонального сбоя, надо меньше и правильнее жрать».

12.12.2024Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

Посмотрела ваш профиль, вы очень хорошо выглядите, ну и куда 18 кг вам скинуть? Надо к психологу вам. Вот пять килограмм, ну 8, и прекрасно)

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

@emelyanova_marii, ну правда, вы не выглядите жирной, обрюзгшей и тд тп, в целях здоровья как раз 65 кг будет для вас отлично) короче, 2 кг вам осталось, а не 18 😂 вот

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

МариМама сына (3 года)

@login739211, не))))

Я с больницы 72 вышла 😂 на одних кашах поправилась

12.12.2024Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

@emelyanova_marii, вы долго сидели на пп, сейчас у вас просто отеки, вы их за 2 недели согните и опять будете 67, там правда Новый год уже 😂 так что отстаньте от себя до 9 января 😂

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЛенаМама дочки (4 года)

Потому что в вашей жизни мало белка. Всё. Когда-то давно мне подошла только диета Дюкана. Более 50 кг за полгода. А до этого посему я не худею, никто не знает. Кость широкая, генетика. Ага, как же. Никому эту диету не советую, потому что будут обсирать, но. Результат будет сразу, проверено.

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

При низком ттг наоборот же вес легче сбросить, какой у вас ттг? У меня наоборот гипотериоз

12.12.2024Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

@julia_sorokina92, вообще очень странно, это же тиреотоксикоз у вас был, там основной симптом потеря веса, типа жрешь сколько хочешь и худеешь . Вот не все так очевидно значит как нам кажется

12.12.2024Ответить

Юлия СорокинаМама дочки (3 года)

@login739211 да, причём все остальное по клинике один в один, и по анализам тоже, нооо каждый организм индивидуален, я уже это поняла)

Но кстати не основной симптом, моя эндокринолог говорила основной это ты бесишься от всего😂

12.12.2024Ответить

НТА Мама дочки (8 лет)

@julia_sorokina92, при гипотиреозе тоже от всего бесишься 😂

12.12.2024Ответить

Юлия СорокинаМама дочки (3 года)

Фиговый эндокринолог, учитывая чисто анализы можно сказать что с весом с похудением проблемы будут, и плюс ещё и питание как выше написали.

Удачи найти хорошего эндокринолога, в поликлинике к сожалению таких единицы😔

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЛюбовьМама дочки (5 лет)

Мне помогло заказ питания. Потому что поняла , что я просто неправильно правильно питалась и в итоге начала худеть . Ну и конечно тренировки 3 раза в неделю , тело заметно подтянулось . Вообще стала выглядеть лучше . Но есть еще к чему стремиться .

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

МаргаритаМама троих детей

У меня возникают сомнения в квалификации эндокринолога, который направляет к нутрициологу🫣

12.12.20243 отметок «Нравится»Ответить

МарияМама троих детей

Здесь нужен не тренер а реально хороший дипломированный диетолог-нутрициолог

Могу дать контакт девушки, которая мне очень помогла

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

МариМама сына (3 года)

Буду очень благодарна

12.12.2024Ответить

АннаМама дочки (2 года), беременна (13 нед.)

https://www.instagram.com/dr.burmistrova?igsh=MnRkdmR5ejFremNo

Эндокринолог-диетолог, докмед

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

Удалён

По тг не подскажу, но ттг низкий. Минимум 0,3 надо. И то это плохо, в идеале 1-1,5

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

Удалён

В поликлиниках еще эндокринологи так себе. Вот просто пример: если ттг 4, то всё нормально по их версии как правило. По версии нормальных эндокринологов, если ттг выше 2,5 это уже начальная стадия гипотиреоза, тут еще можно без гормонов вылезти. Так что хорошо бы найти эндокринолога нормального, возможно у вас анализы хуже, чем вам там сказали.

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

МариМама сына (3 года)

Полностью согласна

Я пойду еще обязательно к платному.

Мой пример Тг

По норме от 0,45 до 1,5 у меня 2,45

На что идет ответ- все ок

Ттг то нормально

К слову, Ттг 0.2

12.12.2024Ответить

МаринаМама сына (9 лет)

Возможно погрешность в расчёте. Не правильно ведёте пищевой дневник, не все учитывает или неверно учитывает. Иначе бы результат был бы

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама сына (7 лет)

У тебя нет инсулинорезистентности? Индекс homa не высчитывали?

Мне эндокринолог помогла

12.12.2024Ответить

ЕкатеринаМама сына (7 лет)

@emelyanova_marii, хера себе!

Эта прям дотошная

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

@ka3sha, наша поликлиника….

Там по ходу только лор нормальная 😂

12.12.2024Ответить

ЕкатеринаМама сына (7 лет)

@emelyanova_marii, 🤬🤬🤬

Ну походу да

12.12.2024Ответить

ЕкатеринаМама двоих (5 лет, 8 лет)

Мне понравилась Дарья Болдина. Для меня ее схема похудения - рабочая. Не нужно считать калории. Просто взвешивать порцию. Можно даже сладкое, но знать с чем есть, когда и сколько. У меня результат был. Сама она похудела на 50 кг. Это ссылка на ТГ https://t.me/pohudeyutebyachannel она есть и в Инсте.

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

HelgaМама двоих (3 года, 14 лет)

Я тоже записалась к эндокринологу, хотела анализы сдать и поговорить с ней по поводу похудения. Получается, что эндокринолог не поможет?

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

Мне кажется, что просто мне безграмотная попалась (

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

Кристина ДенисоваМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

Елена психолог, сама похудела на 30+ кг и помогает другим

https://www.instagram.com/astrovalena

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

АннаМама двоих (6 лет, 13 лет)

Работу с психосоматологом рассматриваете?

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

Уже с кем угодно рассматриваю)

12.12.2024Ответить

АннаМама двоих (6 лет, 13 лет)

@emelyanova_marii напишу в личку

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

АлисаВ ожидании первенца

Вам стоит

2) есть больше, если выходит реально 1300. Не меньше 1500+, ваш организм в режиме голодовки не отдаст ничего

4) физическая активность в меру возможности, любая

https://taplink.cc/dr.burmistrova

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

МариМама сына (3 года)

Огромное спасибо 😊

12.12.2024Ответить

HelgaМама двоих (3 года, 14 лет)

Так если она начнет есть больше ккал, то вес вверх пойдет.

12.12.2024Ответить

ЕленаМама сына (8 лет)

А есть отеки?

Целлюлит?

С лимфой работаете?

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

Отеки есть

Целлюлита нет

12.12.2024Ответить

ЕленаМама сына (8 лет)

@emelyanova_marii, посмотрите еще в сторону лимфы мероприятия, у вас может быть самого веса и не много, а больше воды все таки.

1.Диета для улучшения лимфотока:

Огурцы, курага, петрушка и т.п.

2.Пить много теплой воды.

3.В баню сходить или инфракрасную капсулу.

4.Массаж лимфодренажный.

5. Упражнения обязательно с утра делать и щетку подключить сухую по сухому телу.

6.Попить еще лисфодренажные препараты мягкие: лимфомиозот или бруснивер.

7.Пиявки еще отлично разгоняют лимфу.

И если все это запускать, то важно еще пить что-то типа цеолита или другого сорбента, потому что лимфа когда начнет двигаться, там высыпания всякие пойти могут.

12.12.20242 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

Материалом владею хорошо

Напишите мне в тг?

У меня просто много вопросов, которые бы я задала вам, чтобы попробовать помочь.

почему именно на 18 кг? Что тогда случится?

Как вы питаетесь? На какое количество калорий? Что вы едите?

Бесплатно, конечно, предлагаю свою помощь в формате диалога и моего мнения

Ссылка тг в профиле. Там и канал есть, но вы мне лично напишите, обсудим)

12.12.20245 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

@amaubovna, здравствуйте! Напишите)

12.12.2024Ответить

ОльгаМама двоих (7 лет, 10 лет)

Я тоже хочу к вам на разбор

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ЕлизаветаМама двоих (2 года, 8 лет)

@olka87_87, пишите)) что уж там)

12.12.2024Ответить

МашаМама двоих (3 года, 9 лет)

Ну и помочь себе можете только вы сами) и никто больше

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

МашаМама двоих (3 года, 9 лет)

Вам надо посчитать кбжу того что едите. От этого сделать дефицит калорий. Добавить активности и начнете худеть. Проверено. Тоже думала что нереально это все) а потом посчитала что я ем вроде мало а по калоражу и составу вообще не правильно и очень много) стала считал делать дефицит и минус 10)))

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ВероникаМама четверых детей

@masai а зачем вам кардио?

13.12.2024Ответить

МашаМама двоих (3 года, 9 лет)

@bu-_bu, хочу и формат и мне по кайфу

13.12.2024Ответить

ВероникаМама четверых детей

@masai это аргумент

13.12.2024Ответить

ВероникаМама четверых детей

А сколько калорий в день вы едите?

12.12.2024Ответить

Shanti_shantiМама дочки (2 года)

@emelyanova_marii, а можно спросить, какие у вас обьемы? У меня просто примерно похоже, 164-68. но я удивилась про 18 кг, откуда такая цифра? то есть при росте 160 вы должны весить 54, но это достаточно мало, при обычном телосложении. Мне кажется, при таком росте и весе вы не можете быть такой толстой, чтоб 18 кг надо было скидывать..

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

@shanti_shanti, 108-78-106

12.12.2024Ответить

Shanti_shantiМама дочки (2 года)

@emelyanova_marii, блин ну пропорции у вас получше чем у меня ) гитара женщина) понятно, что худеть надо, но стопудов не надо загоняться на весе 54 кг. Хз, у меня сейчас где то 95-75-102, но я не считаю себя прям толстой. Полная, да, но еще ого го )

12.12.2024Ответить

ВероникаМама четверых детей

Могу дать контакт хорошего тренера. Диетолог и нутрициолог тут не нужен.

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

ВероникаМама четверых детей

@emelyanova_marii почему?

12.12.2024Ответить

МариМама сына (3 года)

@bu-_bu, меня в понедельник только выписали из больницы с букетом осложнений после орви.

Врач сказал- повременить и не нагружать организм.

А потом операция будет

Но легкие тренировки дома я делаю

По типу растяжки и пр

12.12.2024Ответить

ВероникаМама четверых детей

@emelyanova_marii после ОРВИ тренить можно и грамотный тренер просто подбирает поддерживающую нагрузку.

С операцией сложнее)))

12.12.20241 отметок «Нравится»Ответить

Худели с врачами?

Доброй ночи. Наболевший у меня вопрос - есть те, кто худел с помощью диетолога, нутрициолога, эндокринолога, психолога ?Поделитесь

Как похудеть с врачом без уколов? Посоветуйте диетолога-эндокринолога

Мама ищет врача для похудения, хочет избежать уколов. Делитесь опытом и рекомендациями диетологов и психотерапевтов!

Почему много нутрициологов?

Почему так много нутрициологов стало?🤔 Почему раньше были диетологи в умеренном колличестве😀, а сейчас так много нутрициологов?😁 Я так пон, разница в том, что диетолог имеет медицинское образование, а нутрициолог нет. Зачем идти тогда к нутрициологу, а не к диетологу сразу, дешевле что ли?🤷🤔😀 Ну вот искренне не понимаю)

Доброе утро Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи?? Хееелп Я понимаю , что вес может колебаться,но за…

Доброе утро Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи?? Хееелп Я понимаю , что вес может колебаться,но за неделю плюс 1,2 и прстоянно рос😭 Приактивности не меньше 10 тыс шагов ,с малой Вчера вообще было 20.000 и плавала А на весах +500

Дамы, есть среди нас тут диетологи, эндокринологи , нутрициологи? Я хочу потолстеть чутка, для этого мне нужно исправить…

Дамы, есть среди нас тут диетологи, эндокринологи , нутрициологи? Я хочу потолстеть чутка, для этого мне нужно исправить питание с учётом моего гастрита 🙈 Или где найти такого чудо-доктора или кто таким занимается вообще?

Почему не худею?

Лучший комментарий

Комментарии

Худели с врачами?

Как похудеть с врачом без уколов? Посоветуйте диетолога-эндокринолога

Почему много нутрициологов?

Доброе утро Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи?? Хееелп Я понимаю , что вес может колебаться,но за…

Дамы, есть среди нас тут диетологи, эндокринологи , нутрициологи? Я хочу потолстеть чутка, для этого мне нужно исправить…