Екатерина
ekateruha1995
Екатерина·Мама троих детей

ПП питание: похудели ли вы?

Кто питается ПП получилось ли похудеть или не особо? И у кого есть какие рецепты ПП напишите

20.06.2023
1

Комментарии

snezinka55555
Таня·Мама двоих (2 года, 18 лет)
стикер
20.04.2024 Нравится Ответить
off_energy
Мария·Мама сына (5 лет)
стикер
14.04.2024 Нравится Ответить
alekjjsandra
Александра·Мама дочки (2 года)

Здравствуйте!Приглашаю всех желающи девушек, женщин в наш бесплатный чат «стройняшки» (в вотсап)

Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много!

И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне

А так же Вас ждёт :

- Бесплатные марафоны стройности!

- Живое общение!

- Реальные результаты!

- Полезные советы!

- Подборки физических упражнений

- Лайфаки и секреты лёгкого похудения

- Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела, то скорее пиши мне 89775027797 в вотсап с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!

ссылка

18.10.2023 Нравится Ответить
gerkeea
Екатерина Герке·Мама двоих (1 год, 10 лет)

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ

🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏

🎀 Меню

🎀 Тренировки

🎀 Мотивация

🎀 Рецепты

Все это для снижения веса

🌹🌹🌹🌹🌹

И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉

Переходим по ссылочке на собеседование

👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫

ссылка

30.06.2023 Нравится Ответить
mangonats
Натали·Мама троих детей

На ПП похудела на 10кг. Ну я как бы и не планирую уходить с ПП)

25.06.2023 Нравится Ответить
olesya_vega
Олеся·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Получилось. Но рацион подбирается под индивидуальные особенности организма, так что лучше с диетологом, мне кажется, обговорить эту тему. Мне ещё хорошо помог кофе с гарцинией эвалар. Поначалу мало верила, что обычный напиток может снизить мою тягу к сладостям, однако на деле получилось обратное. Действием кофе осталась довольна)

22.06.2023 Нравится Ответить
nelly_pro_zdorovie
Нэлля health -коуч·Мама двоих (1 год, 11 лет)

ссылка вот рецепты. Кстати,набираю в группу 👍

22.06.2023 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

приходите ко мне на марафон - все получится) у меня и целый канал рецептов есть и замены сладкого

21.06.2023 Нравится Ответить
malinagalina83
Галина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

ссылка

25 кг, но с помощью нутрициолога

21.06.2023 Нравится Ответить
_e_klimova
Евгения·Мама двоих (2 года, 9 лет)

В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания.

У меня получается скидывать примерно по 1 кг в месяц, но признаюсь, бываю грешна в питании😂

Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺

21.06.2023 Нравится Ответить
_e_klimova
Евгения·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@olga.petrova.83 сейчас)

16.04.2024 Нравится Ответить
mmalova
Marina·Мама дочки (2 года)

Скиньте и мне, пожалуйста

18.05.2024 Нравится Ответить
_e_klimova
Евгения·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@mmalova в личку 😉

18.05.2024 Нравится Ответить
ekateruha1995
Екатерина·Мама троих детей

Хороший результат, но у меня вес потихоньку уходит, но объёмы хорошо талия была у меня 95 см а сейчас 82 уже

20.06.2023 Нравится Ответить
diana_hazheva
Диана·Мама троих детей, ждёт четвёртого

да! это единственный самый правильный метод. после прошлой беременности похудела на 14, и сейчас на пп , как родила , уже минус 7 за месяц

20.06.2023 Нравится Ответить
anna749
анна·Мама сына-младенца

У меня в свое время получилось похудеть на 15 кг, но там было сбалансированное питание и адекватный дефицит калорий . Все рецепты и подсчет калорий я вела на сайте (уже не помню каком), но суть там заключалась в следующем, пока ты ведешь дневник, все бесплатно, как только начинаешь пропускать- подписка становится космической. Там же брала и рецепты других пользователей и добавляла свои. Очень интересный сайт. Аналогов я не встречала если честно.

20.06.2023 Нравится Ответить