ПП питание: похудели ли вы?

Здравствуйте!Приглашаю всех желающи девушек, женщин в наш бесплатный чат «стройняшки» (в вотсап)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много!
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне
А так же Вас ждёт :
- Бесплатные марафоны стройности!
- Живое общение!
- Реальные результаты!
- Полезные советы!
- Подборки физических упражнений
- Лайфаки и секреты лёгкого похудения
- Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела, то скорее пиши мне 89775027797 в вотсап с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!

ссылка

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
🍏🍎🍐🥑🍐🍎🍏

🎀 Меню
🎀 Тренировки
🎀 Мотивация
🎀 Рецепты
Все это для снижения веса
🌹🌹🌹🌹🌹
И самое важное, всё это БЕСПЛАТНО 😉

Переходим по ссылочке на собеседование
👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫👩‍🏫

ссылка

На ПП похудела на 10кг. Ну я как бы и не планирую уходить с ПП)

Получилось. Но рацион подбирается под индивидуальные особенности организма, так что лучше с диетологом, мне кажется, обговорить эту тему. Мне ещё хорошо помог кофе с гарцинией эвалар. Поначалу мало верила, что обычный напиток может снизить мою тягу к сладостям, однако на деле получилось обратное. Действием кофе осталась довольна)

ссылка вот рецепты. Кстати,набираю в группу 👍

приходите ко мне на марафон - все получится) у меня и целый канал рецептов есть и замены сладкого

ссылка
25 кг, но с помощью нутрициолога

В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания.
У меня получается скидывать примерно по 1 кг в месяц, но признаюсь, бываю грешна в питании😂
Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺

Хороший результат, но у меня вес потихоньку уходит, но объёмы хорошо талия была у меня 95 см а сейчас 82 уже

да! это единственный самый правильный метод. после прошлой беременности похудела на 14, и сейчас на пп , как родила , уже минус 7 за месяц

У меня в свое время получилось похудеть на 15 кг, но там было сбалансированное питание и адекватный дефицит калорий . Все рецепты и подсчет калорий я вела на сайте (уже не помню каком), но суть там заключалась в следующем, пока ты ведешь дневник, все бесплатно, как только начинаешь пропускать- подписка становится космической. Там же брала и рецепты других пользователей и добавляла свои. Очень интересный сайт. Аналогов я не встречала если честно.