Здоровье и фитнес

Ну что, девочки…вот и прошло 2 месяца.

Результат, конечно есть, но не такой, как мне бы хотелось.

Сделала фото специально, чтоб было видно шрам от кесарева. Над шрамом есть небольшой валик, но он постепенно уменьшается. Прямые мышцы живота вообще не рабочие, плавают и колышутся над внутренними мышцами. Прорабатывать их пока рано.

А вот с кожей дела получше обстоят. Вдруг кому-то интересно будет, использовала крем Клирвин. Старый аптечный крем, стоит копейки, но эффект супер. Можно и моську им по...

Девочки, такой тип фигуры прямоугольником же считается?

Начинаем набор 🐽

Девочки кто то худел на ИГ , как все прошло, сколько сбросили, не срывались ли?

Может есть кто худеет так сейчас хотела бы найти единомышленников

Девочки , если есть сухой кашель, можно ли бегать ?

Девушки, кто проходил колоноскопию. Помогите, пожалуйста, разобраться🙏🏻

Если процедура назначена на 16 часов. В какое время накануне можно в последний раз поесть?

И в какое время в день процедуры принять второй флакон Эзиклена? Я так понимаю, что первый нужно вечером выпить накануне, а второй утром?

Подскажите может кто то сталкивался с бородавками на стопе у ребенка. Кто что делал с ними?

Кофе тайм☕️

Малышка спит,можно побаловать себя вкусняшкой. А вечером степпер 15 минут.

Коротко о практике по учебе в DDX-академии)

Самая вкусная картошка за которой ты шел под ливнем полтора часа через пол Москвы🤣

Сдала кровь, холестерин 7.19🙈 Глюкоза 5.7

Питаюсь конечно не идеально, но не так что жирного или мучного много..

Как снизить холестерин?