Здравствуйте! Рада приветствовать у себя на страничке.
Позвольте мне рассказать немного о себе, а затем вы сможете решить, хотите ли продолжить знакомство со мной или нет. Уверяю вас, если вы дочитаете до конца этого поста, то мы с вами точно найдем общий язык.
Меня зовут Анна Бобок, и десять лет назад я приняла решение бросить университет и поступить в колледж. Именно там начался мой путь в мир психологии. Хотя училась я на секретаря, и в основном мы занимались документацией. Лишь последние два месяца обучения были посвящены психологии.
После окончания колледжа принимаю решение о рождении второго ребенка, осознав, что работа с 9 до 18 мне не подходит. Мне было важно проводить время со старшей дочерью и высыпаться.
Так я ушла во второй декрет, но вскоре мне стало скучно. В поисках новых интересов я прошла курсы копирайтинга, которые впоследствии стали основой для моего ведения социальных сетей. Они позволили мне отточить навыки написания постов и стать более уверенной в себе.
Получив образование копирайтера, я начала активно работать с клиентами, помогая им вести социальные сети. Мне нравилось создавать привлекательные страницы и писать истории, используя сторителлинг.
Однако спустя полтора года такой работы я столкнулась с профессиональным кризисом. Я понимала, что работа с текстами не является моим истинным призванием, но продолжала заниматься ею, так как клиенты были в восторге от моих услуг. Однако внутри меня нарастало внутреннее напряжение.
В тот период я активно изучала психологию и психосоматику, используя интернет, курсы, книги и журналы. Благодаря этому я смогла справиться с хроническим тонзиллитом, а моя старшая дочь — с атопическим дерматитом.
Я начала менять свое отношение к семье, работе и жизни в целом, разрешая себе то, чего раньше не позволяла.
В 2021 году в нашей семье произошло важное событие — мы с мужем решили продать квартиру и купить дом. Это было непростое решение, которое в будущем привело к различным последствиям, в том числе и для меня лично. Но об этом вы можете узнать из серии постов о нашем переезде в дом, которые я публиковала в группе.
Спустя полгода после переезда я купила недорогой курс по метафорическим картам, который помог мне открыть в себе психолога. Еще через полтора года я поступила на обучение на психолога-консультанта и начала активно работать с клиентами. Так я узнала, что такое длительная терапия и как работать с людьми от полугода до полутора лет.
Затем я прошла курс по психосоматике, что позволило мне глубже погрузиться в изучение различных симптомов. Ко мне начали приходить клиенты с кожными заболеваниями, такими как атопия, псориаз, акне и экзема. Мы отлично ладили, и я поняла, что именно с такими клиентами мне будет легче всего работать.
Ещё в моей жизни за это время появилась игра «Лила Чакра», она мне настолько понравилась, что решаю купить её для себя. А дальше начинаю сама проводить групповые и индивидуальные игры. Так в моей копилке опыта оказалось 15 игр за последние два года.
Сейчас активно занимаюсь подготовкой к открытию своего кабинета, где буду проводить:
🌟 Личную терапию;
🌟 Групповые и индивидуальные трансформационные игры;
🌟 Групповые арт-терапевтические встречи;
🌟 Мастер-классы по различным видам рукоделия.
Если вы дошли до этого места и не ушли, я буду рада познакомить вас с моими услугами. Также я упоминала о переезде в дом. Если вас заинтересовала эта тема, вы можете прочитать серию постов по ссылке ниже.
Историю о жизни в доме можно узнать тут: ссылка
Игра «Лила Чакра» доступна по следующей ссылке: ссылка
Запросы, с которыми я работаю в личной терапии, и цену за сессию можно посмотреть здесь: ссылка
Также я обучаю специалистов помогающих профессий работе с метафорическими картами. Детали можно узнать по следующей ссылке:
Я тут погрузилась в рисунки. Книжку приобрела по арт-терапии. С морем интересных практик. Сижу, значит, подготовила себе лист бумаги, фломастеры. Приходит младшая дочка, спрашивает: «Мама, а ты что делаешь?» Я говорю: «Рисовать буду, хочешь со мной?» Лиза: «Да, очень хочу».
Так мы и порисовали, и время провели, и с эмоциями поработали. Я поняла, что дочка отлично идентифицирует у себя базовые эмоции. Показывала мне на примере кошки, как кошка злится, боится и грустит.
И я заметила, что она после такого рисования спокойнее стала. Хотя была заведенная, после похода на день рождения.
Хочу сейчас на постоянку дома ввести новую привычку рисования. Каждый день же происходят ситуации, которые поднимают злость, страх, тревогу. Можно копить их и потом болеть, а можно вот так, в компании детей, проживать и отпускать. Еще и их учить приятной новой привычке
История одних танцев. Полтора года назад Лиза сказала: «Мама, хочу танцевать». Я начала мониторить различные студии. Выбор пал недалеко от садика, время подходит и дни недели. Оказалось, что там преподает женщина, которая была у старшей в том же возрасте, что и младшая сейчас.
Я с радостью согласилась, и понеслась адаптация к новому виду жизни Лизаветы. Первый месяц это был один сплошной восторг, а на второй начались трудности, которых я совершенно не ожидала. Она начала капризничать и говорить: «Не хочу, не буду». Я и так, и сяк, и эдак. По итогу с горем пополам она доходила до конца. Выступила на концерте, хотя когда концерт начался, заявила: «Я не пойду на сцену».
Я не давила, а просто узнавала: почему не хочешь, что случилось? Она просидела тогда у меня на коленках полчаса, и как только объявили их танец, она посмотрела и сказала: «Я иду».
Я была в шоке, «Ок», — сказала я и проводила дочку до сцены.
После того концерта на танцах поставили крест до августа 2023 года. Дочь опять настырно начала требовать танцы. Я была непреклонна, говорю: «Ты же не хотела, уверена, что будешь заниматься?»
Месяц спустя я написала преподавателю: «Жанна Юрьевна, возьмете Лизку на танцы?»
Она с радостью согласилась и сказала, что так бывает, дети уходят, а потом возвращаются.
С того момента прошло полгода, и сегодня дочка вновь выступила на сцене без слез и откатов, без страданий и истищаний. Без моих вопросов: «Почему не хочешь идти? Может, подумаешь?»
Что хочу сказать, жалею только об одном, что в прошлый раз не забрала дочку, когда ей было тяжело адаптироваться к танцам, жалею, что так получилось. Но радуюсь, что в этот раз все в разы легче. Да и я стала мягче относиться к кружкам и проще, что ли. Хочешь — ходи, но если не захочешь, можешь не ходить. В итоге без моего внутреннего напряжения дочке танцы даются проще и легче.
Мой Беззубик идет в школу в этом году, сегодня сходила на собрание первоклассников. Опоздала из-за неправильного объяснения 🫠: было написано «в 11:00», а по итогу начало было в 10:30, ну да и ладно. Хотела посмотреть на новых учителей, кто там будет брать детей. В итоге увидела только одну, но зато узнала, когда документы подавать. 1-го апреля через «Госуслуги», раньше нет смысла. Так как старшая уже там учится, то младшая автоматом зачисляется, без проблем. Льготные льготы😁.
Приглашение должны прислать 19-го мая, и 20-22 приходи с документами к ним.
Дальше по плану — разобраться с формой, осталась от старшей, в идеальном состоянии. Только эмблему нашить, но думаю к ним за эмблемой сходить, а к соседке уже перешить. Я ж тот еще рукожоп в этом плане, лучше заплатить, чем дырок наделать 😏.
Очень много детишек с нашей группы в саду идет в эту школу, посмотрим, с кем пирожочек попадет в один класс.
Как у вас дела, кто там идет в первоклашки в этом году?
Нам еще ржачный фильм показали про тревожных родителей 😁. Поржали
Ура, мы это сделали. Посетили каток у Флагштока. Эмоций море, время пролетело очень быстро.
Понравилось грамотное расположение раздевалок-павильонов, их 10. У каждого отдельный вход. Огромное количество пингвинов и остального оборудования для тех, кто не умеет кататься. Даже для взрослого человека есть Мишка. Так что если не умеете кататься, велкам на этот каток.
Есть зоны, где можно перекусить, но нам было не до этого. Рядом невероятной красоты финский, и сам каток очень красиво украшен.
Есть даже специальная будка, где можно ручки погреть. Цена огонь, нам на четверых вышло 1200 рублей. Обязательно туда еще вернемся. Мы фанатики покатушек на коньках. ⛸️ 🤘
В последнее время мне очень часто снится, что я на 40-й неделе беременности. Сегодня это было настолько ярко, что я проснулась и охренела. Искала живот, вот врубилась, что снилось это дело.
Беременность не планирую. Ну, думаю, если рассматривать беременность как, например, рождение чего-то, то тут, возможно, рождение меня как специалиста. Я сейчас понимаю, что выросла хорошо в том деле, которым я занимаюсь. И как будто рождаюсь как крутой специалист. Но все никак не разрожусь 😁
Девочки, какие мысли вообще про сны? Что скажете про беременные сны?
