Привет 👋🏻. Я Юля, мне 37 и я снова в своём стройном, подтянутом теле 🥰 Без ложной скромности скажу, что я собой горжусь…
Привет 👋🏻. Я Юля, мне 37 и я снова в своём стройном, подтянутом теле 🥰 Без ложной скромности скажу, что я собой горжусь ☺️ Я не знаю какой бес меня попутал, что во вторую беременность я довела себя до такого состояния, но главное, я вовремя спохватилась 😅 Было ли это сложно? Да! Очень! И не надо обесценивать мои труды любимым «ты же кормишь» 🤪Да, ГВ, безусловно помогает 🤷♀️Но не ГВ ходит за меня в зал, гуляет по 20 тысяч шагов и отказывается от вкусняшек. Ключевым я всё-таки считаю питание, об этом я уже писала. На втором месте - спорт. И не столько сейчас, сколько до беременности, ведь тело все помнит и начинала я не с нуля, мышечная память прям сама привела меня к результату. Ну и ГВ, не спорю. На ГВ уходит около 500 калорий, но если каждый день съедать Сникерс - ГВ тоже будет мимо 😉 Но знаете, ни спорт, ни питание, ни ГВ не дали бы своего результата, если бы не мой муж 😍🥰Такой поддержки и веры в меня я не ощущала никогда в жизни. Я знаю, что он любит красивые, стройные тела, но при этом он ни секунды меня не упрекнул и ни одним взглядом не показал, что что-то не так. Когда я рыдала на весах на цифре 74, которая первый месяц вообще не двигалась - он поддерживал меня и просил не спешить. Сейчас он каждое утро отмечает, что я стала ещё чуточку стройнее и подтянутее, он отпускает меня в зал и сидит с детьми, он не экономит на моем питании, чтоб оно было качественным и чистым ☺️Люблю его, спасибо, что он такой. А дальше только лучше, сгоню оставшийся жирочек и сделаю рельеф 😋😋😋 Как-то так 😁 За 4 месяца более 20 кг в целом и более 14 послеродовых 😄💪🏻Не стыдно снова поставить тег #бытькаколефир или #будькаколефир не помню как он там 😂😂😂У меня прям прекрасный понедельник 😁Чего всем и желаю 😘
Irina ·
Мама дочки (3 года)
Супер 👏👏👏 ещё одно доказательство того, что не обязательно останавливаться на «поправилась из-за родов» и мириться с этим 💪
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Я б не смогла мириться 🙈Я реально прям до депрессии себя чуть не довела 🙈
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Я не дочитала пост, но то что я вижу, это не может не восхищать!!! Потрясающе!!! Сила воли!!! Где вы ее столько взяли?! Круто!!! Очень- очень круто!!! Я честно говоря думала вы всегда были и есть как на фото справа)))
Юлия··
Мама дочки (4 года)
@yulechka1710, по вам было совершенно не видно! Вы чудесно выглядели с животиком!
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
Была, до второй беременности. Зима, я боялась гололёда и все время сидела дома, жрала хурму сладкую... Когда я писала, что набрала 20- тут все ржали и говорили, что я вру и я всегда худая. А мне рыдать хотелось 🙈