А я продолжаю делиться с Вами - сегодня перекусы на неделю. Завтраки и обеды свои я уже выкладывала, ужины ещё будут 😋

1. Альбуминный творожок с бананом, банан, яблоко, корица, хлебец с творожным сыром и итальянскими травами. Альбуминный творожок фирмы Фитнес тайм заказываю в Яндекс лавке, добавила банан, посыпала корицей, порезала банан и яблоко, намазала хлебец творожным сыром, посыпала итальянскими травами. Хлебец гречневый фирма корнер.

2. Белковый йогурт с кокосовыми чипсами. Белковый й...

Ой, что мы для Вас готовим с Артурчиком 🧡 Максимально наслаждаюсь процессом. В планах сделать 28 разнообразных блюд для малыша на «общем столе». Ещё на этой неделе набираю участниц в очередной марафон, не забываем 😉 За подробностями в личные сообщения.

Свои завтраки на неделю с рецептами я Вам уже выкладывала. Теперь перейдём к обедам.

1. Курица отварная, макароны с тертым сыром, руккола, помидоры черри, кукуруза. Отвариваем курицу, отвариваем макароны, рвем рукколу, раскладываем помидоры черри, сыпем кукурузу.

2. Курица отварная, картофель тушеный. пекинская капуста, итальянские травы, морковь, кукуруза. Отвариваем курицу, тушим картофель, рвем пекинскую капусту, посыпаем итальянскими травами, нарезаем свежую морковь, выкладываем кукурузу...

Всем доброе утро! Свои рационы на неделю я уже все собрала. Выложу их в карусели, вчера написала рецепты 7 разных завтраков, в течение недели будут обеды, перекусы и ужины. А ещё я решила подготовить контент с блюдами для маленького ребенка. Поэтому читайте мои посты, кому интересно, спустя неделю, может чуть больше, соберу 28 блюд для ребёнка. Пока только начинаю 😋
#завтракииноземцева

ветрянка? у среднего ветрянка, это младший, старшие дети на даче, муж позвонил, что средний покрылся прыщами. какова вероятность, что старший не заболеет? он только переболел скарлатиной

Завтраки на неделю. Ловите 7 идей вкусных и разнообразных завтраков от меня ❤️

1. Роллы в рисовом блинчике с творогом, клубника, киви, творог, сублимированная клубника. Разбиваем 1 яйцо, добавляем 2 столовые ложки сметаны, 1 чайную ложку разрыхлителя теста, 2 столовые ложки рисовой муки. Выпекаем один блин с двух сторон. Начинка творог со сметаной. Скатываем в ролл, разрезаем. Остатки творога выкладываем на тарелку, украшаем клубникой, киви, сублимированной клубникой.

2. Семена чиа на кефире с...

Как я по-разному питаюсь в течение этой недели, но красота же просто 😍 Завтра ещё один день буду создавать блюда из того, что есть в холодильнике, а на следующей неделе буду выкладывать Вам подробно варианты завтраков/обедов/перекусов и ужинов, если интересно ❤️

Покажи, что у тебя есть дети, не говоря об этом 😂 Второе фото - старший выдал.

Ловите мой рацион прошедших трёх дней как идею ❤️ Все подписала.

Сапожник с сапогами, все-таки новый марафон не за горами, поэтому решила делиться своими тарелочками 😋 Всеми приемами пищи, пока ловите вот - два дня, плюс завтрак на завтра.