Есть ли чудо-средство, чтобы похудеть без спорта и диет?
Есть чудо средство, чтобы скинуть 10 кг без спорта и диет? Мне срочно надо 🤣🥲
P.s.: при этом стать красивой телом, подтянутой и остаться со всеми конечностями 👌😂
Лучший комментарий
Комментарии
Ну здесь важнее другое - состояние тела, волос, ногтей, кожи. Можно несколько месяцев мечтать быстро скинуть 10 кг и в итоге так их и не скинуть, а можно за несколько месяцев скинуть 10 кг, стать здоровее, красивее, счастливее и никогда больше к этим цифрам не возвращаться. У меня одна из подопечных 10 скинула за 2,5 месяца, а в общем за полгода 24 кг, но мы пока ещё в процессе, лишний вес изначально был г-н маленький. Тоже всё мечтала по-быстрому и без усилий скинуть 15, в итоге после каких-то таблеток и голодания всё вернулось и сверху ещё 21 кг прилип. Так что будьте осторожны 😄
Кстати, если нужна будет помощь - мои консультации бесплатны
Отметок «Нравится»: 0
Срочно не получится)) мне тоже 10 надо скинуть, настраиваюсь (потихоньку себя ограничиваб и переходу в нужный режим)
Отдельно себе не готовлю, просто ем не всё, что едят мои мужики (например, сегодня запекла свиную лопатку (да-да-да, я ем свинину даже когда худею) в рукаве, и мужикам сварила макароны, а сама ела без макарон с салатом просто. И тренируюсь по видео на Ютубе дома 2-3 раза в неделю
Сладкое в будние дни не ем, в выходные немного позволяю (чтоб не сорваться и не съесть сразу как Карлсон банку малинового варенья😁
Отметок «Нравится»: 2
@cristian.12 а когда вы выходите? Имеем работаете?
У меня сидячая работа, правда находится далеко и вроде бы я много хожу, но бывает, что раьоты маловато и хочется есть неимоверно ...но тут важно сдерживаться)
Отметок «Нравится»: 0
выхожу в течение месяца. У меня тоже сидячая работа, но там некогда жрать, а на обед - теннис )
Отметок «Нравится»: 0
великолепно!!!теннис тратит много калорий) меняйте жареное на запечённое и будет Вам к НГ отвес)
Отметок «Нравится»: 0
Я вам советую очень на месяц исключить сахар и мучное! Совсем ! Пейте воду 2 л и уйдут отеки хорошо , вес прилично начнет уходить , дальше вернете все но в меру и продолжайте хотя бы больше белка и овощей есть . Сахар и мучное очень задерживают воду в организме еще
Отметок «Нравится»: 0
Самое нереальное для меня - исключить сахар. Но я постараюсь ограничить по максимуму! С водой тоже пипец проблема, я пью максимум 2 стакана в день (это 0,4-0,5), надо заставить себя
Отметок «Нравится»: 0
насчёт воды согласна, пить нужно, но исключать ничего не надо))) когда есть слово "исключить" будет слово "срыв" в 99% случаев 😃 как и со словом "диета". Так уж устроен наш мозг 😃
Отметок «Нравится»: 0
Блин, и мне надо. Я полтора месяца была на интервальном, и только скинула с себя радость жизни 😂 начала снова есть нормально
Отметок «Нравится»: 0
Интервальное голодание - не самый лучший способ. Самый лучший - всего по чуть-чуть. Я своим подопечным вообще ничего не запрещаю, да и у меня многие любители покушать перед сном 😃 но им конечно не мешает это худеть.
Отметок «Нравится»: 0
после сына похудела на интервальном буквально за два месяца, по чуть чуть не могу😂 или хорошо ем, или вообще нет
Отметок «Нравится»: 1
это хорошо, но многие срываются потом и уходят в отрыв с плюсом. Это из практики
Отметок «Нравится»: 0
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Отметок «Нравится»: 1
@dina.m., у меня сегодня нижняя челюсть выпала во сне. Весь день под впечатлением, проверяю хожу
Отметок «Нравится»: 0
@dina.m. ну фараон бы с жиробаской не спал ведь🤣🤣🤣 то есть действенный метод, стоит признать 😂😂😂
Отметок «Нравится»: 0
фараон шикарный был🤣 только маску золотую видела, даже повязкой не обвязался)
Отметок «Нравится»: 0
Есть👌послеродовая депрессия +орущий от коликов ребёнок. - 22 кг за 2 месяца 🙈😂
Отметок «Нравится»: 0
Нет😄к сожалению, так не бывает. Только здоровое питание с небольшим дефицитом калорий и спорт
Отметок «Нравится»: 1
Я просто взяла себя в руки и с весны скинула 8 кг…просто внушила себе,что я хочу быть как раньше…что мое стройное тело важнее чем пожрать…да,на выдровых были срывы иногда..но в будни я себя держала…много гуляла…по вечерам бегала…
Отметок «Нравится»: 2
Я тоже буду стараться. Но голод такой сильный сука, так хочется пожрать 😭 держусь
Отметок «Нравится»: 1
@cristian.12 посчитайте сколько калорий, вы можете привышать и поэтому не худеть
Отметок «Нравится»: 1
превышаю точно (в 12 ночи кофе с пачкой печенья залетает на ура). Да вот стараюсь взять себя в руки. Еще лет 5 назад лишние кг уходили за неделю, щас же пипец
Отметок «Нравится»: 0
Валентина ·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Ногу отрезать?
катя··
Мама сына (3 года)
мой девиз по жизни просто 🤣
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
мммммм, грустно, но вкусно
катя··
Мама сына (3 года)
да бляяяя, ну щас сорвусь и пойду жрать шаурму ✋
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
оставайся мальчик с нами, будешь нашим королём 😂😂😂😂
Жирная братва, дай пять 🖐️
катя··
Мама сына (3 года)
перестаньте меня отговаривать худеть 🤣
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
я вообще не понимаю, зачем это все, если не будет жрючева😂
катя··
Мама сына (3 года)
ужасная жизнь 🥲
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
ну тогда точно только не жрац😂🤷♀️
катя··
Мама сына (3 года)
его почка хранится для покупки дома 🤣
катя··
Мама сына (3 года)
да когда же уже придумают чудо таблетку 😭
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
отрезать мужу почку и продать? 😂😂😂
И на эти деньги отрезать себе живот
Валентина ··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
черт возьми 😂
Тогда вариантов нет
катя··
Мама сына (3 года)
Дописала 🤣 как вариант просто куски жира отрезать 😅 тогда вопрос другой, где взять денег?
катя··
Мама сына (3 года)
Надо дописать пост