Diana ibragimova

Худели с врачами?

Доброй ночи. Наболевший у меня вопрос - есть те, кто худел с помощью диетолога, нутрициолога, эндокринолога, психолога ?Поделитесь

11.03.2023

похудение диетолог нутрициолог эндокринолог психолог

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Приходите к нам в группу, запуск 1 апреля, в средн единомышленников вам будет комфортно, каждый день от меня обратная связь, поддержка, разбор тарелок участников. Информация в последнем посте)

28.03.2023 Нравится Ответить

malinagalina83

Я, с @dietolog_yuliya

13.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

И как успехи

13.03.2023 Нравится Ответить

malinagalina83

@jafarova.diana77 25кг уже покинули чат
ссылка

13.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

@malinagalina83, очень за вас рада) так держать 🫶

13.03.2023 Нравится Ответить

marina0910

Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊

ссылка

13.03.2023 Нравится Ответить

lomari

К психологу вам

12.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

А как вы поняли что мне именно к психологу надо?))

12.03.2023 Нравится Ответить

nutriciolog_zhanna

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

12.03.2023 Нравится Ответить

appollinariya

Доктор Комиссарова вроде бы помогает похудеть, там метод тарелки

12.03.2023 Нравится Ответить

zaberry_dessert

Да с нутрициологом убираю лишнее. Первый раз -30кг за полгода. Далее вторая беременность, восстанавливались после родов тоже с ней, осталось примерно 6 лишних кг.
Держала примерно 6 мес результат, и третья беременность 🫣 сейчас убираю тоже с ней лишнее после родов.
С 31 октября на сегодняшний день -15кг.
Просто питание и много хожу. Пока без спорта.
Она составляет меню на месяц, с рецептами. Меню вкусное, доступное и без заморочек в приготовлении и очень разнообразно.

11.03.2023 Нравится Ответить

zaberry_dessert

ссылка

11.03.2023 Нравится Ответить

feifelaktova

Это психолог нужен вам хороший, специализирующийся на теле и здоровье

11.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

Где бы его еще найти

11.03.2023 Нравится Ответить

feifelaktova

@jafarova.diana77, может вам тут посоветует кто

12.03.2023 Нравится Ответить

viktoria97_

А сколько лишних кг у вас?

11.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

162 см, 77 кг

11.03.2023 Нравится Ответить

viktoria97_

@jafarova.diana77, а до беременности какой вес был ?
Просто смотрю у вас ребёнку 3 месяца , я в первые 6мес после родов постепенно сбрасывала , ушло 20 кг (без тренировок и питания )
А сейчас опять столько же почти набрала , ходила к эндокринологу (+начались проблемы по женски) , ну мне правда лишний вес очень мешает , но похудеть не могу , постоянно срываюсь. Пока назначили анализы на 15 к 😅и диета / физ активность

11.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

@viktoria97_, забеременела 73 был, это уже было многовато, я понимаю, набрала потихоньку за год где то, до этого весила 58-60, комфортный для меня вес был)
Но у меня после родов вес уменьшился только на 1 кг, учитывая что в первые полтора месяца я вообще ела только вареное пареное. Потом почти месяц сидела на питании правильном, привозили еду с низким содержанием калорий. Ну и вот, прошло 3 месяца, на сегодняшний день из за отсутствия результата хочется только поплакать 🥲

11.03.2023 Нравится Ответить

oxanka.kirienko

Это к психологу лучше всего вам

11.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

Наверное вы правы

11.03.2023 Нравится Ответить

oxanka.kirienko

@jafarova.diana77, да причина всегда внутри нас

12.03.2023 Нравится Ответить

mom.ira

Обратилась к эндокринологу Сдала анализы По анализам все норм Сказала больше двигаться , меньше есть , держать диету , пить побольше воды Еще раз подтвердила , что никто кроме нас самих нам не поможет Проблем со здоровьем нет , поэтому руки в ноги и работай над собой Из назначения : витамин Д, Витажиналь инозит, Редуксин форте 10мл на три месяца Через месяц показаться с хорошим результатом

11.03.2023 Нравится Ответить

mom.ira

@filippova.nutrition 🤷‍♀️ когда у людей такая масса и мышцы , то да А я себя чувствую иначе

11.03.2023 Нравится Ответить

mom.ira

@jafarova.diana77 пусть он заберет моего мужа 🤣 что бы он меня не откармливал 🤣

11.03.2023 Нравится Ответить

filippova.nutrition

@mom.ira я понимаю. Сама худела на 18 кг

11.03.2023 Нравится Ответить

login101

Да, ряд эндокринологов имеют специализацию по вопросам веса и питания. Не попадитесь на удочку нутрициолигов главное

11.03.2023 Нравится Ответить

login101

@jafarova.diana77, только не подумайте что я советую врачей потому что они имеют соответствующее образование, а то Вам сейчас начнут «нутрицевтики, да без врача», просто факт высказываю

11.03.2023 Нравится Ответить

filippova.nutrition

Диетологи и эндокринологи - это врачи, с ними худеют люди с проблемами со здоровьем. Нутрициологи же не лечат, они помогают корректировать питание, подобрать нутрицевтики, посоветовать к какому врачу обратиться и всё в таком ключе.

11.03.2023 Нравится Ответить

rikitiki.1

@filippova.nutrition, очевидных,о которых я знаю наверняка - нет

11.03.2023 Нравится Ответить

filippova.nutrition

@jafarova.diana77 тогда Вам можно к нутрициологу. Сдача определенных анализов, подбор питания и нутрицевтиков для снижения веса - это всё можно делать без врача

11.03.2023 Нравится Ответить

filippova.nutrition

@jafarova.diana77 Вы не подумайте, я не специально советую нутрициолога😄не потому что к ним отношусь. А то Вам сейчас тут начнут - не ходите к ним, не попадитесь на удочку и всё такое. Я лишь высказываю своё мнение о том, к кому Вам обратиться можно)

11.03.2023 Нравится Ответить