Как вернуться в форму после родов без диеты?

Супер😍 а сколько набрали кг за беременность?

Выглядите отлично!😍

Я тоже вышла из роддома с одним лишним кг, который быстро слетел и уже через неделю я была в добеременном весе. И считаю что заслуга в том, что я тренировалась до беременности и всю беременность. И у меня полоски не было на животе, как-то удивительно.

Ого , а вы точно рожали?😑

Кровь пошла из глаз от зависти 🤧 вы шикарны 🤤🤤🤤

Ох, эти волшебные первые роды🌟

Ну просто секс 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Простите, а шо за голые сиськи в галерее 🤣

Красотка!😍 смотрю и любуюсь, фигура как с обложки😋 а каким спортом вы занимались профессионально?) а еще подскажите пожалуйста какой у вас рост и вес сейчас? Я бы ооочень хотела стать такой стройняшкой, и вы мотивируете, спасибо🌹

Девушки, не завидуйте, это просто гены, у меня также, но почти ничего не делаю. И у всех женщин в семье также

Секас 🙈❤️

Вы явно ведьма. В хорошем смысле этого слова.

Надо срочно на фотосессию с платьем декольте, пока грудь больше🤩 я то я не успела в своё время

Прекрасно выглядите)) А можно ещё фото вашей прекрасной кухни? 😅 Ищу идеи для вдохновения

Ведьма

Я за беременность набрала 17 кг )) и после кс, все 17 оставила)) фигура как будто и не рожала )ребёнок родился 3910кг )мой вес 43кг ))

Шикарная девушка 🥹😍

Я читаю ваш пост и ем жареную картошку, а потом такая: блин почему живот не уходит? 😂😂😂 вы молодец👍👍👍

Все ведьмы живут в Якутске, зависть🤤🤤🤤 такая куколка 😍

Ооо грудь голая на фотках 😂🤣 внизу.. Красивая фигура..

Вы ведьма 👍👍👍👍👍

Через месяц в спорт после КС? Интересно

Я так даже до родов не выглядела. Даже блин до замужества и этого всего) ну вас в баню 😅

Вот это фигура 🔥🔥🔥ведьма 🙈😅(шутка)

А что тут удивительного?! Если до б было 11 лет спорта 🙈

Вау! А с какого по какой вес скидывали?

Да, это генетика.

Вам очень повезло!

Я от яблок даже пухну🤣

Здесь есть смайлик с упавшей челюстью

Вы конечно молодец, хорошо выглядите. Но я тоже быстро в форму пришла, и в окружении много таких девочек.

Вы шикарны! Завидую 😅

Якутяночки🔥🔥🔥 самые красивые! Там, видимо, есть все таки отдельный ген северной красоты💕

Удивляться не чему, человек 11 лет в спорте.

Вот если бы без спорта так, само бы получилось, а так и ни чего удивительного.

Блин ну как так можно то а? 🤪🥰сижу и завидую белой завистью! 7кгэшек лишних 😪

У них там что, школы благородных девиц где-то есть

Хорошая фигура 👌🏼

Охранительная 😍 Как де мне взять курс на себя , я постоянно себе обещаю, но всегда выбираю не себя....

*как переехать жить в Якутию*

Да дело не только в генетике, как мне кажется. У меня в роду все с объёмной фигурой. Я же с ростом 167, с 16 лет в весе 49-50 кг. Первым забеременела в 25 лет и с 50кг набрала до 66 кг. Где то спустя 7-8 месяцев скинула до 50 обратно, без спорта и диет и вообще без ничего😂 вторая беременность в почти в 30 лет и так же с 50кг набрала до 67кг. Сейчас вес 56 пока что, медленно но верно снижается.

Очень большую роль играет возраст.. Чем моложе организм, тем легче восстанавливается. Я спортом занималась, но лет до 18, вряд ли какое то значение это имеет.

🤣🤣🤣🤣🤣

Фигура👍😍

Знакомая родила троих , как была худая ,скажем один скелет так и остался, даже живота нет, и не скажешь что рожала вообще

Это не гены. Уверена, что следили за питанием до и в период беременности. У меня нет гена стройности, но вышла из роддома в своем весе и своей форме только благодаря питанию в беременность

Фигура огонюшко👍🏻 но я бы сменила врача, спустя месяц после кс возобновлять спорт это не столько глупо, сколько опасно для здоровья😬😤

Девушки из Якутии вы чудесные все🌷

OMG🥵🔥 Очень классно выглядишь 😍

Красота 👍все же спортивное тело тяжело чем-то испортить 👍

По мне- так нескольких кг не хватает. Худоба прям.

Кто изначально худой ему проще потом вернуться в форму до Б …

Ну и спорт конечно

Опасно возобновлять спорт с полостной операцией через месяц. Ограничтесь диетой.

Мне повезло, я не набрала в обе беременности, растяжек ни одной. Из роддома вышла с меньшим весом чем добеременные веса. Зато всю жизнь в борьбе с лишним весом 😭

Божееееееее фигура мечта. Мой идеал🥰😍😍😍😍😍

Боже 💔🌟🔥

Ведьма😅

А, как без диеты? Может вы правильно питаесь изначально, сбалансировано?

Девушки из Якутии я вас не люблю😂😂🌺😂😂😂😂😂😂🌺🌺🌺🌺🙈

Кайф а не фигура особенно после кс 🌺🌺🌺

Шикарная!

Но расскажите мне девочки, посвятить год себе - это как, когда у тебя на руках первый ребёнок? Наверное вы описались и посвятить все свободное и несвободное время ребёнку 😀

Шикарно выглядите🔥Я после первых родов тоже вернулась быстро в добеременные параметры- за 3 недели. После вторых только через полгода и то вес был уже не 55, а 53, а таз не спешил сходиться. После третьих родов вес до сих пор 60 кг, возраст, конечно, за 30-метаболизм медленнее. Все 3 раза набирала по 15 кг)

Какая красивая фигура😍

Прочитала " месяц с капкейками" 😄😄😄

Гены гены. У меня с первым было + 25 и со вторым так же. Ничего я не сделала. Ела, как свин)))) пошла рожать 78 кг ) сейчас 57. ) Ничего не делаю .ем . И ем

Просто хороший метаболизм. Ну и мама 3 детей худая была всегда.

Классная фигура, просто мечта. Я тоже считаю, что в форму быстро пришла после двух кс. Спасибо танцам, тело уже привыкло сразу возвращаться в форму😍

Развелось же ведьм 😅

Просто невероятно 😍

Переезжаю в Якутию, может похудею

😍😍😍🤩🤩🤩

Супер. Вы молодец 👍🏽

Боже 😍😍😍что за секс фигура 😍😍😍😍

Вау🤩

Закройте свой аккаунт пожалууууйстоооо. Тут блин не знаешь как похудеть!!!!))))

Ммм какая розетка красивая, больше ничего видеть не желаю!!!!!

я читаю , "месяц с капкейками "

😅🧁 думаю ,что это за капкейки такие 😂😂😂

В защиту генетики! 😁

Родила 9 июня, спорт в моей жизни был только в школе 😂

Прекрасно выглядите!

Не рано спорт вводить?🙈

Мамочка 🔥🔥🔥🔥 замечательно выглядите

Спорт и питание здесь не при чем, это чистая генетика) Я спортом не занимаюсь с 8 класса. После родов такая же доска, как и до беременности) А кто-то голодает, спортом занимается, а результат далек от идеала. Вы красотка! Но не вводите в депрессию других мамочек 😂😂😂

Обратите внимание на квартиру Шик🥰 а девушка бомба🥰🥰🥰🤭 завидно но белой♥♥♥♥

Не будь я беременна.. я бы пошла вешаться🫠

Ну а вы, просто красотка 👍

Ведьма

Хочу сглазить всех этих худышек после месяца как родили ....

Вопрос а во время б занимались спортом???

У вас там в Якутии все идеальные ?

Мастерицы на все руки, все умеют , ещё и с идеальной фигурой 🔥

Это Якутск ,детка 🤩

@ingrid.velette.thai еще возраст играет большую роль я так думаю.

Явно ведьма😍

Простите, но Вы-ведьма!

Я без спорта как пончик во фритюре , но каким-то магическим образом вес сразу ушел и стройность вернулась после родов 😂 но спортом все равно запретили пока заниматься , к сожалению (

Надеюсь эта магия не закончится, пока не занимаюсь 😄

Мой идеал женской фигуры 👍

Красоткааа 😍😍😍

Я вас умоляю )) вы там в Якутске пьете кровь младенцев - не иначе😂

Красотка! А знаете, по чему я скучаю, глядя на вас? По наливным титькам) простите за такое)

Выглядите потрясающе😍 А можно взглянуть на фото на последних месяцах беременности?

Волшебная Якутия, все понятно 😂

Вы красотка)

Ведьма!!!!

Вы красавица! Очень круто...

Как то стыдно стало, почти 6 месяцев после естественных родов, а лишних 6 кг. Все никак себя не возьму в руки. Замотивировали 👍

Я за вас рада

Но не от всей души конечно 😅

Вы красотка😉

Может махнемся фигурами 😭😅

Спорт. Много-много лет спорта и труда Гены-это совсем другое. Гены-это когда ел, абсолютно все и всегда, не тренил, а выглядишь офигенно.

@nikolaevvvva98, ты больная?

Ааааааааааа

12 дн после родов

На счет генетики согласна кстати

Но я спортом активно занималась до беременности)

Так что Самойлова в инст нас не обманывает, думаю после 4 детей я бы выглядела так же ))

Забанить за оскорбление чувств жирненьких 🥲😢

Осторожно, пост вызывает зависть 🤣🤣🤣