Mom.life
Анна
@anna_bobok
Russia, St.-Petersburg, Saint Petersburg
401
запись
150
подписчиков
3025
комментариев
Анна Бобок — психолог, специалист по психосоматике, ведущая игры «Лила Чакра». По совместительству мама таксист 🚕 https://vk.com/anna_bobok_psy

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Дочка печет булочки: радоваться или грустить?
post image
Дочка старшая научилась печь булочки 😍 Я одновременно и в восторге, и думаю: «Расти жопа». 😁

Тянет ее именно на выпечку, говорю: «Ариша, может тебя научить борщ варить?» Она такая: «Не, борщ — это по твоей части»
27.05.2025
4
Макраме для начинающих: как создать ловец снов?
post image
Девочки, я подсела на макраме. Это мое 3-е творение. Еще в процессе. Ловец снов. Вообще и думать не думала, что именно эта тема мне по душе зайдет. Оказывается, огромное количество вариантов, что можно сделать из него. И главное, просто достаточно. Всё как я люблю😁
21.05.2025
4
nadichu Мне тоже очень нравится, как медитация 😄
Читать все 8 комментариев
Как Лила Чакра помогает мамам найти гармонию?
post image
За последние два года я провела около двадцати игр «Лила Чакра» и вынесла для себя, как для ведущей несколько важных моментов:

1️⃣ Необходимо определиться, какой формат вам больше подходит: групповой или индивидуальный.
2️⃣ Важно четко сформулировать запрос, над которым вы хотите поработать. Часто случается, что участники приходят на игру с одним запросом, но в процессе она помогает им понять, что на самом деле их беспокоит нечто другое.
3️⃣ Цель игры — не победить, а научиться проигрывать и осознать ценность самого участия. Это прекрасная возможность провести четыре часа в удовольствие в приятной компании единомышленников.
4️⃣ Игра помогает увидеть неэффективные стратегии поведения, которые мешают вам достичь желаемых целей.
5️⃣ Исследование эффективные стратегии поведения, которые помогут вам достичь желаемого результата.
6️⃣ Уже сам факт вашего участия в игре — это уже результат. Даже если вы так и не сможете определиться с точным запросом, это тоже будет результатом. Вы сможете отсечь от себя то, что вам не нужно. Это похоже на то, как в детстве вас заставляли есть определённые продукты, которые не нравились, но были необходимы. Так же и с вашими желаниями: многие из них, возможно, принадлежат кому-то другому, но вы их присвоили себе, как тот продукт, который так сильно не хотели есть в детстве, но были вынуждены.

Это были основные моменты, которые я хотела бы выделить. А какой из них вас заинтересовал больше всего?
Читать далее
05.05.2025
2
Как легко заказать карту на Озон без учителя?
post image
Девочки, я в шоке. Теперь очень легко заказать карту на «Озон». Раньше всегда это было в напряг, так как нужно было учителя подключать, а теперь на «Озоне» карту заказал, получил, активировал и вуаля.

Очень легко и просто стало)))
05.05.2025
1
mamamiledi Вы пробовали так? Как раз мой сыночек потерял уже третий раз🥲
elenapokazy Кайф! Мы заявление писали, вся вот эта тягомотина
Читать все 5 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!