Дочек уложила, документы по работе сверила, постирала покушала, а мелотонин гормон сна вырабатывается с 23-01.00, не успела сегодня😬
Реально помогает оказывается если вовремя ложиться спать, меньше нервничаешь чувствуешь себя отдохнувшей😅
Всем мелатонина