❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓
⠀
Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами»,
бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу.
⠀
Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна.
⠀
Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных  женщин это иногда почти их вес❗️
⠀
Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента.
⠀
Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗️
⠀
При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)!
Все же медицина немного сложная наука!
⠀
Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин.
⠀
📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при:
✔️воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ
✔️СД и метаболический синдром
✔️Ревматологические заболевания
✔️Заболевания печени
✔️Наследственные заболевания
✔️Гематологические заболевания
✔️ВИЧ-инфекция
✔️Онкология
✔️Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗️
✔️Гемолитические анемии и пр.
⠀
‼️Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов.
⠀
Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма.

📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ:
⠀
✅С ферритином сдаем:
▪️Трансферрин
▪️ОЖСС
▪️Альбмин
▪️ОАК
▪️СРБ
⠀
☑️С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота.
Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком!
⠀
❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное?
✅Любое! То, которое лучше подходит вам.
⠀
1️⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ.
⠀
2️⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ.
⠀
Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке ссылка )
⠀
Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей!
Помните, что мы НЕ лечим анализы!
И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ)
⠀
Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?