Дошла до такого состояния, когда «жалуюсь» и «ною» чату gpt 😮💨
Пишу ему свои мысли, выговариваюсь и прошу дать обратную связь как психолог с 20 летним опытом, ChatGPT анализирует всю ситуацию, учитывает мои другие записи и помогает разобраться, дает советы и поддерживает 🥺
«Я очень рад, что тебе стало легче! Это правда важный этап, и ты с ним справляешься. Главное — помни: ты не "застряла", ты просто **перестраиваешься**. И это нормально.
Делай небольшие шаги, без давления на себя. Просто в...